Warum schmerzt die Lende während der Menstruation?

Drei von fünf Frauen haben Rückenschmerzen während der Menstruation. Jeden Monat haben sie das Gefühl, dass Schmerzrezeptoren ihre Antwort auf die Kontraktion der Bauchmuskeln geben. Die schmerzenden Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken treten bereits vor dem Beginn der Menstruation auf und setzen sich manchmal nach. Menstruationsschmerzen im unteren Rücken und Unterleib sind der medizinische Name "Dysmenorrhoe". Warum dieser Zustand während der Menstruation auftritt und wie die Symptome gelindert werden können, wird nach einer detaillierten Diagnose bekannt sein.

Gründe

Die Hauptgründe können folgende sein:

  • Dauerhafter Muskelkrampf des Beckens und des Hüftgelenks;
  • Entzündung und Schwellung der inneren weiblichen Organe;
  • Unnatürliche Veränderungen des Hormonspiegels.

Primäre und sekundäre Dysmenorrhoe

In den meisten Fällen liegt die Antwort auf die Frage, warum die Lende während der Menstruation zu schmerzen beginnt, in den Besonderheiten der Gebärmutter. Befindet sich der Uterus näher an der Wirbelsäule, können seine Veränderungen während der Menstruation die Nerven in diesem Bereich beeinflussen. Rückenschmerzen während der Menstruation. Aus dem gleichen Grund kann der Magen weh tun. Infektionskrankheiten und damit verbundene Entzündungsprozesse des weiblichen Fortpflanzungssystems können auch während der Menstruation Rückenschmerzen verursachen.

Sekundäre angeborene Dysmenorrhoe ist ein Phänomen, bei dem eine Frau unter Menstruationsbeschwerden leidet, weil der Uterus zunächst falsch geformt ist. Das Organ ist von Geburt an gebogen oder hat rudimentäre Prozesse.

Dies schließt auch die Pathologie der Doppelgebärmutter ein. Erworbene sekundäre Dysmenorrhoe tritt aufgrund einer chronischen Entzündung der Gliedmaßen, Endometriose, Krebsvorgängen und Myomen sowie schwerwiegenden hormonellen Problemen auf. Diese Situationen sind spezifischer und erfordern einen gründlicheren medizinischen Ansatz.

Hormoneller Hintergrund

Das Niveau weiblicher Hormone während der Menstruation liegt weit über dem normalen Niveau. Das Ergebnis ist eine chronische Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur, die der Geburt ähnlich aussieht. Wenn eine Frau an einer erhöhten Nervensensibilisierung leidet, können die Schmerzen während solcher Kontraktionen sehr stark sein.

Wenn die Schilddrüse eine übermäßige Aktivität zu zeigen beginnt, leidet der allgemeine Hormonspiegel stark, was zu einer Quelle von Schlaflosigkeit führt und Schmerzen zurückzieht.

Mit zunehmendem Alter wird der Östrogenspiegel im Körper einer Frau höher. Frauen im mittleren Alter haben an kritischen Tagen häufig mehr Schmerzen im unteren Rücken.

Ähnliche Symptome verursachen ein anderes Hormon, Progesteron. Dieses Hormon ist normalerweise für die Entwicklung von Schwangerschaftsprozessen verantwortlich, aber wenn sich die Konzentration in einem anderen Zeitraum abnorm erhöht, führt dies auch zu Spasmen der Uterusmuskulatur. Als Folge davon schmerzt die Lende während der Menstruation. Intrauterine Kontrazeptiva können eine Schmerzquelle sein, die im lumbosakralen Bereich zieht. Ein Fremdkörper in der Gebärmutter bewirkt eine Reizung der Nerven und aktiviert die Progesteronsynthese.

Störung des Wasseraustausches

Ein gebrochener Wasserstand im weiblichen Körper kann während der Menstruation Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Wenn die Feuchtigkeit das Gewebe nicht rechtzeitig und in angemessenem Volumen verlässt, tritt Schwellungen auf, die auch einen Druck auf die Nerven ausüben und Schmerzen während der Menstruation verursachen.

In einigen Fällen kann das Ergebnis ein starkes Übergewicht sein. Wenn sich Feuchtigkeit sehr schnell ansammelt, erfährt die Wirbelsäule eine dramatisch erhöhte Belastung, die unterstützenden Muskeln beginnen sich stärker zu beanspruchen und Schmerzen zu verursachen. Um Ödeme nicht erscheinen, verwenden Sie Diuretika, aber vergessen Sie nicht, den Frauenarzt zu konsultieren.

Um zu verstehen, warum während des Zyklus Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation auftreten, müssen Sie einen Frauenarzt und gegebenenfalls einen Urologen, einen Traumatologen und andere Ärzte aufsuchen.

Manchmal stellt sich heraus, dass menstruelle Rückenschmerzen im Allgemeinen nicht mit der Gesundheit von Frauen in Verbindung stehen und das Ergebnis neurologischer Pathologie sind. Darüber hinaus kann das Problem in Pleuritis oder Nierenerkrankungen liegen. Hormonelle Störungen werden möglicherweise nicht beobachtet. Solche diagnostischen Schwierigkeiten treten auf, weil der Körper der Frau während der Menstruation aktiviert wird und alle Probleme auftauchen.

Wenn nach kritischen Tagen Schmerzen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf und fordern Sie eine vollständige Diagnose, da ähnliche Symptome häufig auf schwerwiegende Probleme hinweisen, z.

  • Entzündung der Eierstöcke;
  • Ein Tumor oder eine Zyste;
  • Eierstockblutung.

Behandlung der primären Dysmenorrhoe

Wenn die Diagnose eine Entzündung der gynäkologischen Organe ergab, konzentrieren Sie sich nur auf den Rat eines Spezialisten und vergessen Sie die Selbstbehandlung. Die Nebenwirkungen einiger entzündungshemmender Medikamente verursachen nur mehr Schaden. Wenn es an kritischen Tagen sehr weh tut, sollten Sie nicht wie viele Frauen große Mengen Analgin oder No-Silo trinken. Sie verdecken Ihr Problem nur für einige Stunden. Es gibt auch stärkere Medikamente.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente

Medikamente wie Nimesil, Ibuprofen und Diclofenac helfen nicht nur, mit den Symptomen fertig zu werden, sondern wirken auch therapeutisch. Das NPS reduziert vorübergehend die Reproduktion derjenigen Hormone, die die Uterusmuskeln übermäßig anspannen. Es ist wünschenswert, sie entweder an den ersten drei Tagen der Menstruation oder einige Tage vor ihrem Auftreten zu verwenden. Es ist zulässig, auf Paracetamol basierende Anästhetika zu verwenden. Vergessen Sie nicht die Nebenwirkungen von nichtsteroidalen Antiphlogistika - Magen- und Darmgeschwüre, Herzprobleme, Hepatitis.

Kombinierte orale Kontrazeptiva

Diese Medikamente beeinflussen die Hormone von Frauen und reduzieren den Spiegel, der zu Muskelkrämpfen von Progesteron führt. Es wird auch dünneres Gebärmutter-Endometrium, dessen übermäßige Dicke oft nur die Quelle schwerer und schmerzhafter Perioden ist.

Missbrauchen Sie keine oralen Kontrazeptiva, da deren Analphabeten und häufige Anwendung Unfruchtbarkeit oder Brustkrebs hervorrufen können.

Selbstmassage

Was tun, wenn die Nebenwirkungen dieser Arzneimittel Besorgnis hervorrufen und Rückenschmerzen während der Menstruation nicht verschwinden? Es empfiehlt sich, eine entspannende Gymnastik durchzuführen: Sie liegen mit dem Gesicht nach oben, beugen die Knie und legen Ihre Handflächen unter den unteren Rücken. Beugen Sie die Knie für einige Minuten in verschiedene Richtungen. Dann legen Sie Ihre Handflächen unter das Gesäß und atmen Sie tief ein.

Auswirkungen auf aktive Punkte. Sie befinden sich unterhalb des Nabels - einer im Abstand von zwei, der andere im Abstand von vier Fingern. Sie können verstehen, dass sie am empfindlichsten sind. Üben Sie einige Minuten lang Druck auf sie aus und vergessen Sie nicht das tiefe Atmen.

Schmerzhafter Eisprung

Der Eisprung ist ein wichtiger Teil des monatlichen Zyklus, in dem einige Mädchen auch Beschwerden und Schmerzen in der lumbosakralen oder abdominalen Region erfahren. Dieses Phänomen wird als ovulatorisches Syndrom bezeichnet.

Beschwerden können wie folgt sein:

  • Ständige Bauchschmerzen;
  • Empfindungen wie hechelnde Menstruationsschmerzen;
  • Schmerzen am rechten Bauch lokalisiert;
  • Aufkommende Blutgerinnsel.

Wenn diese Symptome nicht zur Ruhe kommen, ist es möglich, dass ihre Quelle in dem Bruch der Follikelwand und dem Eintritt einer geringen Menge Blut in die Bauchhöhle liegt. Das Blut reizt das Gewebe und das Mädchen spürt den Schmerz. Wenn sich das ovulatorische Syndrom jedoch nicht immer wieder wiederholt und keine scharfen Schmerzen verursacht, gibt es nichts zu befürchten. Es ist einfach ein Signal, dass die beste Zeit für die Konzeption gekommen ist. Was sollte man für junge Paare beachten, die davon träumen, Eltern zu werden?

  • Siehe auch: Warum nach dem Eisprung die Lende schmerzt

Besuch beim Arzt

Wenn Sie lange Zeit versucht haben zu verstehen, warum Ihr Rücken während der Menstruation wehtut, sollten Sie sich so schnell wie möglich an die Gynäkologieabteilung wenden. Schließlich können die Wurzeln von Lendenschmerzen sehr unterschiedlich sein, bis hin zu Unfruchtbarkeit und Tumoren, und es ist besser, diese Krankheiten frühzeitig zu stoppen.

Es lohnt sich, so weit wie möglich zum Arzt zu gehen, wenn nicht nur der Rücken weh tut, sondern auch die Körpertemperatur stark ansteigt. Hitze kann ein Symptom einer lokalen Entzündung sein.

Beeilen Sie sich nicht, das Schmerzsyndrom mit Medikamenten zu stoppen. Sie helfen nicht, das Wesentliche Ihres Problems loszuwerden, sondern verstecken es nur für eine Weile. Falls erforderlich, wird Ihr Arzt Ihnen ein geeignetes Schmerzmittel und eine geeignete Dosierung verschreiben.

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Rückenschmerzen während der Menstruation - 3 Gründe, sollte man Angst haben?

Statistiken zufolge haben viele der schönen Geschlechter Rückenschmerzen während der Menstruation festgestellt. Oftmals stören die schmerzhaften Empfindungen die Frauen sogar einige Tage vor der Menstruation und können danach fortgesetzt werden. Schmerzen während der Menstruation werden "Dysmenorrhoe" genannt, um die Ursache ihres Auftretens nach gründlichen diagnostischen Studien zu bestimmen.

Häufige Ursachen

Viele Mädchen haben Rückenschmerzen während der Menstruation, die Ursachen für diesen Zustand können sehr unterschiedlich sein. Betrachten Sie die häufigsten Schmerzursachen.

Primäre und sekundäre Dysmenorrhoe

Primäre (idiopathische) Dysmenorrhoe ist ein Vorgang, der während der Menstruation von Schmerzen begleitet wird. Er beginnt in der Regel im Jugendalter und tritt nach 2-4 Jahren von alleine auf.

In der Regel zeichnet es sich durch kurze Schmerzen aus. Die Natur der primären Dysmenorrhoe ist nicht vollständig definiert, einige Wissenschaftler führen ihre Entwicklung auf psychologische und andere - physiologische Faktoren (einschließlich der Merkmale des Ortes der Gebärmutter) - zurück.

Das Auftreten einer sekundären Dysmenorrhoe ist mit verschiedenen organischen Erkrankungen verbunden, beispielsweise Entzündungen der Gliedmaßen, Gebärmuttermyom. Schmerzen entstehen aufgrund einer gestörten Durchblutung der Gebärmutter oder Dehnung der Wände (abhängig von der Art der Erkrankung). In den meisten Fällen entwickelt sich bei Mädchen nach 30 Jahren eine sekundäre Dysmenorrhoe. Es ist spezifischer und erfordert einen gründlichen medizinischen Ansatz.

Hormoneller Hintergrund

Während der Menstruation springen Hormone bei Frauen vor, wodurch Muskelkontraktionen in der Gebärmutter beginnen können, was ein bisschen wie Wehenkontraktionen ist. Wenn das Mädchen eine starke Empfindlichkeit der Nerven hat, können die Schmerzen während dieser Periode erheblich sein.

Es gibt Situationen, in denen vor dem Hintergrund eines erhöhten Hormonspiegels die Schilddrüse aktiv ist. Dies wird begleitet von Schlafstörungen und Schmerzen in der Lendengegend. Ähnliche Symptome haben ein Schwangerschaftshormon - Progesteron. Ihre Zunahme führt zu Muskelkrämpfen in der Gebärmutter, die auch starke Schmerzen auslösen.

Störung des Wasseraustausches

Eine der häufigsten Ursachen für schmerzhafte Menstruation ist eine Verletzung des Wasserstandes. In einer Situation, in der die Feuchtigkeit das Gewebe nicht auf moderne Weise und in der richtigen Menge verlässt, bilden sich Ödeme, die auf die Nerven drücken, was während der Menstruation zu schmerzhaften Rückenschmerzen führt.

Manchmal verursacht das Auftreten von Schmerzen Übergewicht (Adipositas). Durch die schnelle Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper ist die Wirbelsäule stark belastet, wodurch die Lendengegend Schmerzen erleidet.

Wie mit ihnen umzugehen

Gynäkologen empfehlen vor der Behandlung, die Hauptursache für Schmerzen zu identifizieren, da dies ein Symptom einer schweren Erkrankung (z. B. eines Ovarialtumors) sein kann. Wenn es keine ernsthafte Pathologie gibt, können Sie auf Medikamente, Spezialgymnastik und traditionelle Medizin zurückgreifen.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente

Nichtsteroidale Antirheumatika lindern Rückenschmerzen während der Menstruation. Diese Medikamente umfassen Ketorol, Ibuprofen und Nise.

Sie lindern nicht nur die charakteristischen Symptome, sondern reduzieren auch die Reproduktion von Hormonen, die die Spannung der Vaginalmuskulatur auslösen.

Um die größtmögliche Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, sie 1-2 Tage vor der Menstruation oder unmittelbar nach ihrem Auftreten einzunehmen. Jede Pille hat eine Reihe von Kontraindikationen. Es ist wichtig, sich vorab mit ihnen vertraut zu machen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.

Kombinierte orale Kontrazeptiva

Manchmal werden Verhütungsmittel verwendet, um den unteren Rücken zu behandeln. Sie wirken auf Hormone, wodurch der Progesteronspiegel deutlich reduziert wird. Wenn dieses Medikament das Gebärmutter-Endometrium beeinflusst, reduziert es seine Dicke. Orale Kontrazeptiva sollten vom Arzt unter Berücksichtigung des Alters und der Merkmale des Körpers des Mädchens ausgewählt werden.

Die Akzeptanz unangemessener kombinierter Kontrazeptiva kann zu einer Reihe von negativen Auswirkungen führen, beispielsweise zu Unfruchtbarkeit.

Gymnastikübung

Gymnastik für Menstruation ist gut für den Körper, wirkt sich positiv auf den Muskeltonus aus und hilft bei Schmerzen im Unterleib und Rücken. Beispiele für Übungen zur Verbesserung des Muskeltonus während der Menstruation sind unten aufgeführt:

  1. Ausgangsposition: auf dem Bauch liegend, die Stirn auf dem Boden ruhen. Beine zusammen, Fäuste werden unter den Körper gelegt. Sie holt tief Luft, nimmt die Beine vom Boden ab und bleibt 10 bis 20 Sekunden in dieser Position. Wiederholen Sie mindestens 5 Mal. Während dieser und anderer Übungen ist es wichtig, dem Atem zu folgen, er sollte ruhig und ruhig sein.
  2. Ausgangsposition: Rückenlage, Beine an den Kniegelenken gebeugt. Heben Sie das Becken aus dieser Position so hoch wie möglich an, halten Sie es einige Sekunden lang am Maximalpunkt fest und kehren Sie dann zurück. Wiederholen Sie die Übung 6-7 mal.
  3. Ausgangsposition: auf dem Rücken liegen, Knie beugen. Hände sind unter der Taille. Die Beine werden auf 15 ° angehoben und schwingen für 30 Sekunden in beide Richtungen. Legen Sie die Hände unter das Gesäß und ziehen Sie die Knie der Reihe nach am Kopf an. Sie kehren in ihre ursprüngliche Position zurück und entspannen sich für einige Minuten, woraufhin sie die Manipulation 2-3 Mal wiederholen.

Selbstmassage

In diesem Fall können Sie, wenn es Kontraindikationen für die Einnahme von Pillen gibt und Übungen nicht die gewünschte Wirkung haben, auf Selbstmassage zurückgreifen. Seine Bedeutung ist es, bestimmte Punkte zu beeinflussen. Sie befinden sich etwas unterhalb des Nabels: ein Punkt in einem Abstand von 2 und der zweite in einem Abstand von 4 Fingern. Sie können sie durch erhöhte Empfindlichkeit finden. Drücke sie gleichzeitig vorsichtig für 2-3 Minuten und atme dabei tief durch.

Traditionelle Medizin

Wenn die oben genannten Methoden nicht helfen oder wenn keine Möglichkeit zur Implementierung besteht, wenden Sie sich an die Hilfe der traditionellen Medizin. Es kann auch als Hilfsmittel verwendet werden. Brühen und Infusionen verschiedener Kräuter und Pflanzen helfen, die Schmerzen während der Menstruation zu bekämpfen. Lassen Sie uns die effektivsten Mittel genauer betrachten:

  1. Suppe mit Petersilie. Für die Zubereitung nimm Petersilie (vorgetrocknet) und gieße kochendes Wasser im Verhältnis 1:10. Trinken Sie zweimal täglich 100 ml vor den Mahlzeiten.
  2. Infusion von Brombeer- und Klettenwurzel. Die aufgelisteten Zutaten werden zu gleichen Teilen (2 Esslöffel) zusammengemischt und kochendes Wasser gegossen. Mehrere Stunden ziehen lassen, dann sorgfältig filtrieren. Das resultierende Produkt wird zweimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten in 100 ml aufgenommen.
  3. Eine Abkochung von Walderdbeeren. Für die Zubereitung der Brühe nehmen Sie 2 Teelöffel der Pflanze und gießen Sie 250 ml gekochtes Wasser. Über Nacht oder 8 Stunden ziehen lassen und 100 ml pro Tag verbrauchen.
  4. Infusionslösung. Eine gute Wirkung hat einen Aufguss von Nutzpflanzen: Kamille, Minze und Baldrianwurzel. Sie werden im Verhältnis 2: 1: 1 aufgenommen und mit kochendem Wasser ausgegossen. Das sich ergebende Werkzeug wird 30-60 Minuten ziehen gelassen und 2 mal täglich 1 Esslöffel verwendet.

Video

Rückenschmerzen vor der Menstruation

Gute Gründe

Das Auftreten von Schmerzen im unteren Rückenbereich verursacht manchmal ernstere Erkrankungen. Das Vorhandensein bestimmter Sekretionen und anderer charakteristischer Symptome kann auf ernstere Schmerzursachen hinweisen. Betrachten Sie genauer, was sich auf Rückenschmerzen auswirkt.

Sexuell übertragbare Krankheiten

In einigen Fällen können sexuell übertragbare Krankheiten während der Menstruation ein schmerzhaftes Gefühl in der Lendengegend verursachen. Gleichzeitig treten Schmerzen beim Wasserlassen auf. Meistens geben diese Symptome Chlamydien und Gonorrhoe. Beide Krankheiten werden sexuell übertragen und können von vaginalen Sekretionen (weiß oder gelb) begleitet sein.

Endometriose

Endometriose ist eine häufige Erkrankung in der Gynäkologie, die häufig von Rückenschmerzen während der Menstruation begleitet wird. Dies liegt an der erhöhten Durchblutung der Gebärmutter. Sie können die Krankheit mithilfe instrumenteller Diagnosemethoden identifizieren. Uterus-Endometrium kann während der Menstruation durch andere Symptome gekennzeichnet sein:

  • allgemeine Schwäche des Körpers;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • häufiges Wasserlassen

Adhäsionsprozess

Der Adhäsionsprozess während der Menstruation kann sich zum ersten Mal bemerkbar machen, was auf eine Schwächung des Körpers und eine Abnahme der Immunität zurückzuführen ist. Oft tritt gegen die Bildung von Narben eine Darmverstimmung auf. Adhäsionen können die Fortpflanzungsfunktionen beeinflussen und die Konzeption des Kindes beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, den pathologischen Prozess zu heilen.

Oophoritis

Oophoritis ist eine Infektionskrankheit (Entzündung der Eierstöcke). Es kann von Rückenschmerzen begleitet sein, aber in den meisten Fällen gibt der Schmerz den Unterleib (im Bereich des linken Eierstocks). Der Schmerz ist normalerweise stark, aber periodisch, schnell vorbei. Oft gibt es Schwäche und Müdigkeit. Bei solchen Symptomen wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.

Polyzystischer Eierstock

Die polyzystische Ovarialkrankheit ist eine endokrine Erkrankung, deren Fortschreiten oft zu Unfruchtbarkeit führt.

Wenn die Krankheit gestört ist, arbeiten die Eierstöcke, was sich in der Menses widerspiegelt: Ein Zyklus geht verloren, eine Verzögerung tritt auf. Aber wenn die Menstruation beginnt, gehen sie sehr schmerzhaft mit reichlichen Blutsekretionen vor.

Entzündung der Eileiter

Bei einer Entzündung der Eileiter treten Menstruationsunregelmäßigkeiten auf: Menstruation oder reichlich oder zu selten. In den meisten Fällen gehen sie mit maximalem Unbehagen vor: Ziehende Schmerzen im Unterbauch, akute Rückenschmerzen.

Vaginitis

Vaginitis ist ein entzündlicher Prozess, der in der Vaginalschleimhaut lokalisiert ist. Die Ursachen seines Auftretens sind zahlreich und reichen von allergischen Reaktionen auf Geschlechtskrankheiten. Während der Menstruation nimmt die Entzündung zu, der Schmerz strahlt stark in die Lendengegend aus. Vaginitis ist nicht schwer zu erkennen, da sie sich in Rötung der äußeren Genitalorgane äußert.

Wenn Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen

Wenn Rückenschmerzen während der Menstruation von Fieber begleitet werden, ist ein dringender Appell an den Arzt erforderlich. Dies kann auf einen lokalen Entzündungsprozess hindeuten, der so schnell wie möglich beseitigt werden muss.

Übermäßige Blutungen, anhaltende Schmerzen und Fieber bei Frauen während ihrer Periode können Symptome des Harnsystems sein. Jede Krankheit ist im Anfangsstadium leichter zu heilen, daher sollten Sie den Arztbesuch nicht verschieben.

Schmerzhafter Eisprung

Der Eisprung - eine wichtige Phase des Monatszyklus - ist die Freisetzung des Eies in den Eileiter. Während dieser Zeit haben viele Frauen Beschwerden im Unterleib und in der Lendenwirbelsäule. Aus medizinischer Sicht wird dies als ovulatorisches Syndrom bezeichnet. Folgende Symptome treten am häufigsten auf:

  1. Auftreten periodischer oder ständiger Schmerzen im Unterleib nach unten.
  2. Schwere Beschwerden auf der rechten Seite des Bauches.
  3. Kleine Blutung.
  4. Ein Zustand ähnlich der Periode des Menstruationszyklus.

Bei den oben genannten Symptomen ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.

Wenn solche Symptome im Alltag stark interferieren und häufig auftreten, ist es notwendig, deren Natur zu bestimmen.

Es besteht die Möglichkeit, dass die Schmerzen während des Eisprungs einen Bruch der Follikelwand oder ein Blutgerinnsel in der Bauchregion verursachen. Das Blut verursacht eine starke Reizung des umgebenden Gewebes, die von Schmerzen begleitet wird. Manchmal ist das ovulatorische Syndrom nicht mit ernsten Problemen verbunden, es erinnert lediglich an den Zeitpunkt, zu dem ein Kind schwanger werden kann.

Die Lende schmerzt monatlich: Die Gründe und was zu tun ist?

Lendenwirbelsäulenschmerzen während der Menstruation sind es gewohnt, Frauen als die Regel zu nehmen, weil es in der Tat keine solchen glücklichen Frauen gibt, die sie zu diesem Zeitpunkt nicht erleben. Manche Menschen ertragen solche Tage leicht, andere liegen mehrere Tage, da sie nichts tun können.

Experten glauben, dass die bloße Tatsache des Beginns der Menstruation in der Zeit normal ist, da dies die sexuelle Reife einer Frau und die Bereitschaft zur Empfängnis anzeigt. Schmerzen während der Menstruation sind jedoch der Grund für eine gründliche ärztliche Untersuchung.

Warum schmerzt der untere Rücken an kritischen Tagen?

Trotz der Tatsache, dass Rückenschmerzen heutzutage als normal angesehen werden, ist es nicht immer sicher. Rückenschmerzen treten einige Tage vor Beginn des Zyklus auf und bleiben während des gesamten Zeitraums und manchmal auch danach bestehen. Die Hauptursache für solche Schmerzen während der Menstruation ist eine Verletzung des Hormonhaushalts einer Frau.

Bei Mädchen während der Menstruation beginnen sich die Muskeln im Becken und in der Gebärmutter aktiv zusammenzuziehen. Natürlich provoziert dies eine Reizung der Nervenenden, die Rückenschmerzen verursachen. Aber nicht immer sind Schmerzen in der Lendenwirbelsäule mit Physiologie verbunden. Schmerzen können auch aus anderen Gründen auftreten und können auch die Folge sein von:

  1. Hohe weibliche Hormone. Östrogen ist häufig bei Frauen über dreißig Jahren erhöht. Zu diesem Zeitpunkt verursacht jede Veränderung des Hormonhaushalts Schmerzen im unteren Rückenbereich sowie im Bauch oder in den Beinen.
  2. Ungewöhnliche Lage des Organs - der Uterus. Das Ergebnis sind Schmerzen im unteren Rücken während der Menstruation. Zum Beispiel kann sich der Uterus während der Menstruation näher am Rücken befinden, er nimmt zu und beeinflusst die Nervenrezeptoren. Dies verursacht Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchbereich.
  3. Infektionskrankheit Wenn eine Frau eine Infektionskrankheit hat oder sich ein entzündlicher Prozess in ihrem Körper entwickelt, werden die kritischen Tage ziemlich schmerzhaft sein.
  4. Falsche Installation des Intrauterinpessars. Nicht alle Frauen und diese Methode der Empfängnisverhütung. Wenn die Helix an kritischen Tagen Unwohlsein oder Rückenschmerzen hervorruft, ist es notwendig, mit dem Frauenarzt darüber zu sprechen und einen anderen Weg zu wählen, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
  5. Schwere Gegenstände heben. Ärzte sagen, wenn eine Frau gezwungen ist, ständig Gewichte zu heben oder über weite Strecken zu tragen, wird dies letztendlich ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Längeres Training führt während des Menstruationszyklus zu Abwärtsbewegungen der Gebärmutter und Rückenschmerzen.
  6. Änderungen im Wasseraustausch. Während der Menstruation im weiblichen Fortpflanzungssystem stoppt die Flüssigkeit, es bilden sich Schwellungen, die Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen.
  7. Ektopische Schwangerschaft. Schwere Anomalie, bei der sich der Fötus nicht in der Gebärmutter entwickelt, sondern in den Eileitern. Gleichzeitig wird eine Frau durch Blutungen gestört, die oft mit Menstruation verwechselt werden, begleitet von Schmerzen in der Lendengegend.

Schmerzen können durch andere Faktoren ausgelöst werden, die nicht mit der Menstruation zusammenhängen: neurologische Erkrankungen, Erkrankungen der Nieren und des Urogenitalsystems, Erkrankungen der Wirbelsäule.

Manifestation von Schmerz

Das Schmerzsyndrom ist nur eine Folge, ein eindeutiges Signal für einen Alarm, mit dessen Hilfe der Körper sagt, dass alles nicht gut damit ist.

Die Schmerzen können unterschiedlich sein: langwierig, schmerzhaft, akut, sie kann in den Gliedern nachgeben und von anderen relevanten Anzeichen begleitet sein:

  • Schmerzen im Brustbein.
  • Kann etwas schwindelig sein.
  • Durchfall
  • Schmerzen in den Genitalien.
  • Niedrige Körpertemperatur
  • Schwäche und schnelle Ermüdung.
  • Die Verschlimmerung chronischer Krankheiten.
  • Hohe Reizbarkeit.
  • In einigen Fällen - Übelkeit und Würgereflex.

Einige Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems, die durch den Entzündungsprozess hervorgerufen werden, sind den Symptomen sehr ähnlich, daher müssen Sie in der Lage sein, die Norm von der Anomalie zu unterscheiden.

Krankheiten, bei denen der Rücken während der Menstruation schmerzen kann

Die Ursache für Schmerzen ist oft die Folge von Diagnosen, nicht auf Veränderungen des Hormonhaushalts, sondern auf schwere Erkrankungen, wie zum Beispiel:

  1. Sexuell übertragbare Krankheiten. Sie äußern sich nicht nur in Schmerzen im Rücken und im Unterleib, sondern auch in abnormen Sekreten mit unangenehmem Geruch.
  2. Endometriose. Es äußert sich in der pathologischen Ausbreitung von Uterusschleimzellen auf nahe gelegene Organe, erhebliche Schmerzen an kritischen Tagen und starke Sekretionen.
  3. Adhäsionen im Uterus. Sie treten aufgrund früherer Gebärmutterkrankheiten auf.
  4. Entzündungsprozess in den Eierstöcken. Es kann, wie die medizinische Praxis zeigt, sowohl einseitig als auch zweiseitig sein und an kritischen Tagen Schmerzen im Unterleib und im unteren Rücken verursachen.
  5. Zyste an den Eierstöcken. Seine Bildung in der Bauchhöhle bewirkt ein Zusammendrücken der Nervenrezeptoren, einen Druckanstieg im Unterleib.
  6. Der Entzündungsprozess in den Eileitern. Die Schmerzen sind im unteren Rücken oder Unterleib lokalisiert.
  7. Vaginitis Entzündung der Vagina, besonders in der hinteren Wand. Es verursacht Rückenschmerzen an kritischen Tagen, die durch Juckreiz, Brennen und starke pathologische Sekretionen ausgedrückt werden.

Wie mit Schmerzen umzugehen

Jede Frau, die während der Menstruation Rückenschmerzen hat, sucht nach wirksamen Methoden, um diese zu beseitigen. Während dieser Zeit können Sie zur Rettung kommen.

Schmerzmittel
Solche Medikamente beseitigen Schmerzen im Rücken und im Bauchraum, aber die Ursachen, die sie verursacht haben, bleiben bestehen. Sehr häufig werden in dieser Situation Analgetika und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente mit leichter oder mäßig ausgeprägter analgetischer Wirkung eingesetzt. In den meisten Fällen verursachen diese Arzneimittel keinen großen Schaden und können von vielen Frauen zur Lokalisierung von Schmerzen verwendet werden.

Alternative Medizin
Neben der medikamentösen Therapie gibt es andere Methoden zur Schmerzlinderung in der Lendengegend während der Menstruation, die auch Folk genannt werden. Häufig verwenden sie zur Schmerzlinderung Infusionen und Tinkturen aus verschiedenen Heilkräutern und Pflanzen:

  1. Muster aus Wegerich. 20 Gramm einer trockenen Banane gießen ein Glas heißes Wasser und bestehen drei Stunden in einem geschlossenen Behälter. Dann wird die Brühe filtriert und dreimal am Tag in einen Löffel gegeben. Am besten 30 Minuten vor den Mahlzeiten.
  2. Eine Hälfte Erdbeerblätter. Eine halbe Tasse Rohmaterial wird mit einem Liter Wasser gegossen und ein langsames Feuer entfacht. Kochen Sie anderthalb Stunden, wickeln Sie den Behälter in eine warme Decke und bestehen Sie 3 Stunden. Reinigen Sie die Zusammensetzung und verdünnen Sie sie mit kaltem Wasser, um 2 Liter zu erhalten. Nehmen Sie zweimal täglich ein Glas Tee zu sich, bis die Schmerzen nachlassen.
  3. Tinktur aus Hopfenzapfen. 2 Löffel fein gehackte Zapfen gießen ½ Liter heißes Wasser. Beharren Sie drei Stunden in einem geschlossenen Behälter. Dann wird die Infusion gefiltert und abends eine halbe Tasse während der ganzen Woche eingenommen.

Andere Techniken zur Schmerzlinderung

  1. Unabhängige Massage aktiver Punkte. Die tägliche Durchführung einer solchen Massage führt zu einem normalen hormonellen Gleichgewicht, lindert übermäßige Muskelverspannungen im unteren Rücken und trägt zur Verbesserung der Funktion des endokrinen Systems bei. Nur eine regelmäßige Massage führt zum gewünschten Ergebnis.
  2. Es ist notwendig, hohe körperliche Anstrengungen auf die Bauchmuskulatur und den Rücken zu vermeiden. An kritischen Tagen ist es besser, die Wirbelsäule nicht zu belasten, Ruhe zu finden und Stresssituationen zu vermeiden.
  3. Essen Sie keine Limonade. Diese Getränke können zu einer Fermentation im Magen-Darm-Trakt führen, was wiederum zu Krämpfen und Rückenschmerzen führt.
  4. Überarbeiten Sie nicht, vermeiden Sie große körperliche Aktivität.
  5. Lernen Sie, sich zu entspannen. Ärzte empfehlen, Meditation und Yoga zu studieren, die wirksam gegen Schmerzen sind.
  6. Tragen Sie bequeme Kleidung. Während der Menstruation ist es besser, keine enge Kleidung und Unterwäsche zu tragen. Sie können eine Änderung der Blutzirkulation hervorrufen und die Schmerzen verstärken.
  7. Richtige Ernährung. Essen Sie keine Süßigkeiten, um den Konsum von fettiger und geräucherter Nahrung zu reduzieren. Es ist besser, sich auf Gemüse, Obst, Vitamine und andere Produkte zu konzentrieren, die verschiedene nützliche Substanzen enthalten.
  8. Zwei Wochen vor Beginn kritischer Tage können Sie mit bestimmten Übungen beginnen. Dies wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und das Ergebnis wird in den nächsten Tagen spürbar sein, die Schmerzen während der Menstruation werden deutlich geringer.

In der Regel ermöglichen alle oben genannten Techniken einer Frau, Schmerzen in kurzer Zeit zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.

Es ist wichtig! Wenn das Schmerzsyndrom deutlich ausgeprägt ist und auch bei Verwendung von Schmerzmitteln nicht besteht, sollten Sie die vorgeburtliche Klinik aufsuchen, sich einer Untersuchung unterziehen und eine vollständige Therapie durchführen lassen.

Wenn das Schmerzsyndrom kein physiologisches Merkmal des Organismus ist, wird der Arzt der Frau eine komplexe Behandlung verschreiben, um die Schmerzursache zu beseitigen.

Spezielle Übungen an kritischen Tagen

Die verfügbaren Übungen sind für den ganzen Körper nützlich, sie reduzieren Rückenschmerzen und erhöhen den Muskeltonus:

  1. Du musst auf dem Bauch liegen. Handflächen zu Fäusten halten und unter den Bauch legen, wobei die Stirn auf dem Boden ruhen soll. Die Füße sollten zusammengedrückt gehalten werden. Wir atmen kräftig aus und halten zwei Sekunden lang den Atem an, während wir gleichzeitig unsere Beine vom Boden heben. Sie müssen versuchen, 15-20 Sekunden in dieser Position zu bleiben. Während der Übung ist es notwendig, Ihre Atmung zu überwachen und nicht zu verzögern. Wir bringen die Beine in den Ausgangszustand zurück. Übung 10 mal wiederholen.
  2. Um sich zuerst genau auf den Rücken zu legen, beugen Sie dann langsam die Knie. Ladoshki unter dem unteren Rücken entfernen. Heben Sie die Beine an und schwenken Sie sie abwechselnd hin und her. Achte auf dein Atmen, es sollte glatt sein. Wir legen unsere Hände unter das Gesäß und atmen gleichmäßig und regelmäßig. Wir schwingen die Knie und ziehen sie abwechselnd an den Kopf. Am Ende der Übung bringen wir den Körper in seine ursprüngliche Position zurück, strecken unsere Arme entlang des Körpers. Wir entspannen uns ein paar Minuten und wiederholen die Übung noch fünfmal.
  3. Wir legen uns auf den Boden, die Beine beugen sich an den Knien, die Hände sind am Körper entlang. Heben Sie das Becken an und halten Sie es 5 Sekunden lang in diesem Zustand. Wir kehren zur ursprünglichen Position zurück. Führen Sie die Übung 10 Mal durch, während das Atmen ruhig und ruhig sein sollte.

Abschließend möchte ich sagen, dass schmerzhafte Empfindungen ein Signal dafür sind, dass im Körper einer Frau ein negativer Prozess stattfindet. Sie sollten das Schmerzsyndrom nicht mit Analgetika entfernen, Sie können die Zeit verpassen, in der die Krankheit einfach und ohne negative Folgen geheilt werden kann. Rechtzeitig erkannte Ursachen und eine korrekte Therapie werden eine Frau künftig von Schmerzen während des Menstruationszyklus befreien.

Rückenschmerzen während der Menstruation - was soll ich tun?

Die Menstruation ist das Ergebnis ziemlich komplexer Vorgänge im weiblichen Körper. Kritische Tage werden von verschiedenen Symptomen begleitet, nämlich blutiger Ausfluss, Übelkeit, Unwohlsein im Unterbauch usw. Die Schmerzen in der Lendengegend, und häufiger von denen, die noch nicht zur Welt gekommen sind, sind äußerst beunruhigend. Experten halten dies für eine Pathologie und empfehlen, sich mit einer medizinischen Einrichtung in Verbindung zu setzen, um den Grund herauszufinden.

Symptomatologie

Der Schmerz, der während der Menstruation im unteren Rücken auftritt, ist eine alarmierende Glocke, die auf eine Fehlfunktion des Körpers hinweist.

Neben diesem Symptom wird die Menstruation von anderen Symptomen begleitet:

  • ein leichter Anstieg der Temperaturanzeigen (bis zu 37,2 ° C);
  • Darmstörung;
  • Schwindel;
  • Schwäche;
  • Nervosität;
  • Schmerzen im Genitalbereich;
  • Übelkeit und Erbrechen (in seltenen Fällen).

Mögliche Ursachen für Beschwerden

Viele Frauen glauben, dass Schmerzen in der Lendengegend während des Menstruationszyklus die Norm sind. Meistens handelt es sich jedoch um eine Pathologie. Ein solches Zeichen kann zwei bis drei Tage vor Beginn der Menstruation auftreten und bleibt während der gesamten Periode und oft auch danach bestehen. Der Hauptgrund für das Auftreten dieses Symptoms wird als hormonelles Ungleichgewicht angesehen.

Die Menstruation wird begleitet von aktiven Kontraktionen der Gebärmutter und der Muskeln im Becken. All dies führt zu einer Reizung der Nervenrezeptoren, was zu schmerzhaften Empfindungen in der Lendengegend führt. Diese Funktion ist jedoch nicht immer mit der Physiologie verbunden. Symptom kann aus anderen Gründen auftreten:

  1. Erhöhte Spiegel des Hormons Östrogen. Dieses Phänomen tritt häufig bei Frauen auf, die älter als 35 Jahre sind. Gleichzeitig wird bereits eine geringfügige Veränderung des Hormonspiegels eine Folge des Auftretens von Schmerzen im unteren Rücken, im Bauch oder in den unteren Gliedmaßen.
  2. Anomaler Ort der Gebärmutter. Die weibliche Orgel ist zu nah am Rücken. Während der kritischen Tage nimmt die Größe zu, während die Nervenrezeptoren betroffen sind, was Schmerzen in der Lendengegend verursacht.
  3. Ektopische Schwangerschaft. Die Pathologie wird als schwerwiegende und gefährliche Komplikation betrachtet, bei der ein befruchtetes Ei an der Ektopenhöhle haftet. Gleichzeitig kommt es zu Blutungen, die oft mit Menstruation und Schmerzen in der Lendengegend verwechselt werden.
  4. Pathologie entzündliche Natur. Wenn bei einer Frau eine Infektionskrankheit diagnostiziert wird, wird die Menstruation schmerzhafter.
  5. Unsachgemäße Auswahl oder Installation eines intrauterinen Geräts. Sie sollten wissen, dass diese Methode der Empfängnisverhütung nicht für den ganzen gerechten Sex geeignet ist. Wenn nach der Installation Beschwerden im unteren Rücken auftreten, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Nur er kann eine andere Schutzmethode vor ungewollter Schwangerschaft wählen.
  6. Gewichte tragen. Experten sagen, dass das häufige Heben von Säcken im Laufe der Zeit das Wohlbefinden von Frauen beeinträchtigt. Übermäßige Belastungen provozieren einen Uterusvorfall, der ein schmerzhaftes Symptom verursacht.
  7. Störungen beim Wasseraustausch Während der Menstruation im Frauenkörper stoppt die Flüssigkeit, was zum Auftreten dieses Symptoms beiträgt.

Schmerzen in der Lendengegend können auch aus anderen Gründen auftreten, nämlich als Folge verschiedener Erkrankungen des Urogenitalsystems, der Nieren, der Wirbelsäule und neurologischer Erkrankungen.

Welche Beschwerden verursachen Unbehagen

Schmerzen im unteren Rücken verursachen oft schwere und schwere Erkrankungen. Diese sollten umfassen:

  1. Venereal Pathologie. Neben Beschwerden treten in der Regel Ausscheidungen verschiedener Nuancen mit sehr spezifischem Geruch auf.
  2. Endometriose. Die Krankheit ist durch das Auftreten von Endometrium (der inneren Schicht der Gebärmutter) an ungewöhnlichen Stellen gekennzeichnet. Gleichzeitig werden Schmerzen und intensiver Ausfluss während der Menstruation festgestellt.
  3. Verschiedene Verwachsungen in der Gebärmutter. Erscheint wegen chirurgischer Eingriffe am Körper, gynäkologischen Beschwerden, längerem Gebrauch des intrauterinen Geräts usw.
  4. Entzündung der Eierstöcke. Pathologische Zustände werden durch pathogene Mikroorganismen verursacht. In der Regel wird dies häufiger bei Mädchen festgestellt, die sexuell aktiv sind und keine Barrierekontrazeptiva verwenden.
  5. Die Ovarialzyste ist eine gutartige Neubildung, die häufig in eine maligne Form übergeht.
  6. Salpingitis oder Entzündung in den Eileitern. In diesem Fall werden Schmerzen im Unterleib oder Rücken bemerkt.
  7. Vaginitis oder Kolpitis ist ein pathologischer Prozess, der von einer Entzündung der Schleimhäute der Vagina begleitet wird. Die Krankheit ist durch Juckreiz, Schmerzen und Veränderungen der Ausflussmenge gekennzeichnet.

Wann einen Spezialisten anrufen

Dies kann auf einen entzündlichen Prozess hindeuten, der sofort beseitigt werden muss.

Intensive Blutungen, starke Schmerzen und ein Temperaturanstieg während der Menstruation weisen auf eine Erkrankung des Urogenitalsystems hin.

Wie Sie Unbehagen beseitigen können

Die meisten Frauen fragen sich, wie sie in kritischen Tagen von Schmerzen loswerden können. Wenn seine Ursache als nicht pathologischer Prozess angesehen wird, kann dies ohne den Einsatz von Medikamenten gehandhabt werden.

Bei starken Schmerzen kann sowohl eine symptomatische als auch eine spezifische Behandlung erforderlich sein. Am Ende des Kurses werden die Beschwerden im Lendenbereich beseitigt. In jedem Fall wird die Therapie individuell ausgewählt. Nachfolgend finden Sie einen detaillierten Überblick über die Methoden, mit denen Sie Unbehagen beseitigen können.

Analgetika

Bei Schmerzen im unteren Rücken sollten Sie Schmerzmittel oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verwenden.

Darunter befinden sich folgende Medikamente:

  1. Ketanov
  2. Analgin.
  3. Ibuprofen
  4. Diclofenac
  5. Nurofen
  6. Phenacetin.
  7. Aspirin und andere.

Diese Medikamente wirken in der Regel schnell analgetisch. Die meisten dieser Medikamente sind nicht gesundheitsschädlich. Es wird jedoch empfohlen, vor der Verwendung des Medikaments zur Schmerzlinderung die Anweisungen sorgfältig zu lesen, um unangenehme Folgen zu vermeiden.

Volksheilmittel

Alternative Medizin bietet auch eigene Rezepte, um die Lendenschmerzen während der Menstruation zu beseitigen. Oft sind dies verschiedene Abkochungen oder Aufgüsse aus Kräutern.

Nachfolgend sind die effektivsten Mittel aufgeführt:

  1. Sie müssen 20 g getrocknete Blätter der Kochbanane nehmen und ein Glas heißes Wasser einschenken. Die Zusammensetzung wird zwei Stunden lang in einem geschlossenen Behälter infundiert. Vor der Verwendung muss der Inhalt gefiltert werden. Für die Infusion wird empfohlen, dreimal täglich 30 Minuten vor der beabsichtigten Mahlzeit 15 ml zu verwenden.
  2. Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie 2 EL einnehmen. l gehackte Hopfenzapfen und gießen Sie 600 ml heißes Wasser. Ferner wird die Zusammensetzung 1,5 bis 2 Stunden lang in einem geschlossenen Behälter infundiert. Dann muss das Werkzeug gekühlt und gefiltert werden. Nehmen Sie 100 ml während der Woche vor dem Zubettgehen.
  3. Infusion von Erdbeeren. Ein halbes Glas Beeren wird mit einem Liter kochendem Wasser gegossen, in Brand gesetzt und eine Stunde lang gekocht. Danach sollte der Behälter mit dem Inhalt in eine Decke gehüllt werden. Somit wird das Werkzeug für weitere 60 Minuten infundiert. Nach dieser Zeit muss die Zusammensetzung filtriert und mit Wasser auf ein Volumen von zwei Litern verdünnt werden. Die Brühe wird empfohlen, einmal 200 ml zu verwenden.

Andere möglichkeiten

Neben Medikamenten und Volksmedizin gibt es noch andere Methoden zur Schmerzlinderung. Dazu gehören:

  1. Klassik und Akupressur. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollten solche Manipulationen täglich durchgeführt werden.
  2. Stresssituationen und übermäßige körperliche Anstrengung vermeiden.
  3. Richtige Ernährung. Für kritische Tage wird empfohlen, fetthaltige, geräucherte und süße Gerichte abzulehnen. Es ist notwendig, nur die Produkte in das Menü aufzunehmen, die mit Vitaminen, Mikro- und Makroelementen angereichert sind.
  4. Ablehnung von kohlensäurehaltigen Getränken, da diese Gärung im Magen und Darm verursachen können, was die Situation erheblich verschlimmern kann.
  5. Tragen Sie lockere Kleidung. Tragen Sie während der Menstruation keine eng anliegenden Outfits, da dies die Schmerzen im Lendenbereich verstärken kann.
  6. Meditation und Yoga.

Zusätzlich zu den oben genannten Punkten können Sie spezielle Übungen verwenden, die sieben Tage vor dem erwarteten Beginn der Menstruation durchgeführt werden müssen. Ohne viel Zeit und Mühe reduzieren sie die Beschwerden an kritischen Tagen.

Wenn die Schmerzen stark sind und nach der Einnahme von Medikamenten nicht nachlassen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird einer Reihe von Umfragen eine Richtung geben. Entsprechend ihrer Ergebnisse wird eine individuelle Behandlung verordnet.

Während dieser Zeit ist es verboten, ein Heizkissen auf der Rückseite anzubringen. Bei entzündlichen Prozessen schaden solche Handlungen nur.

Gymnastik während des Menstruationszyklus

Eine Reihe von körperlichen Übungen hilft nicht nur, die Schmerzen in der Lendengegend zu stoppen, sondern auch für den gesamten Körper:

  1. Es ist notwendig, auf dem Bauch zu liegen. Hände drückten und säuberten sich unter ihm und legten seine Stirn auf den Boden. Es ist notwendig, die unteren Gliedmaßen zu reduzieren und sich in einer zusammengedrückten Position zu befinden. Atmen Sie dann tief ein und halten Sie den Atem für einige Sekunden mit den Beinen auf dem Boden. Nach 20 Sekunden bringen wir die Gliedmaßen in ihre ursprüngliche Position zurück. Diese Übung sollte höchstens zehnmal wiederholt werden.
  2. Es ist notwendig, sich auf den Rücken zu legen, die unteren Gliedmaßen in den Knien zu beugen, die Arme sollten parallel zum Körper platziert werden. Heben Sie das Gesäß an und halten Sie es fünf Sekunden lang gedrückt. Als nächstes kehren wir in die horizontale Position zurück. Wir machen acht weitere Ansätze, und wir müssen sicherstellen, dass die Atmung ruhig und gleichmäßig ist.
  3. Es wird empfohlen, die horizontale Position nach oben zu nehmen, wobei die Beine an den Knien gebeugt sind. Legen Sie Ihre Handflächen unter Ihren Rücken. Die unteren Gliedmaßen steigen ab und schwingen abwechselnd in verschiedene Richtungen. Während dieser Übung ist es wichtig, dem Atem zu folgen: Er muss konstant und ruhig sein. Außerdem gehen die Hände unter das Gesäß. Die Übung endet, die oberen und unteren Gliedmaßen kehren in ihre ursprüngliche Position zurück. Wir ruhen uns ein paar Minuten aus, dann machen wir drei weitere Ansätze.

Fazit

Monatliche Frauen leiden während der Menstruation unter Schmerzen. Und die meisten von ihnen bemerken Unbehagen in der Lendengegend. Es kann vor dem Beginn der Menstruation auftreten und nach deren Abschluss eintreten. Manchmal deutet dieses Zeichen darauf hin, dass im weiblichen Körper pathologische Prozesse ablaufen.

Warum während der Menstruation die Lende weh tut

Beschwerden an kritischen Tagen sind allen Frauen bekannt. Schmerzen in der Brust und im Unterleib, Reizbarkeit, Darmbeschwerden und Schmerzen in der Lendengegend sind so stark, dass sie alle Fälle aufschieben.

Oft treten unangenehme Symptome vor Beginn der Menstruation auf und verschwinden nach und nach von selbst. Wenn die Lende jedoch während der Menstruation ständig weh tut, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und herausfinden, was die Ursache für diesen Zustand ist. Vielleicht signalisiert der Körper durch dieses Symptom Fehlfunktionen des Fortpflanzungssystems.

Schmerzen im unteren Rücken bei normaler Variante der Menstruation

Kleine Beschwerden in den frühen Tagen der Blutung werden als normal angesehen. Mit Hilfe der monatlichen Gebärmutter wird der Gebärmutterschleimhaut entfernt, was aufgrund fehlender Schwangerschaft nicht erforderlich ist.

Der physiologische Prozess kann von leichten Schmerzen in der Lendengegend begleitet werden. Rückenschmerzen während der Menstruation treten in der Regel aufgrund einer erhöhten Produktion von Prostaglandinen auf, die die Kontraktionsfunktion der Gebärmutter aktivieren. Das schmerzhafte Gefühl reicht vom Fortpflanzungsorgan bis zu verschiedenen Körperstellen.

Bei normalen Schmerzen im unteren Rücken mit Menstruationsursachen können Merkmale der Struktur und des Ortes der Gebärmutter auftreten. Der nach hinten verlagerte Körper komprimiert die Nervenenden und provoziert an mehreren Stellen gleichzeitig ein Schmerzsyndrom:

Die dritte Antwort auf die Frage, warum der Bauch und der untere Rücken während der Menstruation schmerzen, wenn Sie keine pathologischen Faktoren berücksichtigen, wird die Wirkung von Östrogen sein. Sexualhormon steigert die Empfindlichkeit der Rezeptoren und hält die Muskeln in Form. Die Spannung der Beckenmuskulatur verursacht an kritischen Tagen je nach Intensität leichte oder starke Schmerzen.

Der vierte Faktor ist das Anheben schwerer Gegenstände und der Transport über weite Strecken. Wenn die Mädchen aufgrund von Haushalts- oder Arbeitsaufgaben ständig mit den Gewichten in Kontakt sind, wird die Gebärmutter durch die Belastung nach unten bewegt, und die Lende schmerzt während der Menstruationsblutung.

Wenn der Rücken während einer Menstruation bei einer Frau, die ein Intrauterinometer verwendet, unerträglich schmerzhaft ist, kann dies auf eine unsachgemäße Installation des Produkts hindeuten. Wenn die Menstruation seit der Einführung des IUP mit Unbehagen einhergeht, sollte die Situation mit dem Frauenarzt besprochen werden und eine andere Verhütungsmethode wählen.

Die Art der Lendenschmerzen

Eine Umfrage unter Patienten zeigt, dass sich Rückenschmerzen während der Menstruation in Bezug auf die Empfindungen unterscheiden:

  1. Würzig
  2. Schmerzhaft
  3. Ziehen
  4. Bestrahlung in den Gliedmaßen.
  5. Temporär oder dauerhaft.

Zusätzlich zu Schmerzen berichten Frauen über andere Symptome - Übelkeit, Schwäche, Durchfall, Schwindel, schnelle Müdigkeit, Schmerzen in der Brust und erhöhte Reizbarkeit. Bei einigen Mädchen wird der Würgereflex ausgelöst, die Körpertemperatur steigt und chronische Erkrankungen werden akuter.

Die Untersuchung der Schilddrüse hilft, herauszufinden, warum der Rücken in den Tagen der Menstruation schmerzt. Wenn die Ursache der Erkrankung die Pathologie des endokrinen Systems ist, ändert eine nicht ordnungsgemäß funktionierende Schilddrüse den korrekten Hormonanteil. Dadurch werden kritische Tage schmerzhaft und es treten gravierende Abweichungen auf.

Wenn Sie starke Rückenschmerzen haben und die Körpertemperatur während der Menstruation auf 37,5 ° C ansteigt, kann dies auf eine Infektion der Beckenorgane und die Entwicklung des Entzündungsprozesses hindeuten. In dieser Situation zu zögern lohnt sich nicht - hier brauchen Sie die Hilfe eines Arztes.

Leider ignorieren Frauen den schlechten Gesundheitszustand an kritischen Tagen und betrachten dieses oder jenes Phänomen als Anzeichen von ICP. Normalerweise sollte die Menstruation die Lebensqualität nicht beeinträchtigen. Wenn der schmerzende Rücken etwas Leid verursacht, sollten Sie sich an Ihren Frauenarzt wenden und sich angemessen behandeln lassen.

Um Rückenschmerzen zu diagnostizieren, werden monatliche Patienten Blutuntersuchungen unterzogen - allgemein, für Hormone, biochemisch. Unter Laborbedingungen wird ein vaginaler Abstrich untersucht, eine Hystero- und Laparoskopie durchgeführt, ein Ultraschall der inneren Genitalien und der Bauchorgane durchgeführt. Nach den Ergebnissen einer umfassenden Untersuchung stellt ein Spezialist eine Diagnose fest und erklärt, warum der untere Rücken während der Menstruation zu schmerzen begann.

Es ist unmöglich, Schmerzmittel als Selbstbehandlung einzunehmen, da zunächst herausgefunden werden muss, woher die Rückenschmerzen und das Ziehen von strahlenden Schmerzen aus der Menstruationsperiode stammen.

Pathologische Ursachen von Rückenschmerzen während der Menstruation

Da der Menstruationsprozess mit dem Fortpflanzungssystem zusammenhängt, sollten in erster Linie die Ursachen für Lendenschmerzen gesucht werden.

Wenn der Rücken an kritischen Tagen schmerzt, können folgende Erkrankungen in der Gynäkologie festgestellt werden:

Krankheiten beeinflussen die Häufigkeit des Zyklus und erhöhen das Unbehagen zum Zeitpunkt der Blutung. Der Rücken selbst kann aus eigenen Gründen auf Menstruationsschmerzen reagieren. Es ist Ischias, Bandscheibenvorfall, Osteochondrose, Spondylarthrose. Pathologien schränken die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule ein, führen zu Taubheit der Beine und Verspannungen der Wirbelsäulenmuskulatur. Von der Wirbelsäule können Schmerzen in das Gesäß ausstrahlen.

Das Harnsystem spielt auch eine Rolle. Wenn die Nieren und andere Organe ungesund sind, wird der Prozess während der Menstruation verstärkt und es kommt zu Beschwerden in der Lendengegend. Die Gründe, warum in den Tagen der Menstruation den Rücken bricht, werden folgende sein:

  1. Urolithiasis - feste Elemente in den Nieren.
  2. Blasenentzündung - Entzündung der Blase.
  3. Pyelonephritis ist ein Infektionsprozess.
  4. Glomerulonephritis ist eine Entzündung der immunreaktiven Ätiologie.
  5. Ein vesikoureteraler Reflux ist ein abnormaler Harnabfluss.

Wenn die Lendenwirbelsäule während der Menstruation aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule gezogen wird, wird der Patient zur CT-Untersuchung, MRT und Röntgenaufnahme der Lendenwirbelsäule überwiesen. Urologische Erkrankungen werden durch Urinanalyse, Zystoskopie, Ultraschall der Nieren und andere Studien diagnostiziert.

Behandlung

Was tun, wenn die Lende während der Menstruation schmerzt, wird der Arzt dies sagen. Die Behandlungsmethode hängt von der Ursache des Syndroms ab. Erkrankungen des Harnsystems und entzündliche Prozesse im Becken unterdrücken entzündungshemmende und antibakterielle Mittel. Die Wirkung von fixen Immunmodulatoren. Endometriose wird mit kombinierten Verhütungsmitteln behandelt.

Wirbelsäulenerkrankungen erfordern eine spezifische Therapie. Die Behandlung wird in einem Komplex mit Medikamenten verschiedener Gruppen durchgeführt:

  • Hormone - in Form von Injektionen.
  • Analgetika - für Blockaden.
  • Nicht steroidal - um Entzündungen zu lindern.
  • Muskelrelaxanzien blockieren neuromuskuläre Impulse.
  • Hondoprotektoren - zur Wiederherstellung der Funktion von Bandscheiben.

Bei Kalziummangel im Körper schmerzt die Lende während der Menstruation mehr. Bei der Entscheidung, wie Schmerzen gelindert werden sollen, wird dieser Faktor unbedingt berücksichtigt und die Diät mit fermentierten Milchprodukten gesättigt. Von Anästhetika und Antispasmodika können Ketanov, Ibuprofen, No-Silo, Spazgan genommen werden. Wenn Sie nicht allergisch auf Pflanzen reagieren, können Infusionen der Wurzeln von Elecampane, Schachtelhalm, Kräuterpfefferminze, Kamille und Baldrianwurzelextrakte Ihre Gesundheit erleichtern.

Durch physiotherapeutische Methoden wird die Akupunktur, Akupressur, Elektrophorese mit Novocain in die Region des Solarplexus gebracht.