Schmerzen während der Menstruation

Liebe Leserinnen und Leser, es ist nicht üblich, Schmerzen während der Menstruation so ausführlich zu besprechen, und es ist für Frauen unpraktisch, über Menstruation selbst zu sprechen, aber es lohnt sich. Die monatliche Blutung geht schließlich den größten Teil des jungen und aktiven Lebens aus: Ab etwa 13 Jahren beginnt die Entlassung, die jeden Monat mindestens 3 Tage dauert. Es ist nicht schwer zu berechnen, wie viele Lebensjahre für die Menstruation aufgewendet werden, und wenn sie immer noch von starken Schmerzen begleitet wird, wird dies völlig unglücklich. Aber was ist, wenn es unsere Natur ist? Was ist mit der Natur?

Immerhin starke Schmerzen während der Menstruation - das ist weit von der Norm entfernt. Und wir Mädchen sollten sie nicht tolerieren. Warum treten während der Menstruation starke Schmerzen auf und was ist in diesem Fall zu tun? Dies wird dem Arzt der höchsten Kategorie Evgeny Nabrodova sagen.

Schmerzen während der Menstruation sind Algomenorrhoe oder Algomenorrhoe. Die letzte Version des Schmerzsyndroms während der Menstruation geht mit einer deutlichen Verschlechterung der Gesundheit einher. Viele Frauen sind mit dem Wunsch vertraut, sich zusammenzurollen, mit einer warmen Decke in Deckung zu gehen und zu Hause zu bleiben. Es scheint, dass kritische Tage zu oft auftreten, insbesondere wenn der Zyklus verkürzt wird. Aber warum Schmerzen während der Menstruation? Lassen Sie uns mit den Gründen umgehen.

Ursachen von Schmerzen

Schmerzen vor und während der Menstruation treten bei allen Frauen auf, aber die Schmerzen können von unterschiedlicher Intensität sein sowie die Reaktion auf sie - auch unterschiedlich. Jemand achtet nicht auf Menstruationsbeschwerden, jemand „klettert buchstäblich an die Wand“ und fällt für mindestens 3 Tage aus dem aktiven Leben.

Was sind die Ursachen der Schmerzen während der Menstruation? Wenn wir das Schmerzsyndrom erklären, das nicht über den physiologischen Prozess hinausgeht, wird es durch einen Anstieg des Prostaglandinspiegels verursacht, der Kontraktionen des Uterus verursacht. Sie können sehr schmerzhaft sein.

Ein weiterer Schmerz in den Lenden vor der Menstruation und im Bereich des Unterbauches wird durch die Abstoßung des Endometriums und die Auswirkungen derselben Prostaglandine auf die Nerven verursacht. Die Gebärmutter hat Nervenenden, und die Kombination der oben beschriebenen Vorgänge führt zum Auftreten von Schmerzen. Meist ist es in den ersten 2-3 Tagen der Menstruation am stärksten ausgeprägt, wenn das Blut reichlicher ist und damit das vergrößerte Endometrium - es sollte die Grundlage für die Fixierung des befruchteten Eies sein.

Aber auch starke Schmerzen im Unterleib während der Menstruation können pathologische Ursachen haben:

  • angeborene oder erworbene Anomalien der Genitalorgane;
  • Gebärmutterknicks, Gebärmutterhalskrebs, Gebärmutterhalsatresie und andere pathologische Zustände, die mit einer Verletzung des Menstruationsblutflusses einhergehen;
  • chronische entzündliche Prozesse in den Beckenorganen;
  • Adenomyose (Endometriumkeimung im Uterusmuskel), Endometriose (Proliferation des Endometriums außerhalb der Uteruswände) sind die Hauptursachen von Algomenorrhoe.
  • polyzystische Eierstöcke;
  • Beckenneuritis;
  • Installation eines intrauterinen Geräts;
  • zikatrische Kontraktionen der Gebärmutter, Aborte, Fehlgeburten, Operationen an den Beckenorganen von schlechter Qualität.

Trotz der vielfältigen Möglichkeiten der modernen Medizin ist es schwierig zu wissen, warum Bauchschmerzen während der Menstruation auftreten. Der psychische Zustand einer Frau und der Grad der Erregbarkeit des zentralen Nervensystems sind oft mit diesem Problem verbunden.

Oft zeigen Experten keine organischen Pathologien oder hormonellen Störungen, aber Schmerzen im Unterleib während der Menstruation verschwinden nirgendwo und quälen eine Frau schwer. In diesem Fall ist es notwendig, eine umfassende Diagnose durchzuführen und auf den psychischen Zustand zu achten.

Häufig fragen Frauen an der Rezeption den Arzt: Was ist zu tun und wie kann man die Schmerzen während der Menstruation lindern? Schließlich wollen Analgetika nicht lange, und manchmal dauert die Menstruation mehr als 5 Tage. Ein guter Spezialist untersucht zunächst die Merkmale des Zyklus, stellt fest, ob in der Vorgeschichte Krankheiten aufgetreten sind, die zu einer Algodimenorrhoe führen können, und es ist natürlich notwendig, eine Untersuchung einzuplanen.

Was sollte bei starken Schmerzen getestet werden?

Schmerzen während der Menstruation sind ein Grund, sich einer umfassenden Untersuchung zu unterziehen. Es kann die folgenden Verfahren umfassen:

  • Ultraschall der Beckenorgane;
  • Hysteroskopie, Laparoskopie;
  • Labordiagnostik von Blut und Urin;
  • Röntgenuntersuchung - Hysterosalpingographie;
  • CT-Scan, MRT der Beckenorgane;
  • diagnostische Kürettage des Endometriums.

Wenn Sie während der Menstruation Schmerzen haben, müssen Sie sich an einen Frauenarzt wenden. Der Arzt wird auf jeden Fall eine gynäkologische Untersuchung durchführen, einen Abstrich aus dem Zervixkanal, der Harnröhre und der Vagina nehmen und die Frau dann für weitere Untersuchungen, einschließlich Blutspende für Hormone und Harnwegsinfektionen, überweisen.

Zusätzliche Symptome

Der Beginn der Menstruation fällt mit bestimmten hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau zusammen. Aufgrund der erhöhten Anzahl von Prostaglandinen kommt es nicht nur zu Muskelkontraktionen der Gebärmutter, sondern auch zu anderen Symptomen:

  • Schwindel;
  • Übelkeit;
  • Herzklopfen;
  • Schüttelfrost
  • Kopfschmerzen;
  • vermehrtes Schwitzen

Frauen mit Algomenorrhoe leiden häufig an einem prämenstruellen Syndrom. Es ist mit starken Kopfschmerzen mit Menstruation und kurz vor ihrem Auftreten verbunden. Auch gekennzeichnet durch eine Veränderung der Psyche: Reizbarkeit, Apathie, häufige Stimmungsschwankungen und sogar Aggressivität. Wenn wir alle Fälle von Konfliktsituationen analysieren, die sich im Leben von Frauen ergeben, dann fällt mindestens die Hälfte von ihnen auf die prämenstruelle Periode und die ersten Tage der Menstruation. Dies lässt einen ernsthaft darüber nachdenken, wie wichtig es ist, rechtzeitig korrigiert zu werden und denjenigen, die an physiologischen Prozessen in ihrem Körper und an hormonellen Sprüngen leiden, wirklich wirksame Hilfe zu leisten.

In diesem Video sprechen Experten über die häufigsten Schmerzursachen während der Menstruation (Endometriose) und Lösungen für das Problem.

Wie man Schmerzen reduziert und das Wohlbefinden verbessert

Frauen verstehen nicht immer, dass Algodysmenorrhoe mit schweren Erkrankungen in Verbindung gebracht werden kann. Ihre Hauptfrage an den Arzt: Wie können die Schmerzen während der Menstruation reduziert und die Gesundheit verbessert werden? Die symptomatische Behandlung beinhaltet die Verwendung von Analgetika und nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, die die Produktion von Prostaglandinsynthetase unterdrücken, was auch bei Patienten ohne organische Pathologien Schmerzen hervorruft.

Es wird jedoch empfohlen, die Einnahme von Schmerzmitteln nicht am ersten Tag des Zyklus, sondern einige Tage vor der Blutung zu beginnen. So ist es möglich, die während der Menstruation auftretenden Beschwerden fast vollständig zu minimieren.

Schmerzpillen für die Menstruation

Im Falle von Algomenorrhoe werden aktiv Kombinationsmedikamente eingesetzt, zu denen Antispasmodika und Analgetika gehören. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente lindern schnell Beschwerden, sind jedoch für Menschen mit Erkrankungen des Verdauungssystems kontraindiziert, insbesondere wenn sie zu Ulzerationen und Verschlimmerungen der Gastritis neigen. Daher sollte Ibuprofen bei monatlichen Schmerzen wie andere NSAIDs mit Vorsicht angewendet werden. Es ist besser, zuerst sicherzustellen, dass in der Schleimhaut des Verdauungstraktes kein Entzündungsprozess stattfindet. Zusätzlich werden in der Regel Sedativa oder medizinische Präparate mit leichter sedierender Wirkung empfohlen.

Die klassische Version der Anästhesie ist Drotaverinum (No-Spa). Bei monatlichen Schmerzen geringer Intensität liefert dieses krampflösende Mittel gute Ergebnisse. Wenn Sie jedoch am ersten Tag während der Menstruation starke Schmerzen haben, wird empfohlen, zusätzlich zu den Schmerzmitteln eine moderne physiotherapeutische Behandlung zu verwenden.

Physiotherapie

Die Physiotherapie von Algomenorrhoe beinhaltet die Anwendung der folgenden Verfahren:

  • Phonophorese;
  • Elektrophorese unter Verwendung von Novocain, Magnesiumsulfat;
  • die Verwendung von diadynamischen Strömen und Ultraschall;
  • Reflexzonenmassage;
  • Massage der Hals- und Kragenzone, allgemeine Massage;
  • therapeutische Übung.

Wenn Spezialisten die genauen Schmerzursachen während der Menstruation nicht ermitteln können, keine chronischen Erkrankungen entdecken, sich nicht auf Antispasmodika und Analgetika beschränken und nicht versuchen, ein Schmerzsyndrom in Kauf zu nehmen, das nicht physiologisch sein kann, wenn es zu einem solchen Leiden führt. Überarbeiten Sie Ihren eigenen Lebensstil und beginnen Sie, Sport zu treiben.

Viele Frauen helfen, Schmerzen während des Menstruationsyogos zu lindern. Achten Sie darauf, hochwertige und sichere Schmerzmittel zu verwenden. Sie helfen bei der Übertragung schmerzhafter Menstruation, ohne die Lebensqualität zu beeinträchtigen.

Hormonelle Verhütungsmittel. Ein umstrittenes Thema oder eine Lösung?

Ich mag die Herangehensweise an die natürlichen Erscheinungsformen meines Körpers europäischer Frauen. Sie haben die Menstruation mit Hilfe von Hormonen vor langer Zeit aus dem Leben "gelöscht" - harmlos und in der wissenschaftlichen Welt anerkannt. Sie verwenden COCs (kombinierte orale Kontrazeptiva) und kontrollieren selbst Menstruationsblutungen.

Während der hormonellen Kontrazeption ist die Menstruation ein erzwungenes Ereignis. Sie werden durch "leere" Pillen provoziert, die kein Hormon enthalten. Vor dem Hintergrund der Absage treten nur menstruationsähnliche Blutungen auf. Es spielt keine Rolle für den weiblichen Körper. Wenn Sie orale Kontrazeptiva einnehmen, "glaubt" der Körper, dass sich eine Schwangerschaft entwickelt, die Eier reifen nicht, die Eierstöcke ruhen. Und die Auslassungen der Pillen am Ende des Zyklus wurden speziell erfunden, damit die Frau ruhig wäre: Es gibt Perioden, was bedeutet, dass alles in Ordnung ist.

Europäische Frauen trinken hormonelle Kontrazeptiva ohne Pause für 4-6 Monate, beginnen dann mit einer neuen Packung und haben sogenannte Menstruationsperioden. Die Menstruation tritt nur 2-3 Mal pro Jahr auf. Zustimmen, bequem? Und für die Gesundheit ist es sicher. KOKI macht das Endometrium dünn (Prävention von Hyperplasie und Krebs), es gibt einfach nichts, was Sie jeden Monat ablehnen können.

Persönliche erfahrung

Verzeihen Sie mir Kollegen, die „auf altmodische Weise arbeiten“, aber selbst ohne Tablettenpause leide ich während der Menstruation nicht unter Schmerzen, da es keine Menstruation gibt. Wie bereits gesagt, wird das Endometrium für moderne KOK dünn und wird nicht abgelehnt. Für andere Frauen werden ihre Perioden zu "trüben", und die Schmerzen verschwinden wirklich. Diese einfache Lösung eignet sich jedoch für physiologisch schmerzhafte Perioden.

Wenn wir über die mit Frauenkrankheiten einhergehende Algomenorrhoe sprechen, sollte die Behandlung immer komplex sein. Bei einigen Krankheiten werden übrigens hormonelle Verhütungsmittel verschrieben. Zum Beispiel bei Endometriose.

Seit vielen Jahren trinke ich das Medikament "Zoeli" - ein modernes KOC - und bin sehr zufrieden damit. Für Frauen über 30, die nicht mehr schwanger werden wollen - ideal. Ich glaube, die Aussicht, auch mit mäßigen Bauchschmerzen und monatlichen Blutungen zu leiden, lockt niemanden. Und glauben Sie nicht an Horrorgeschichten über Gewichtszunahme: Nichts ist einfach nicht da, wenn Sie sich für die neueste Generation von Medikamenten mit einem Minimum an Hormonen entscheiden.

Männer werden nie verstehen, wie viel Unbehagen schmerzhafte Perioden bringen können. Wir Frauen müssen weiter arbeiten, auf Kinder aufpassen, nach Hause. In unserem Land haben jedoch weder viele Ärzte noch die Patienten selbst verstanden, dass es nicht nötig ist, Schmerzen zu ertragen. Und der Satz "Sei geduldig, du bist eine Frau" klingt blasphemisch, wenn man bedenkt, dass es für 30-35 Jahre einer aktiven hormonellen Periode mindestens 9-10 Jahre dauert, um mit Menstruationen zu leben (schmerzhaft für mindestens 60-70% der Frauen)!

Einige Frauen können im Laufe der Jahre das Schmerzproblem während der Menstruation nicht lösen. Kombinierte orale Kontrazeptiva - eine der Lösungen. Für Frauen, die keine Krankheiten haben, aber keine Menstruation vertragen oder sich einfach freier fühlen möchten. COCIs beschleunigen die Alterung des Körpers nicht und machen Sie nicht zu einer Frau, sondern im Gegenteil. Wenn Sie möchten, können Sie im Internet und auf spezialisierten medizinischen Standorten kostenlos darüber lesen.

Sehr geehrte Frauen, Krankheitstage - das ist ein Problem, das angegangen werden muss. Und die Entscheidung wird von dir getroffen. Überprüfen Sie die Informationen, von denen die Gesundheit Ihrer Frauen abhängt. Manchmal liegen sogar erfahrene Ärzte falsch und sehen keine offensichtliche Lösung für das Problem. Und seien Sie vorsichtig mit den beliebten Methoden zur Behandlung von Schmerzen während der Menstruation: Einige Kräuter können den Hormonhaushalt stören und sogar das Wachstum von Zysten und Tumoren verursachen.

Arzt der höchsten Kategorie
Evgenia Nabrodova

Und für die Seele hören wir heute GIOVANNI MARRADI - Und ich liebe dich So habe ich Sie bereits diesem wunderbaren italienischen Musiker vorgestellt. Wer etwas für die Seele der Musik von Giovanni Marradi hören möchte, lade ich ein.

Wie und was, um die Schmerzen während der Menstruation zu Hause zu lindern

Bauchschmerzen und -beschwerden sind eine häufige Erkrankung während des Menstruationszyklus. Dieses Phänomen wird wissenschaftlich mit dem Begriff "Algomenorrhoe" (Dysmenorrhoe) bezeichnet.

Statistiken zeigen, dass etwa 70-80% der Frauen während der Menstruation an Schmerzen leiden. Um alle möglichen unangenehmen Symptome zu beseitigen, muss zunächst die Etymologie des Schmerzes verstanden werden.

Die Ursachen des Schmerzes herauszufinden, kann verstanden werden: Dies ist ein häufiges Phänomen, das den natürlichen Prozessen im Körper einer Frau innewohnt oder der Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen und wie man die Schmerzen während der Menstruation verringert.

Ursachen für schmerzhafte Menstruation

Während der Menstruation produziert das Gewebe der Gebärmutter Prostaglandin, das seine Reduktion auslöst.

Die Schwere der Schmerzempfindung hängt von der Höhe dieses Hormons ab. Ärzte identifizieren zwei Gruppen von Ursachen für monatliche Schmerzen.

Erfahren Sie hier, wie Sie juckende Kopfhaut beseitigen können. Prävention und Behandlung.

Primäre Dysmenorrhoe

Inhärent bei Frauen unter 35 Jahren und Jugendlichen. Bei primärer Algomenorrhoe sind hormonelle Veränderungen mit einem Anstieg der Prostaglandinmenge verbunden.

In einfachen Worten, die Ursachen für krampfartige Schmerzen und Gefäßkrämpfe bei hormonellen Störungen und Angstzuständen, Stress. Gleichzeitig wird beobachtet, dass heranwachsende Mädchen besonders starke Schmerzen haben.

Symptome einer primären Dysmenorrhoe:

  • Kopfschmerzen.
  • Verärgerter Hocker.
  • Schmerzen im gesamten Zyklus von gleicher Intensität.

Neben den Schmerzen im Unterbauch und im Lendenbereich können Reaktionen wie Übelkeit, Erbrechen und Ohnmacht auftreten. Wenn keine ernsthaften Probleme auftreten, verschwinden die Beschwerden mit dem Alter und nach der Geburt.

Sekundäre Dysmenorrhoe

Betroffene Frauen über 35 Jahre alt.

Sekundäre Algomenorrhoe - ein Zeichen für entzündliche Erkrankungen, Pathologien der Beckenorgane.

Es kann mit der Entwicklung von fibromatösen Knoten, Beckenneuritis, Endometriose, Myomen, Polypen in der Gebärmutter sowie den Folgen gynäkologischer und abdominaler Operationen (Bauchadhäsionen) in Verbindung gebracht werden.

Starke Schmerzen während der Menstruation und können ein intrauterines Gerät verursachen. Blutungen und Schmerzen sind in diesem Fall intensiver. In solchen Situationen ist der Besuch eines Frauenarztes das erste, was Ihnen bereits sagt, wie Sie Bauchschmerzen während der Menstruation beseitigen können.

Ursachen schmerzhafter Perioden, die nicht mit den Problemen des Fortpflanzungssystems zusammenhängen:

  • Ungleichgewicht der weiblichen Genitalorgane, übermäßige Aktivität der Schilddrüse.
  • Intrauterines Gerät.
  • Hohe Empfindlichkeitsschwelle für Veränderungen im Körper.
  • Die Instabilität des Nervensystems.
  • Schmerzen aufgrund von Abtreibung oder Geburt.
  • Falsche Positionierung der Gebärmutter.
  • Erbliche Veranlagung
  • Magnesiummangel, Kalzium.
  • Unausgewogene Ernährung.

Frauen, die an sekundärer Dysmenorrhoe leiden, haben die Libido reduziert, fühlen sich mit dem Sexualleben unzufrieden, neigen zu Depressionen, sind depressiv, manchmal können sogar psychische Anomalien beobachtet werden.

Gleichzeitig trägt die Heilung von Erkrankungen, die mit Algomenorrhoe einhergehen, dazu bei, dass der Schmerz an kritischen Tagen fast vollständig eingestellt wird. Bei jüngeren und gesünderen Frauen sind die Dinge jedoch komplizierter.

In diesem Fall müssen Sie alle empfohlenen Prüfungen bestehen. Wenn gynäkologische Probleme nicht erkannt werden und der Schmerz nicht aufhört, ist dies bereits ein Grund für einen ernsthafteren Ansatz zur Klärung ihrer Etymologie.

Wenn Sie die Beschwerden, starke Blutungen, Übelkeit und Migräne verstärken, sollten Sie sofort den Experten verständigen, die empfohlenen Tests bestehen und sich einer Ultraschalluntersuchung unterziehen, die Ihnen hilft, Schmerzen in schmerzhaften Zeiten zu lindern.

Schmerzmanagement-Methoden

Es gibt viele Möglichkeiten, die Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen und einen spürbaren Effekt zu erzielen.

Sie können auch zu Hause verwendet werden (unter Berücksichtigung der verfügbaren Kontraindikationen).

Lassen Sie uns näher auf jede der Kategorien eingehen, die die Antwort geben, wie Sie die Schmerzen während der Menstruation ohne Pillen und zu Hause reduzieren oder lindern können.

Medikamente

Diese Methode eignet sich für diejenigen, die traditionelle medizinische Technologien einsetzen, um die Frage zu beantworten, wie sie die Schmerzen während der Menstruation lindern kann, wenn der Unterleib schmerzt.

  • Nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel. In dieser Kategorie - NSAIDs, also nicht-steroidale Antiphlogistika, zum Beispiel Ibuprofen.
  • Antispasmodika. Dazu gehören "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Beruhigend Schmerzen, deren Ursache Stress ist, Übererregung des Nervensystems können durch ein gewöhnliches Beruhigungsmittel (z. B. Baldrian) behandelt werden.

Bevor Sie Medikamente zur Linderung von Schmerzen im Magen einnehmen, sollten Sie einen Arzt konsultieren oder alle Aspekte gemäß den Anweisungen selbständig untersuchen. Eine weitere Kategorie der medikamentösen Behandlung sind orale Kontrazeptiva (Antibabypillen).

In diesem Fall ist das Medikament ausschließlich für den Spezialisten bestimmt. Verhütungsmittel haben Hormone, die den Hormonspiegel im Körper einer Frau wiederherstellen und Menstruationsbeschwerden lindern.

Antibabypillen werden für den täglichen Gebrauch verwendet. Sie sind erschwinglich und in fast allen Apotheken erhältlich.

Verhütungsmethoden zum Entfernen von Schmerzen im Unterbauch umfassen auch Verhütungspflaster, einen empfängnisverhütenden Vaginalring, hormonelle Injektionen und ein Intrauterinpessar. Bevor Sie diese Mittel zur Schmerzlinderung verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

  • Himbeerblätter - 3 Teelöffel Blätter gießen 1 Tasse kochendes Wasser, 15 Minuten ziehen lassen, tagsüber Schluck nehmen.
  • Wurzel Elecampane - 1 Teelöffel gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, bestehen Sie 1 Stunde, nehmen Sie 1 Esslöffel von 3 p / Tag.
  • Schachtelhalm-Feld - für die Vorbereitung der Infusion benötigen Sie 1 EL. Löffel gießen Sie 300 ml kochendes Wasser, bestehen Sie eine Stunde lang darauf, verwenden Sie 50 mg pro Stunde, erhöhen Sie das Einnahmeintervall, wenn die Schmerzen nachlassen.

Volksmedizin

Eine Option für diejenigen, die an häuslicher Behandlung interessiert sind.

Alternative Wege, um Menstruationsschmerzen ohne Pillen zu lindern, sind:

  • Herzlich In manchen Fällen hat normale Hitze eine noch größere Wirkung als Medikamente. Ein Heizkissen oder Thermoplaster (höchstens 10-15 Minuten) auf den Unterbauch hilft, die Muskeln zu entspannen und unangenehme Symptome zu beseitigen.
    Haftpflaster sind sehr bequem, sie halten lange warm. Alternativ können Sie ein warmes Bad, eine Dusche und ein Bad im Pool nehmen.
    Wasser wird den Schmerz lindern. Nach dem Wasservorgang wird empfohlen, warme Kleidung zu tragen und sich einige Stunden hinzulegen.
  • Verhaltens- oder figurativer Eingriff. Entspannung, positive Einstellung, Atemübungen wirken sich positiv auf den emotionalen Zustand aus. Diese Techniken helfen, von Schmerzen abzulenken.
    Dazu gehört auch, dass Sie Ihre Lieblingssachen machen: Mit Freunden im Internet chatten, Computerspiele spielen, Bücher lesen, Zeitschriften lesen, einen interessanten Film ansehen.
  • Massage Leichtes Streicheln des Bauches (im Uhrzeigersinn), um Unannehmlichkeiten zu reduzieren, Krämpfe zu lindern. Legen Sie sich gleichzeitig hin und legen Sie einen Gegenstand unter Ihre Füße, so dass sie sich in einer erhöhten Position befinden.
    Drücken Sie auf den Bauch und den unteren Rücken ist nicht sehr stark, es wird die Muskeln entspannen und Schmerzen lindern.
  • Kräuter Heißer Tee aus Zitronenmelisseblättern, Himbeeren, Kamille, Kirsche, Brennnessel und anderen warmen Aufgüssen hilft bei schmerzhaften Perioden.
    Wenn keine Allergie vorliegt, können Sie den Brühen optional Honig hinzufügen. Um das Wohlbefinden zu verbessern, wird empfohlen, an kritischen Tagen so viel Flüssigkeit wie möglich zu verwenden.
  • Andere Techniken. In dieser Gruppe stehen die Methoden zur Entfernung von monatlichen Schmerzen zu Hause zur Verfügung. Wenn Sie die richtige Position akzeptieren, können Sie die Beschwerden reduzieren.
    Legen Sie sich dazu auf die Seite und krümmen Sie sich, dh nehmen Sie die Position des Embryos ein. Dieser Zustand wird es ermöglichen, ein wenig Schmerzen zu lindern und die Beschwerden zu beseitigen, die während des Blutflusses in die Genitalien auftreten.
    Eine andere Möglichkeit, Schmerzen zu lindern, ist das "Bauchatmen". Die Prozedur sollte in der folgenden Reihenfolge durchgeführt werden: Legen Sie ein Buch auf den Bauch, atmen Sie langsam aus und heben Sie das Buch mit dem Unterleib an.
    Erhöhen Sie es auf eine bestimmte Höhe, um in diesem Zustand anzuhalten. Wiederholen Sie die Übung für 2-5 Minuten.

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Power

Schmerzen an kritischen Tagen werden oft durch eine schlechte Ernährung einer Frau verursacht. Es gibt einige Regeln, unter denen Sie die Möglichkeit von Beschwerden deutlich reduzieren können:

  • Beschränkung der Ernährung auf Milchmenge, Mehl, Fleischprodukte. Es wird vor der Menstruation und während des gesamten Zyklus empfohlen.
  • Holen Sie sich viel Gemüsesaft. Grünes Gemüse und Beeren enthalten Antioxidantien gegen verschiedene Entzündungen.
  • Empfang in der empfohlenen Menge an Vitamin- und Mineralkomplexen. Sie müssen die Vitamine A, E, Vitamine der Gruppe B, Magnesium, Kalzium, Eisen enthalten. Diese Medikamente werden verschrieben, nachdem die entsprechenden Tests bestanden wurden.
  • Einschränkung der Verwendung von Tabak und alkoholischen Getränken. Alkoholhaltige Getränke können zu Flüssigkeitsansammlungen und Blähungen führen. Nikotin führt zu einer Verengung der Blutgefäße, es kann die Intensität des Blutflusses in die Gebärmutter herabsetzen und schmerzhafte Krämpfe verstärken.
  • Am Tag vor dem Monat machen Sie einen Fastentag.

Physische Übungen

Mäßige körperliche Anstrengung bei Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchbereich hilft, Beschwerden zu lindern. Es wird auch gemütlich in der Luft gehen.

Der Komplex von Übungen zur Schmerzlinderung während der Menstruation:

  • Ausgangsposition: Rückenlage. Heben Sie die Beine in einem Winkel von etwa 90 Grad an. Ein paar Minuten, um in dieser Position zu bleiben.
  • Ausgangsposition: auf dem Bauch liegend. Legen Sie sich mit den Händen auf den Boden, heben Sie langsam die Brust an und beugen Sie sich so weit wie möglich.
  • Ausgangsposition: Rückenlage. Beine beugen sich an den Knien. Beugen Sie den Bauch und stützen Sie sich auf die Füße. Lassen Sie sich vorsichtig fallen.

Übung führt zu Endorphinen im Körper, d. H. natürliche Schmerzmittel. Gehen, joggen, im Fitnessstudio trainieren, Radfahren, Schwimmen - diese ganze Reihe von Übungen hilft bis zu einem gewissen Grad bei dem Problem.

Während der monatlichen Abkochung von Kräutern verwenden, kann eine Diät zusammen mit sportlicher Betätigung eine noch stärkere Wirkung erzielen. Es ist auch als Schmerzmittel etabliert und arbeitet an Muskeltonus, Pilates und Yoga.

Was kann die Verzögerung der Menstruation bedeuten? Die Hauptsache ist, rechtzeitig einen Arzt zu konsultieren!

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Verhinderung des Auftretens von Schmerzen

Ein gesunder Lebensstil ist der beste Weg, um verschiedene Krankheiten, einschließlich Schmerzen im Unterleib, während der Menstruation zu verhindern.

Ein paar einfache Empfehlungen helfen, Schmerzen zu lindern und in Zukunft alle unangenehmen Symptome zu beseitigen:

  • Die Ablehnung schädlicher, erschwerender Angewohnheiten wie Rauchen, Alkohol oder Drogen.
  • Einschränkung der Verwendung von würzigen und würzigen Lebensmitteln, Kaffee.
  • Regelmäßiges Sexualleben. Im Durchschnitt bis zu 3-4 Mal pro Woche.
  • Positive Emotionen, Vermeidung von Stress und Unterkühlung.
  • Regelmäßige körperliche Aktivität (Tanzen, Laufen, Yoga, Pool).

Bei anhaltenden, anhaltenden Schmerzen während der Menstruation sollte ein Arzt konsultiert werden.

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Abschnitt "Gesundheit".

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Schmerzen während der Menstruation

Viele Frauen sind mit den Symptomen einer bevorstehenden oder beginnenden Menstruation vertraut, wie z. B. Druckempfindlichkeit in der Brust, schlechte Laune, Kraftverlust, Reizbarkeit und Schmerzen im Unterbauch. Normalerweise sind diese Tage und die Arbeit nicht geklebt, und die Stimmung ist so, dass sogar der Haushalt versucht, weniger aufzufallen.

Was sagen Experten über schmerzhafte Menstruation und wie können solche Schmerzen gelindert werden?

Inhalt des Artikels:

Warum ist es ein Schmerz im Magen während der Menstruation - die Hauptursachen für Schmerzen während der Menstruation

Bei jeder Frau (mit seltenen Ausnahmen) treten vor oder während der Menstruation Beschwerden auf. Die Hauptbeschwerde ist Bauchschmerzen.

Warum passiert das?

Zunächst einmal keine Panik: Wenn es keine begleitenden "Signale" gibt und die Menstruation nicht außerhalb des von Ärzten skizzierten Rahmens liegt, dann gibt es nichts zu befürchten. Der natürliche physiologische Prozess (monatliche Abstoßung und Isolation der inneren Gebärmutterschicht, die bei der Kontraktion Schmerzen verursacht) erfordert keinen dringenden Arztbesuch.

Schmerzhafte Perioden haben ihren eigenen Namen - Algodysmenorrhoe:

  • Primäre Algomenorrhoe. Erhöhte kontraktile Aktivität des Myometriums mit Gewebshormonen und dadurch Krampfschmerzen und Gefäßkrämpfen. Frauen von 16 bis 25 Jahren. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Kopfschmerzen, Stuhlgang und Schmerzen im Unterleib ein oder zwei Tage vor der Menstruation und den ersten zwei Tagen der Menstruation. Pathologische Veränderungen in den Beckenorganen werden nicht beobachtet. Normalerweise nimmt der Schmerz nach der Geburt und mit dem Alter ab.
  • Sekundäre Algomenorrhoe. In diesem Fall gibt es irgendwelche Pathologien der Beckenorgane und der Schmerz wird zum Symptom anatomischer Veränderungen der Gebärmutter.


Die Ursachen für schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe), die nicht mit Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems in Verbindung stehen, sind:

  • Störung des Gleichgewichts von Sexualhormonen (Progesteron, das zur Reduktion der Gebärmutter beiträgt, und Prostaglandin, dessen Überschuss die Kontraktionskraft der Uterusmuskeln erhöht), übermäßige Aktivität der Schilddrüse.
  • Intrauterines Gerät und andere Verhütungsmittel.
  • Hohe Empfindlichkeit gegenüber Veränderungen im Körper.
  • Uterus falsch platziert
  • Die Erregbarkeit des Nervensystems.
  • Schmerzen durch Geburt oder Abtreibung.
  • Mangel an körperlicher Anstrengung.
  • Vererbung
  • Calcium- oder Magnesiummangel.
  • Unterernährung Lesen Sie auch: Grundlagen der richtigen Ernährung für die Gesundheit und Schönheit von Frauen.

Wenn die Schmerzen während der Menstruation von kurzer Dauer sind, die Schmerzen tolerierbar sind und die Dinge des Alltags nicht verschoben werden, ist alles in Ordnung und es besteht kein Grund zur Panik.

10 beste Rezepte - wie man Schmerzen während der Menstruation beseitigt

Um den Schmerz während der Menstruation zu reduzieren (vorausgesetzt, es gibt keine ernsthaften Probleme mit der Gesundheit von Frauen) können traditionelle Volksmethoden helfen:

  1. Trockene Hitze, Massage und Ruhe
    Es hilft, die Gebärmutter zu entspannen und die Kontraktionen zu reduzieren. Eine sanfte Bauchmassage (strikt im Uhrzeigersinn) entspannt die Muskeln.
  2. Schmerzmittel
    1-2 Tabletten ohne Shpy helfen bei Krämpfen. Ibuprofen, Spasmalgon oder Ketonal helfen bei starken Schmerzen. Bei Schmerzen, die durch Überstimulation des Nervensystems (Stress usw.) verursacht werden, kann ein einfaches Beruhigungsmittel helfen - sogar ein normaler Baldrian.
  3. Orale Kontrazeptiva
    Verhütungspillen enthalten Hormone, die zur Normalisierung des Hormonspiegels beitragen. Diese Pillen sind sehr wirksam, um Bauchschmerzen und andere "Effekte" der Menstruation zu lindern. Natürlich sollten Sie ohne den Rat eines Frauenarztes nicht mit dem Empfang beginnen.
  4. Körperliche Aktivität
    Natürlich geht es nicht um Schockbelastungen und außerdem nicht um Bauchübungen, aber hier sind die Steigungen, Körperrotationen und leichte Dehnungen in Ordnung. Pilates und Yoga, bei dem die Muskeln trainiert werden, sind auch ein hervorragendes Mittel gegen Schmerzen.
  5. Kompressen und Bäder
    Zum Beispiel ein Bad mit Meersalz (täglich vor und nach der Menstruation für 15-20 Minuten). Passen Sie auch sitzende Bäder (Kontrast) vor Beginn der Menstruation und Kompressen an - während der Menstruation. Nach einem Bad oder einer Kontrastdusche sollten Sie sich warm anziehen und mindestens eine Stunde hinlegen.
  6. Kräutertees, Aufgüsse, Abkochungen
    Dazu gehören Kamille und Pfefferminztee (Honig kann hinzugefügt werden), Petersilie oder Sauerampfer, Mineralwasser, Rainfarn, Eicheln, Erdbeeren, Angelika usw.
  7. Massage
    Die Entfernung von Krämpfen trägt zu einer Lendenmassage bei. Es ist wünschenswert, mit der Hilfe von jemandem, obwohl Sie es selbst tun können. Lege zwei Tennissocken auf einen Tennisball und lege deinen Rücken darauf, so dass sich die Bälle auf beiden Seiten der Wirbelsäule auf Höhe der unteren Rippen befinden. Drücken Sie sie sanft zurück und rollen Sie die Bälle sanft mit Ihren Muskeln.
  8. Ätherische Öle
    Vor der Menstruation und an den ersten Tagen können Sie eine Mischung ätherischer Öle im Sakralbereich sowie im Unterbauch einreiben. Zutaten: Hypericumöl (50 ml), Majoran (5 Tropfen), Muskatnusssalbei (4 Tropfen), Schafgarbe (5 Tropfen). Ein paar Mal am Tag reiben. Testen Sie vor dem Eingriff auf Allergien, verschmieren Sie die Mischung ein wenig, z. B. Ellbogenbögen. Juckreiz oder Rötung ist ein Zeichen einer Allergie.
  9. Schwimmen
    Der nützlichste und am wenigsten traumatische Weg, um Schmerzen zu lindern. Die Hauptvorteile sind die Freisetzung von Endorphinen (natürliche Schmerzmittel) und die Muskelentspannung.
  10. Kalt auf dem Bauch
    Einfrieren von Schmerzen ist eine der effektivsten Methoden. Auf den Bauch sollte ein Eisbeutel (nur in ein Handtuch und auf die Kleidung!) Gelegt werden. 15 Minuten lang nicht mehr.

Wenn Sie vor und während der Menstruation Schmerzen vermeiden möchten, denken Sie daran, Nahrungsmittel mit hohem Kalziumgehalt (fettarme Sauermilch) zu sich zu nehmen, aktiv zu bleiben (dies gilt auch für Sex - Orgasmus reduziert den Grad der Beschwerden), minimieren würzige, würzige und Kaffee in Ihrer Ernährung Rauchen und Alkohol, kühlen Sie nicht ab und vermeiden Sie Stress.

Wann sollte ich zum Arzt gehen, wenn ich während meiner Periode Schmerzen habe?

Sie sollten vorsichtig sein und Ihrem Frauenarzt einen Besuch abstatten, wenn...

  • Der Schmerz verändert Ihre gewohnte Lebensweise (Sie müssen sich einen Tag frei nehmen und im Bett liegen).
  • Starke Schmerzen dauern mehr als 2 Tage.
  • Schmerzen, die von Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen begleitet werden.
  • Übermäßige Blutungen gehen mit der Freisetzung von Blutgerinnseln einher und dauern länger als 1-2 Tage.
  • Starke Schmerzen treten auch bei Einnahme von oralen Kontrazeptiva auf.
  • Vor kurzem traten starke Schmerzen (für Frauen mittleren Alters) auf.
  • Ibuprofen, aber shpa, Schmerzmittel helfen nicht.
  • Die Entladung ist häufiger als zuvor (Dichtungen halten 1-2 Stunden).
  • Der Zyklus ist unterbrochen und das Körpergewicht hat abgenommen.


Solche Symptome können auf schwerwiegende Gründe für die Behandlung hinweisen. Diese umfassen normalerweise:

  1. Endometriose (schmerzende oder krampfende Schmerzen mit Rückkehr zum Rektum während des gesamten Zyklus).
  2. Myome, Fibrome, Polypen oder Gebärmutterkrebs.
  3. Krampfadern.
  4. Anomalien in der Gebärmutterstruktur.
  5. Willebrand-Krankheit.
  6. Blutplättchenmangel im Blut.
  7. Entzündungsprozess im Urogenitalsystem.

Um Schmerzen während der Menstruation zu lindern, werden oft natürliche nicht-hormonelle Medikamente wie zum Beispiel Menalgin verwendet. Es reduziert Schmerzen, Intensität, Dauer der Menstruation und lindert psychisch-emotionale Überanstrengungen. Die Einnahme von Menalgina in "kritischen Tagen" verringert die Notwendigkeit der Verwendung von NSAIDs und beeinträchtigt den Verdauungstrakt. Bei einer Tendenz zur schmerzhaften Menstruation wird die Einnahme des Medikaments am Vorabend des 1. Tages der Menstruation empfohlen. Menalgin hat eine komplexe Wirkung: schmerzstillend, krampflösend, beruhigend und gegen Ödeme.

Auf keinen Fall dürfen starke Schmerzen leiden und ertragen! Wenn Sie sich Sorgen machen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Eine Standarduntersuchung wird Sie beruhigen oder Ihnen helfen, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, was in jedem Fall von Vorteil ist.

Schmerzen während der Menstruation: Ursachen und Behandlung

Die Menstruation ist ein physiologischer Prozess, der jeder gesunden Frau innewohnt. Es ist mit einigen Beschwerden und der Notwendigkeit verbunden, bestimmte hygienische Verfahren durchzuführen, aber 70% der Frauen berichten nicht nur von unangenehmen Gefühlen, sondern auch von echten Schmerzen. Die Medizin klassifiziert Schmerz in der Menstruation als Dysmenorrhoe und unterscheidet seine beiden Formen.

Primäre Dysmenorrhoe

Dieser Begriff bezieht sich auf die Schmerzen während der Menstruation, die während der Pubertät auftreten. Ein charakteristisches Merkmal der primären Dysmenorrhoe - der Schmerz tritt nicht sofort auf, sondern 12-24 Monate nach dem ersten Menstruationszyklus. Sie können konstant sein, auf derselben Intensität „aufrechterhalten“, aber sie können sich entwickeln und von Zyklus zu Zyklus stärker werden.

Schmerzursachen bei Mädchen

Die Hauptursache für Schmerzen während der Menstruation im Jugendalter wird als Verletzung der Hormonproduktion angesehen, insbesondere Prostaglandin, das für die Intensität der Gebärmutterkontraktion während der Menstruation verantwortlich ist. Wenn eine Verletzung der Synthese dieses Hormons in viel größeren Mengen als notwendig produziert wird - daher der Schmerz.

Eine wichtige Rolle bei der Entstehung einer primären Dysmenorrhoe spielt der psycho-emotionale Faktor - oft bereiten sich Mädchen mental auf das bevorstehende Unwohlsein vor, und die Schwelle der Sensibilität nimmt ab: sogar ein kleiner Schmerz, der nicht als pathologisch eingestuft werden kann, wird sehr akut wahrgenommen. Gynäkologen stellen fest, dass primäre Dysmenorrhoe mit Endometriose einhergehen kann - einer Pathologie, die mit der Proliferation der Gebärmutterschleimhaut in anderen Organen des Fortpflanzungssystems zusammenhängt. In diesem Fall treten starke Schmerzen und starke Blutungen auf.

beachten Sie: Schmerzen während der Menstruation primärer Natur können durch verschiedene Faktoren und Ursachen verursacht werden - zum Beispiel ein banaler Magnesiummangel im Blut. Daher sollte eine junge Frau einer vollständigen Untersuchung unterzogen werden, um die genaue Ursache des Schmerzsyndroms festzustellen.

Sekundäre Dysmenorrhoe

Dies unterscheidet die Schmerzen während der Menstruation, die bei Frauen über 30 Jahren aufgrund organischer Veränderungen der Organe des Fortpflanzungssystems auftreten. Für die sekundäre Dysmenorrhoe ist das Auftreten von Schmerzen einige Tage vor der Blutung und ihr Abbruch gleichzeitig mit der Menstruation gekennzeichnet. Zur gleichen Zeit wird viel Blut ausgeschieden, das Vorhandensein von Blutgerinnseln in den Sekreten.

Schmerzursachen während der Menstruation bei erwachsenen Frauen

Wenn eine primäre Dysmenorrhoe vor dem Hintergrund hormoneller Störungen auftritt, hat eine Frau bereits im Alter von 30 Jahren den „Test“ der Schwangerschaft und der Geburt bestanden - der Hormonhaushalt ist ausgeglichen. Daher tritt sekundäre Dysmenorrhoe aus folgenden Gründen auf:

  • entzündliche Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane;
  • die Bildung einer großen Anzahl von Adhäsionen - Adhäsionskrankheit, die eine Komplikation der Operation darstellt;
  • pathologische Ausdehnung von venösen Gefäßen im Becken;
  • gutartige Tumore / Neoplasmen - zum Beispiel Myome, zervikale oder zervikale Polypen und andere;
  • bösartige Tumoren;
  • Endometriose.

beachten Sie: Ein intrauterines Verhütungsmittel kann Schmerzen während der Menstruation sekundärer Natur verursachen.

Behandlung von Schmerzen während der Menstruation

Primäre Dysmenorrhoe wird nur mit einer Hormontherapie behandelt. Ein Frauenarzt und ein Endokrinologe untersuchen eine junge Frau auf Störungen im Hormonsystem und verschreiben eine Korrekturbehandlung mit bestimmten Medikamenten. In der Regel verschwinden Schmerzen während der Menstruation entweder ganz oder werden weniger intensiv. Sekundäre Dysmenorrhoe wird nur mit komplexen Maßnahmen behandelt - es reicht nicht aus, nur Anästhetika zu verschreiben, es ist notwendig, eine vollständige Behandlung des ermittelten pathologischen Prozesses durchzuführen.

Wie man Schmerzen während der Menstruation beseitigt: Pillen und nichtmedikamentöse Mittel

Die Einnahme von Analgetika und Antispasmodika führt natürlich zu einer guten Wirkung - die Schmerzen werden für eine Weile aufhören, die Frau wird eine deutliche Erleichterung verspüren. Schließlich führt die ständige Einnahme von Medikamenten, einschließlich solcher mit analgetischen Eigenschaften, zur Entwicklung von pathologischen Prozessen in Leber, Magen und Herz. Darüber hinaus wird sich im Laufe der Zeit eine Sucht entwickeln, die eine hohe Dosis an Medikamenten erfordert...

In jedem Fall können nur Analgetika / Antispasmodika verwendet werden. Sie können einige Maßnahmen ergreifen, um den Zustand ohne Medikamente zu lindern:

  1. Fußbad Wasser für sie sollte heiß sein, aber kein kochendes Wasser! Die Prozedur kann einmal am Tag zu einem geeigneten Zeitpunkt ausgeführt werden, der Zeitpunkt der Durchführung - nicht mehr als 10 Minuten. beachten Sie: Es ist strengstens verboten, heiße Fußbäder für Frauen zu halten, die zusätzlich zu den Schmerzen während der Menstruation einen starken Ausfluss mit Blutgerinnseln haben.
  2. Der Wechsel von Wasserprozeduren. Es ist notwendig, abwechselnd eine Reihe von Sitzbädern mit heißem und kaltem Wasser durchzuführen. Dieses Verfahren ist zweimal täglich - morgens und abends - zulässig und hilft, stehende Prozesse in den Beckenorganen zu bekämpfen. beachten Sie: Wenn bei einer Frau ein bösartiger oder gutartiger Tumor diagnostiziert wird, sind sitzende Bäder kontraindiziert.
  3. Diät Wenn Sie Fette, Kohlenhydrate und Zucker von der Ernährung ausschließen, nimmt die Wahrscheinlichkeit von Schmerzen während der Menstruation erheblich ab. Beachten Sie jedoch, dass Sie die Ernährung einen Monat vor dem Menstruationszyklus anpassen müssen - diese Methode ist prophylaktisch.
  4. Trocken warm Im Bereich der anatomischen Lage der Gebärmutter muss eine trockene Hitze angebracht werden - ein erhitztes trockenes Handtuch, ein kleiner Beutel mit erhitztem Sand oder Salz. beachten Sie: Diese Methode kann starke Blutungen verursachen. Wenn also eine Tendenz zu diesem Phänomen besteht, sind Erwärmungsverfahren kontraindiziert.

Zu wissen, dass während der Menstruation immer Schmerzen auftreten, können Sie einige Maßnahmen zur Vorbeugung ergreifen. Zum Beispiel, um Sport zu treiben - Gynäkologen sind sich bewusst, dass Frauen, die übergewichtig sind, Schmerzen während der Menstruation haben. Es reicht aus, jeden Tag etwas Zeit im Fitnessstudio zu verbringen, im Pool zu schwimmen und selbst regelmäßige Bewegung führt zu hervorragenden Ergebnissen. Wenn eine Frau eine sitzende Tätigkeit ausübt, ist es entweder notwendig, ihre Erwerbstätigkeit zu ändern oder sich körperliche Aktivität zu sichern.

Schmerzbehandlung mit monatlichen Volksmitteln

Rezepte der traditionellen Medizin, die zur Schmerzlinderung während der Menstruation eingesetzt werden, können die Ursache des pathologischen Phänomens nicht beseitigen. Es ist jedoch durchaus möglich, Ihren Zustand durch Abnehmen von Heilkräutern deutlich zu lindern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Herstellung analgetischer Dekokte:

  1. Silberkrautgans. Nehmen Sie 50 g trockenes Gras und kochen Sie die Brühe in einem Wasserbad (300 ml Wasser, Aufwärmzeit - 15 Minuten). Dann das fertige Medikament abseihen, abkühlen und zweimal täglich eine Viertel Tasse zu jeder Zeit einnehmen. Zusammengepresster "Kuchen", um auf den Magen (knapp über der Schamgegend) aufzutragen, mit verstärkten Schmerzen.
  2. Nyasil Nehmen Sie 3 Esslöffel Trockenwasser, 500 ml Wasser, kochen Sie alles mindestens 10 Minuten in einem Wasserbad und lassen Sie es 4 Stunden ziehen. Nehmen Sie dann die resultierende Brühe und 1 Esslöffel mindestens 3-mal täglich. Empfangskurs: eine Woche vor Beginn der Menstruation und 2 Tage nach Ende der Entlastung.
  3. Diözische Brennnessel. Dieses Rezept kann nur im Frühling und Sommer verwendet werden. Das Medikament wird aus Brennnesselsaft zubereitet, der im Verhältnis 1: 1 mit Wasser verdünnt und dreimal täglich 1 Esslöffel pro Tag eingenommen wird.
  4. Gemeiner Oregano Wir bereiten eine Alkoholtinktur vor: Nehmen Sie für 20 Gramm trockenen Oregano 100 ml medizinischen Alkohol und lassen Sie die vorbereitete Mischung 10 Tage ziehen. Eine Woche vor der Menstruation und bis zur vollständigen Einnahme einmal täglich 30-40 Tropfen Tinktur einnehmen. beachten Sie: Dieses Rezept ist für Frauen, bei denen Herz-Kreislauf-Erkrankungen diagnostiziert werden, kontraindiziert.

Wenn die Schmerzen während der Menstruation von starken Blutungen begleitet werden, ist es sinnvoll, Kräuterpräparate einzunehmen. Sie werden alle nach demselben Schema zubereitet: 100 g Trockensammlung werden entnommen, 500 ml Wasser werden gegossen und am offenen Feuer (nicht im Wasserbad) 20 Minuten gekocht. Dann werden die Infusionen infundiert und 3 Tage vor Beginn der Regelblutung und während der gesamten Periode eingenommen. Welche Kräuter können Bestandteil von Kräutern sein:

  1. Potentilla aufgerichtet, Hirtengeldbeutel, Elecampane, Eichenrinde, Schafgarbe.
  2. Knöterich, weiße Mistel, Hirtentasche.
  3. Potentillagans, Baldrianwurzel, Schafgarbe.
  4. Knöterich, Schachtelhalm, Centaury.

beachten Sie: Die Verwendung von Abkochungen aus der Kategorie "traditionelle Medizin" muss vom Frauenarzt genehmigt werden. In einigen Fällen ist es bei schwerwiegenden pathologischen Prozessen für eine Frau kontraindiziert, Medikamente ohne ärztliches Rezept einzunehmen.

Der Schmerz während der Menstruation kann ein rein physiologischer Faktor sein, kann aber auf eine Pathologie im reproduktiven oder endokrinen System des Körpers hindeuten. Daher können eine unabhängige Aufnahme von Schmerzmitteln und Abkochungen von Heilkräutern das wahre Krankheitsbild verbergen - der Arzt wird keine rechtzeitige Diagnose stellen können, die Gesundheit der Frau wird sich zwangsläufig verschlechtern.

Yana Alexandrovna Tsygankova, medizinische Gutachterin, Allgemeinmedizinerin der höchsten Qualifikationskategorie.

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Sehr starke Bauchschmerzen während der Menstruation.

Bauchschmerzen während der Menstruation in nur wenigen Stunden bringen einige Frauen zur vollen Arbeitsunfähigkeit. Eine umfassende Betrachtung des heutigen Problems kann jedoch den meisten von ihnen helfen.

Wie kann ich Schmerzen während der Menstruation beseitigen? Diese Frage betrifft mehr als 40% aller Frauen im gebärfähigen Alter. Eins - trinken Sie einfach ein paar Gläser leckeren Saft. Andere - es dauert lange und schwer, behandelt zu werden. Und was machen wir wirklich?

Menstruationsschmerzen


Die Beschwerden im Peritoneum können bereits 5-8 Tage vor der Freisetzung der Gebärmutterschleimhaut beginnen. Anfangs kommt es im Bereich der Eierstöcke zu einem schwachen "Schmatzen", zu dem sich im Laufe der Zeit heftige ruckartige Schmerzen über die gesamte Höhe der Gebärmutter hinzufügen.

Direkt Menstruationsbeschwerden:

  • Krämpfe und Verdrehen von Gebärmutterkrämpfen
  • Fremdkörpergefühl im Magen
  • Ziehender, quetschender Schmerz in der Gebärmutter, Übergang zum Darm und zum unteren Rücken, Darmkrämpfe
  • schießende Schmerzen in den Eierstöcken, Nieren entlang der gesamten Wirbelsäule, im Kopf

Ursache von Schmerzen

Der Hauptschuldige während der Menstruation sind hormonähnliche Substanzen des Prostaglandins. Sie reizen die Nervenenden der Gewebe, in denen sie entwickelt werden, was die Gebärmutterkontraktionen und den Austritt des Endometriums mit Sekreten und Blut verursacht.

Jugendliche

Einige Teenager-Mädchen haben vor dem Beginn der ersten Menstruation physiologisch keine Zeit, sich vollständig zu bilden. Dies gilt sowohl direkt für die Struktur des Körpers als auch für das Gleichgewicht der Hormone, die für den Zyklus verantwortlich sind.

Schmerzen im unteren Rücken

Meistens sind Beschwerden in der Lendengegend während der Menstruation auf Schwellung und übermäßige Überanstrengung sowie auf strahlende (strahlende) Schmerzen zurückzuführen.

Warum tut der untere Rücken während der Menstruation so weh?

Beschwerden können auch zu diesem unangenehmen Phänomen beitragen:

  • Fibrom
  • zervikale Dysplasie
  • Endometriose
  • polyzystischer Eierstock

Warum tut mein Rücken während der Menstruation so weh?

Obwohl die Gebärmutter der Frau, die das Kind trägt, wieder normal wird, nimmt sie noch einige andere Dimensionen an. Während der Menstruation reicht dieses „zusätzliche“ Volumen aus, um die Nervenenden des Beckens zu klemmen, die Blutgefäße zu quetschen und die Mikrozirkulation im unteren Rückenbereich zu verschlechtern.

Warum tut mein Rücken während der Menstruation so weh?
Der weibliche Uterus kann nicht nur während der Schwangerschaft an Größe zunehmen, sondern auch unter dem Einfluss des Fortschreitens unspezifischer postpartaler Erkrankungen:

  • Myome
  • Endometriumhyperplasie
  • Prolaps der Beckenorgane

Wie entferne ich die Schmerzen?

Schmerzhafte Manifestationen vor oder während der Menstruationshilfe deutlich reduzieren:

  1. Mit Kalium und Kalzium angereicherte Nahrung. Das Fehlen dieser Elemente erhöht die Häufigkeit und Stärke von Uteruskontraktionen signifikant.
  2. Chirurgische Eingriffe oder spezielle gynäkologische Behandlung von Funktionsproblemen der Gebärmutter
  3. Komplexe hormonelle Behandlung zur Wiederherstellung des erforderlichen Gleichgewichts biologisch aktiver Substanzen, die auf die Gebärmutter wirken
  4. Medikamente und unterstützende Arzneimittel
  5. Traditionelle Medizin und Übung

Es ist unerlässlich, Ihre Gesundheit zu überwachen und richtig zu essen. Die verbleibenden Probleme werden dazu beitragen, Apotheken und einfache Gesten zu bewältigen.

Tabletten und Drogen

Um Unbehagen loszuwerden, empfehlen Ärzte Antispasmodika, komplexe Analgetika und nichtsteroidale Entzündungshemmer. Unter anderem am gefragtesten:

Bei manchen Frauen ist die Menstruation extrem schmerzhaft: Die Empfindungen während der Gebärmutterkontraktion sind in der Stärke vergleichbar mit den Wehen der Arbeit. Gleichzeitig "bewegt" sich der Krampf auch in den Darm, was drei Tage dauernden Durchfall verursacht.

Was hilft bei starken Schmerzen während der Menstruation noch? In extremen Fällen können Analgin und Solpadein verwendet werden.
Es ist jedoch ziemlich schwierig, die Stärke und das Ausmaß der Nebenwirkungen dieser Medikamente auf das Nervensystem vorherzusagen. Auch bei den dritten und nachfolgenden Empfängen.

Volksheilmittel

Neben pflanzlichen Abkochungen von Schachtelhalm, Rainfarn, Mädesüß und Oregano gilt Paprika als äußerst wirksames Mittel gegen Schmerzen während der Menstruation. Gleichzeitig wird es als Salatbasis oder frisch gepresster Saft verwendet.

Und ohne starke Drogen kannst du heilen!

Andere Volksheilmittel gegen Menstruationsschmerzen:

  • Asparkam-Tabletten (normalerweise für andere Zwecke verwendet)
  • getrocknete und frische Aprikosen, Trauben, Bananen
  • Kürbis, Sesam und Sonnenblumenkerne
  • Weizenkleie und gekeimter Weizen

Behandlung von starken Schmerzen

Nicht viele Übungen können die Schmerzen im Unterleib während der Menstruation lindern, aber sie existieren! Zum Beispiel:

  • es ist notwendig, auf dem fitball / den Beinen weit auseinander zu sitzen und hockend, kreisförmige Bewegungen mit dem Becken abwechselnd in beide Richtungen auszuführen
  • Für die maximal mögliche Zeit ist es notwendig, die Position "Mutter wäscht den Boden" aus einer stehenden Position zu nehmen, wobei Ihre Hände geneigt sind. Es ist wünschenswert, Ihre Füße zu berühren
  • Es ist erforderlich, abwechselnd in verschiedenen Drehpositionen in einem Ball zu sitzen oder zu liegen

Dies ist eine der bequemsten Positionen für Menstruationsschmerzen!

Tipps und Bewertungen

KOMMENTAR: Ich leide in den ersten drei Tagen nach Beginn der Menstruation schrecklich. Einsparung von Sedalginom oder Ibuprofen. Es scheint mir, dass nichts als Pillen oder Injektionen diesen schrecklichen Schmerz lindern kann.

RÜCKBLICK: Gott verbietet es, mit Analgin behandelt zu werden! Jetzt weiß ich, wie Süchtige sich hoch fühlen. Wahrscheinlich Der Frauenarzt sagte, dass er sich bei vielen so verhält. Mädchen Seid vorsichtig!

RÜCKBLICK: Ich habe einmal einen ganzen Eimer Paprika aus dem Land geholt. Ich habe es seit einer Woche in Salaten und war schlau. Monatlich ging es in einer Woche. Und im Moment ihrer Offensive fühlte ich mich überhaupt nicht. Seitdem esse ich Pfeffer bei der ersten Gelegenheit, die ich bekam. Was ich dir empfehle

FEEDBACK: Meine starken Schmerzen während der Menstruation klären Naproxen. Freund riet. Ein Frauenarzt besteht darauf, hormonelle Verhütungsmittel zu nehmen. Während ich mich weigere. Ich habe Angst vor verschiedenen Nebenwirkungen.

FEEDBACK: Und mir wurde Indomethacin-Kerzen empfohlen. Gut geholfen Aber jetzt tut der Magen weh und nichts kann geheilt werden. Geh zum Arzt, um den anderen Tag zu gehen.

TESTEN: Der erste Tag meiner Periode beginnt mit der Injektion einer Mischung aus Dipyron, Papaverin und Dimedrol. Ansonsten klettere ich an die Wand oder verliere das Bewusstsein.

So lindern Sie Menstruationsschmerzen: Tipps und Bewertungen zeigen, dass Arzneimittel zur Selbstmedikation „hoch geschätzt“ werden. Wir nehmen zuerst die Medikamente und sprechen dann mit den Experten. Schließlich müssen Sie am anderen Ende beginnen!

Schmerzen während der Menstruation

Das Auftreten von Menstruation bei Frauen ist das Ergebnis der komplexesten Wechselwirkungen zwischen Reproduktionshormonen. Ihr Niveau nimmt ab und steigt während verschiedener Perioden des Menstruationszyklus an, die etwa 28 Tage dauern.

Die meisten Frauen bemerken keine Veränderungen im Körper, mit Ausnahme von Menstruationsblutungen innerhalb von 3-5 Tagen.

Aber ein Teil des fairen Geschlechts hat Schmerzen während der Menstruation (dieser Zustand wird als Algomenorrhoe bezeichnet).

Wie geht es dem Schmerz?

Kurze und schwache Menstruationsschmerzen, die normale Aktivitäten nicht beeinträchtigen, sind die Norm. Bei 5-10% der Frauen treten jedoch starke Schmerzen auf, was zu einer Abnahme oder vollständigen Einstellung der körperlichen Aktivität führt.

Frauen haben oft starke Schmerzen während der Menstruation, die sich im Unterleib bemerkbar machen. Manchmal kann sie zumindest in der Lendengegend geben - in den Oberschenkeln, im Kreuzbein, in der Leiste oder in den äußeren Genitalorganen. Schwere Schmerzen während der Menstruation können direkt während der Menstruation oder einige Tage davor gestört werden. Es ist ziemlich intensiv und hat einen paroxysmalen Charakter.

Starke Schmerzen während der Menstruation verringern die Leistungsfähigkeit, verringern das Nervensystem und tragen zur Entwicklung von Asthenien (Lethargie, Schwäche) bei. Eine Frau kann auch Schwindel und Kopfschmerzen verspüren, an Durchfall leiden und abdominale Koliken.

Gründe

Während der ersten drei bis fünf Tage der Menstruation findet eine allmähliche Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut (Gebärmutterschleimhaut) statt, die von Blutverlust begleitet wird. Um "unnötiges" Gewebe zu entfernen, wird der Uterus intensiv reduziert, was die Ursache von Schmerzen während der Menstruation ist.

Ab dem zweiten Tag beginnt sich die Schleimhaut zu erholen und am fünften Tag ist sie abgeschlossen. Danach bereitet der Körper eine mögliche Implantation eines befruchteten Eies vor. Die Gebärmutterschicht wächst schnell und wird mehrmals dicker. Drüsen der Schleimhaut aktiv wachsen.

Wenn keine Befruchtung und Implantation stattgefunden hat, stirbt das Endometrium und die nächste Menstruation findet statt.

Schmerzhafte Perioden haben einen medizinischen Namen - Algomenorrhoe. Experten unterscheiden zwischen primärer und sekundärer Algodismenorrhoe. Die zweite Form ist auf das Vorhandensein pathologischer Prozesse in den Beckenorganen zurückzuführen, und die erste ist nicht darauf bezogen. Algomenorrhoe äußert sich in starken Menstruationsschmerzen, Schwäche, niedrigem Blutdruck (Blutdruck).

Die primäre Form ist normalerweise bei emotionalen dünnen Mädchen etwa ein Jahr nach der ersten Menstruation zu finden. Sekundär tritt aufgrund anatomischer Veränderungen der Gebärmutter auf.

Schmerzursachen während der Menstruation können auch sein:

● ein Übermaß an "schlechten" Prostaglandinen, das zu Spasmen der Muskelwand der Gebärmutter und Verengung der Blutgefäße führt;

● unzureichender Gehalt an Endorphinen, Enkephalinen;

● erhöhte Schmerzempfindlichkeit;

● Insuffizienz der Lutealphase.

Alle diese Ursachen sind meistens bei Menstruationsbeschwerden von grundlegender Bedeutung.

Was zu tun ist?

Bei ausgeprägten Menstruationsschmerzen müssen Sie einen Frauenarzt aufsuchen und sicherstellen, dass keine Pathologien vorliegen. Wenn keine Beckenerkrankung festgestellt wurde, helfen einfache Empfehlungen, die Schmerzen während Ihrer Periode zu reduzieren, die genau beschreiben, was Sie tun müssen.

Leichte kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn reduzieren die Spannung im Bauchbereich während der Menstruationsblutung. Es hilft, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren.

Sie können diese Methode nur mit der vollen Sicherheit verwenden, dass Sie gesund sind. Ein warmes Bad, eine Dusche (nicht länger als 15 Minuten) entspannt die Muskeln und hilft, Krämpfe zu lindern, wodurch die Beschwerden während schmerzhafter Zeiten gelindert werden.

Liegen Sie in einer fötalen Position

Viele Frauen lindern Krämpfe und helfen, sich in der Position des Embryos (auf der Seite liegend, Beine bis zum Bauch gezogen) zu entspannen oder kurz zu schlafen. Dies hilft, die Schmerzen während der Menstruation zu reduzieren und den Körper so weit wie möglich zu entspannen.

Viele Ärzte beantworten die Frage "Wie werden die Schmerzen während der Menstruation gelindert?", Empfehlen eine einfache Diät. Iss Obst und Gemüse, das viel Wasser enthält. Vor und während der Menstruation sollten Sie nicht viel Fleisch, Milchprodukte und Mehlprodukte essen. Begrenzen Sie Ihren Konsum von Zucker, Salz, Kaffee und schwarzem Tee.

Wenn einige Empfehlungen nicht dazu beigetragen haben, die Menstruationsschmerzen zu reduzieren, können Sie das Schmerzmittel trinken, das Ihnen der Arzt empfohlen hat. Das Arzneimittel wird Sie schnell von unangenehmen Empfindungen befreien und Ihnen helfen, zu Ihrem normalen Lebensstil zurückzukehren.

Was ist zu tun, wenn Menstruationsschmerzen von folgenden Symptomen begleitet werden:

  • Durchfall, Fieber, Hautausschlag während der Menstruation;
  • schwere Probleme mit den Verdauungsorganen (Blut im Stuhl, schwarzer, teeriger Stuhl);
  • sehr starke, manchmal sogar unerträgliche Menstruationsschmerzen dauern mehr als einen Tag;
  • nach Einnahme von Schmerzmitteln gibt es keine Verbesserung der Gesundheit;
  • Schmerzen gehen auch nach der Menstruation nicht weg;
  • In den letzten Monaten waren Menstruationsblutungen besonders stark ausgeprägt.
  • nach normalen Zeiten war es besonders schmerzhaft,

Sie müssen einen Frauenarzt aufsuchen! Diese Symptome können auf das Vorhandensein oder die Entwicklung pathologischer Prozesse im Körper hinweisen.

Sollte es während der Menstruation Schmerzen geben?


Schmerzen während der Menstruation gemäßigter Natur sind die Norm und begleiten kritische Tage bei etwa 70% der Frauen im gebärfähigen Alter.

Leicht ausgeprägte Schmerzen, Unbehagen, aber erträglich, Schwäche - vor allem bei Mädchen mit Null-Ausdehnung - ist alles normal.

Über die Physiologie

Menstruation beim gewöhnlichen Menschen oder Menstruation auf medizinische Weise ist ein Vorgang im weiblichen Körper, durch den die Schleimhaut der Gebärmutter abgestoßen wird. Als Ergebnis tritt ein blutiger Ausfluss auf.

Während dieser Zeit sind die Muskeln der Gebärmutterwände stark reduziert, es kommt zu einem Vasospasmus. Stoffe verlieren die Fähigkeit, vollständig zu essen. Aus diesem Grund treten während der Menstruation starke Schmerzen auf.

Die Hauptgründe dafür sind hohe Prostaglandine im Blut. Während des gesamten Zyklus zielt die Funktion des Uterus darauf ab, sich auf die Empfängnis vorzubereiten. Das Gewebe seines inneren Hohlraums wird intensiv mit kleinen Blutgefäßen gefüttert.

Sie sind es, die zu Beginn der Schwangerschaft den Embryo ernähren werden.

Ohne Konzeption können Gewebe die beabsichtigte Funktion nicht erfüllen und werden daher vom Uterus verdrängt. Die Muskeln des Körpers ziehen sich zusammen, der Hals öffnet sich.

Daher sind Schmerzen während der Menstruation, deren Natur moderat ist, ganz natürlich.

Starke Schmerzen können auf Probleme im weiblichen Körper hindeuten. Sie nicht tolerieren, Sie müssen einen Arzt konsultieren. Und wenn Sie wegen der unerträglichen Schmerzen während der Menstruation besorgt sind, wird das, was Sie einnehmen müssen, auch nur von einem Frauenarzt ernannt.

Wenn während der Menstruation starke Schmerzen auftreten, was zu tun ist und warum dies passiert, wissen nicht alle Mädchen und Frauen.

Bei Einsetzen kritischer Tage in den Geweben der Gebärmutterhöhle wird das Prostaglandinhormon produziert. Dies ist der "Täter" des Beginns von Kürzungen. Die Menge an Hormon beeinflusst direkt die Schmerzintensität.

Dysmenorrhoe, und dies ist ein anderer Name für schmerzhafte Menstruation, besteht aus zwei Arten - primärer und sekundärer.

Primäre Dysmenorrhoe

Diese Erkrankung wird bei jugendlichen Mädchen und Frauen unter 35 Jahren diagnostiziert. Ihre Ursache ist das produzierte Prostaglandin. Er ist es, der einen Krampf von Blutgefäßen und den Anschein von Schmerzen erregenden Charakters hervorruft. Und auf die Frage, ob dies normal ist oder nicht, ist die Antwort ja, normal.

Symptome einer primären Dysmenorrhoe:

  • der gleiche Schmerz während der Menstruation;
  • Beschwerden in der Lendengegend;
  • Schwäche;
  • Übelkeit, Erbrechen;
  • Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Probleme mit dem Stuhl.

In den meisten Fällen, wenn der Körper gesund ist, verschwinden all diese Anzeichen nach der Geburt oder mit dem Alter bei heranwachsenden Mädchen.

Sekundäre Dysmenorrhoe

Diese Pathologie wird bei Frauen über 35 Jahren diagnostiziert. Die Ursachen von Dysmenorrhoe in dieser Kategorie von Menschen sind vielfältig:

  • Gynäkologische Probleme: Entzündungsprozesse und Pathologien der Beckenorgane, Endometriose, Polypen, Uterusmyome, fibromatöse Knoten, das Ergebnis gynäkologischer Operationen, Aborte, Abkratzen.
  • Empfängnisverhütung: Verwendung von Intrauterinpessaren.
  • Andere: Stoffwechselstörungen, hormonelle Ungleichgewichte, Vererbung, ungesunde Ernährung.

Empfehlungen zur gleichen Zeit - ein sofortiger Aufruf an den Frauenarzt. Wenn nach 35 starke Schmerzen während der Menstruation auftreten - was soll getrunken werden, was ist zu entfernen, was ist zu betäuben -, das sind Fragen an den Arzt.

Als Ergebnis der Diagnose wird die Schmerzursache identifiziert. Durch die vorgeschriebene Therapie und die Beseitigung der ursprünglichen Ursache von Beschwerden werden schmerzhafte Probleme beseitigt.

Was zu nehmen

Sie können unangenehme Empfindungen, wenn sie nicht sehr gestört sind, selbst loswerden. Was soll man in diesem Fall trinken? Sie können nicht verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, darunter:

  • Entzündungshemmende nichtsteroidale Medikamente. Schmerzen lindern. Dies schließt Ibuprofen ein.
  • Antispasmodika. Dies - Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
  • Beruhigend Wenn die Ursache für Beschwerden beim übertragenen Stress ein Übermaß an Emotionen ist, können Sie Baldrianextrakt entnehmen.

Eine andere Behandlungsmethode ist die orale Kontrazeption. Diese Kategorie von Medikamenten wird jedoch streng auf ärztliche Verschreibung angewendet. Sie enthalten Hormone, die die Hormone im weiblichen Körper normalisieren, wodurch die Schmerzen verschwinden.

Folk-Methoden

Wenn Sie keine Pillen trinken möchten, können Sie sich den Mitteln der traditionellen Medizin zuwenden.

Rezepte wirksame Infusionen:

  • Wurzel Devyasila. Gießen Sie einen Teelöffel Gras mit einem Glas kochendem Wasser, bestehen Sie eine Stunde lang darauf, nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel.
  • Himbeerblätter Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser 3 Teelöffel Rohstoffe, bestehen Sie für 15 Minuten, nehmen Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken.
  • Schachtelhalm Gießen Sie 300 ml kochendes Wasser in einen Esslöffel der Pflanze, bestehen Sie eine Stunde lang und nehmen Sie jede Stunde 50 ml. Erhöhen Sie das Einnahmeintervall, wenn Sie die Intensität der Schmerzen reduzieren.

Empfehlungen

Es ist möglich, mit den schwachen schmerzhaften Empfindungen fertig zu werden, ohne Schmerzmittel einzunehmen, indem Sie einige einfache Empfehlungen befolgen:

  • Tagesablauf;
  • ausgewogene Ernährung;
  • voller Schlaf;
  • Ablehnung von Kaffee, Nikotin und alkoholischen Getränken;
  • Ausschluss von Stresssituationen;
  • Gewichtsreduzierung auf normal;
  • normale körperliche Aktivität.

Auf dem Video über schmerzhafte Menstruation

Wie man Menstruationsschmerzen reduziert

Starke Schmerzen während der Menstruation sind in der Pubertät keine Seltenheit. Viele Mädchen im Alter von 11 bis 15 Jahren beklagen sich darüber. Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess für den weiblichen Körper und sollte keine ernsthaften Beschwerden verursachen.

Wenn also während der Menstruation Bauch, Lendenwirbelsäule, Kopfschmerzen, Brustempfindlichkeit, Übelkeit oder andere Symptome auftreten, kann es sich um Algomenorrhoe handeln - ein pathologischer Zustand, der die Aufmerksamkeit eines Gynäkologen erfordert.

Grad von Algomenorrhea

Einfach Wenn die Menstruation mäßige Schmerzen verspürt, leichte Beschwerden, die Ihre Aktivität nicht beeinträchtigen. Die Symptome sollten jedoch nicht ignoriert werden, da sie mit der Zeit ausgeprägter werden können.

Moderate Schmerzen beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit, werden jedoch durch die Einnahme von Schmerzmitteln beseitigt.

Schwer Der Schmerz ist intensiv und wird durch einen Symptomkomplex ergänzt: Es gibt eine allgemeine Schwäche, Kopfschmerzen. Oft steigt die Temperatur, die Herzfrequenz steigt, Durchfall, Erbrechen, Ohnmacht treten auf. Leistung bei null. Analgetika helfen fast nicht. Die Wirkung ihrer Rezeption ist schwach und kurzlebig.

Ursachen von Schmerzen

Funktional. Die Veränderung der Stadien des Menstruationszyklus liefert Hormone. Vor der Menstruation nimmt die Östrogen- und Progesteronproduktion ab und der Prostaglandinspiegel steigt an. Letztere sind für die Kontraktion der Gebärmutter verantwortlich, so dass ihre alte Hülle abgewiesen und vom Körper entfernt wird.

Dies erhöht die Empfindlichkeit der Nervenenden signifikant. Dies erklärt das Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und warum Übelkeit, Schwindel, Ohnmacht. Dies ist das Ergebnis der Tatsache, dass sich die Brustdrüsen auf eine mögliche Schwangerschaft „vorbereiten“ und damit das Kind füttern.

Daher können Sie vor und in den ersten Tagen der Menstruation Schwellungen und Überempfindlichkeit der Brust spüren.

Pathologisch. Schmerzen können nicht nur wegen der Menstruation auftreten, sondern auch aufgrund einer Krankheit. So kann es zu Entzündungen, hormonellen und physiologischen Störungen usw. kommen.

Nur ein Arzt kann die Ursache der Schmerzen feststellen.

Es ist daher wichtig, sofort einen Spezialisten zu kontaktieren, sobald Sie Veränderungen in Ihrem Gesundheitszustand feststellen, insbesondere die Häufigkeit und Art Ihrer Perioden, die Dauer des Zyklus usw.

Wann einen Arzt aufsuchen

Schmerzen während der Menstruation - das Phänomen selbst ist nicht normal, besonders wenn es intensiv ist und Sie vom Kurs abhält. Wenn Sie Angst vor einer schmerzhaften Menstruation haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Er wird die Ursache der Beschwerden feststellen und ein Behandlungsschema entsprechend auswählen. Denken Sie daran, dass Sie Schmerzmittel nicht selbst einnehmen sollten. Sie können den Schmerz für eine Weile lindern, aber sie werden das Problem nicht lösen.

Eine Verzögerung bei der Behandlung kann die Situation verschlimmern und Algomenorrhoe kann sich von einer milden zu einer schweren entwickeln.

Wie kann ich Schmerzen reduzieren?

Es gibt allgemeine Tipps, mit denen Sie sich an diesen Tagen besser fühlen können.

• Kampf gegen Stress. Die Menstruation selbst ist eine Stresssituation für den Körper. Versuchen Sie, sich nicht einzumischen, sich weniger Sorgen zu machen, sich vollständig zu entspannen, den Schlaf und Wachheit zu beobachten, um Ihrem Körper zu helfen.

• Essen Sie richtig. Vor Beginn der Menstruation sollten Sie fetthaltige, geräucherte, würzige Speisen, Fast Food und Süßigkeiten ablehnen. Essen Sie mehr Gemüse, Obst und mageres Fleisch. Unter Beachtung der Prinzipien einer gesunden Ernährung können Sie nicht nur die unangenehmen Symptome der Menstruation lindern, sondern auch allgemein Ihre Gesundheit verbessern.

• Sei aktiv. Beim Laufen, Radfahren und Schwimmen wird der Körper mit Sauerstoff gesättigt, die Muskeln werden gestärkt und das Wohlbefinden verbessert. Übertreiben Sie es nicht - schwere Übungen während der Menstruation werden nicht empfohlen.

Weitere Möglichkeiten zur Schmerzlinderung finden Sie hier.

Schmerzmittel, Pillen und Volksheilmittel


Es ist bekannt, dass etwa 70% der Frauen unter Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen und schlechter Gesundheit leiden. Unangenehme Empfindungen können im Kopf, der Gebärmutter oder im Rücken auftreten. Um das Syndrom loszuwerden, müssen Sie wissen, was Sie tun müssen, um einen pathologischen Zustand zu behandeln.

Frauen sind gezwungen, während der Menstruation den normalen, üblichen Weg ihres Lebensschmerzes zu ändern. Oft wissen die Leute nicht, wie man sie loswerden soll, beruhigt sie. Das Syndrom kann in verschiedenen Körperbereichen auftreten. Die Gründe für seine Entwicklung können beeinflusst werden von:

  • Kopf;
  • weibliches Fortpflanzungssystem;
  • unterer Rücken

Es gibt mehrere Gründe, warum Unterleibsschmerzen während der Menstruation auftreten:

  • Hormonelle Veränderungen. Eine Erhöhung der Prostaglandinkonzentration führt zu Gebärmutterkontraktionen. Je mehr dieser Elemente in der hormonellen Gruppe vorhanden sind, desto intensiver bewegt sich der Körper und der Unterleib schmerzt.
  • Ungewöhnliche Position der Gebärmutter. Dieses Organ kann nach hinten geneigt werden, wodurch die Nervenenden unter Druck gesetzt werden. Wenn ein Teenager, ein Mädchen oder eine Frau eine solche Gebärmutterposition hat, wird sie sich unwohl fühlen.
  • Uteruskontraktionen. Die Periode der Menstruation ist durch eine Veränderung des Endometriums gekennzeichnet. Gediente Zellen müssen den Körper verlassen. Zu diesem Zweck werden sie durch Kontraktionen der glatten Muskulatur vertrieben. Der Prozess kann Schmerzen verursachen.

Die Hauptgründe, warum der untere Rücken während der Menstruation schmerzt, sind:

  • Druck auf die Nervenwurzeln durch die Krümmung des Uterusrückens.
  • Infektionen sexuell übertragbarer Krankheiten, die von entzündlichen Prozessen begleitet werden.
  • Die Erhöhung des Drucks auf die Wirbelsäule und die Lendenwirbelsäule, verbunden mit einem Versagen des Verhältnisses von Wasser und Salz, begleitet von einer Zunahme des Körpergewichts.
  • Kommt in der Gebärmutterhöhle nach Adhäsionen vor, die die rechtzeitige Entfernung von Sekreten verhindern.
  • Der Prozess der Reinigung von veralteten Schleimhäuten, der in starken Kontraktionen des Organs besteht, reizt die Nervenenden.

Kopfschmerzen während der Menstruation

Manchmal leiden Mädchen während der Menstruation oder während der PMS unter Kopfschmerzen. Unbehagen ist von Natur aus stark und pulsierend. Dieses Symptom wird durch Verengung und starke Ausdehnung der Gehirngefäße erklärt. An kritischen Tagen kann der Kopf aus mehreren Gründen sehr schmerzhaft sein:

  • Eine Änderung der Zusammensetzung der Hormone kann sich auf die Vorgänge in den Gefäßen auswirken, so dass sich eine große Anzahl von Frauen im Unterleib akut unwohl fühlt.
  • Ein Versagen des Wasser-Salz-Gleichgewichts kann zu einer leichten Schwellung des Hirngewebes führen.

Heute können pharmazeutische Unternehmen, die erschwingliche Produkte anbieten, Mädchen helfen, die darüber nachdenken, wie sie die Schmerzen während der Menstruation lindern können:

Pillen

Pillen können bei der Menstruation helfen, wenn ein Kopf, eine Lende oder der Bauch wund ist. Die Medizin bietet 3 Gruppen von Medikamenten, um die Schmerzen loszuwerden:

Antispasmodika. Medikamente helfen, mit Gebärmutterkrämpfen umzugehen, Schmerzen zu lindern. Die folgenden Medikamente können der beliebten Kategorie Drogen zugeordnet werden:

  • No-shpa - entspannt das Muskelgewebe und trägt zur Ansammlung von Schleim bei. Die Einnahme eines krampflösenden Mittels hilft, die Menstruationsdauer zu verkürzen, die Entlastung wird jedoch reichlich sein.
  • Papaverin ist ein hervorragendes Medikament für Frauen, die nicht wissen, wie sie mit Beschwerden umgehen sollen. Es kombiniert die Wirkung von schmerzstillenden und krampflösenden, beruhigenden Muskelkontraktionen.
  • Spasmalgon - reduziert den Uterustonus und die Krämpfe der glatten Muskulatur, hat analgetische und entzündungshemmende Wirkung.
  • Buscopan ist eine weitere Option, um Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen. Die Medizin bekämpft die spastischen Uteruskontraktionen, die für diese Zeit charakteristisch sind.

Viele Damen fragen sich, ob Analgin hilft? Pillen dieses Typs entfernen Schwäche, Übelkeit und Fieber. Am beliebtesten sind Analgetika mit folgenden Namen:

Entzündungshemmende Medikamente. Arzneimittel sind eine zuverlässige Methode zur Schmerzlinderung während der Menstruation. Verwenden Sie sie in der prämenstruellen Periode. Aufgrund ihrer Wirkung können die Pillen das Problem verhindern, sie können jedoch nicht bei Magengeschwüren angewendet werden. In den Apothekenregalen finden Sie diese Medikamente:

  • Aspirin;
  • Ibuprofen;
  • Diclofenac (Pillen oder Suppositorien);
  • Paracetamol;
  • Ketonal

Schmerzlinderung

Die Schmerzlinderung während der Menstruation beruht auf der Anwendung von Wärme. Die traditionelle Medizin nutzt diese Wärmflasche aus, jedoch ist ein Stoffstreifen, der mit einem Körperteil verklebt ist, bequemer.

Wie werden starke Schmerzen während der Menstruation beseitigt? Die Verwendung von Erwärmungsverfahren wirkt manchmal effektiver als Tabletten, daher ist die Antwort auf die Frage, ob es möglich ist, den Magen zu erwärmen, positiv.

Es gibt mehrere Unternehmen, die speziell für kritische Tage Neuheiten in Form von Thermoplaster herstellen:

Kerzen

Der schöne Sex, der keine Pillen trinken möchte, eignet sich für Kerzen vor den Schmerzen während der Menstruation. Die Medikamente wirken lokal, lindern Schmerzen und lindern Entzündungen. Sie lassen sich aufgrund der cremigen Struktur leicht einbringen. Zu den beliebten Geldern gehören folgende:

  • Paracetamol - wirken analgetisch und entzündungshemmend. Nach dem vierstündigen Intervall zwischen den Behandlungen sollten Kerzen mehrmals täglich verwendet werden, um den Körper nicht zu schädigen.
  • Tsefekon D - hat den gleichen Wirkstoff, lindert Entzündungen und Menstruationsschmerzsyndrom. Es wird helfen, Menstruationskopfschmerzen und Schmerzen im Fortpflanzungssystem zu lindern.

Allergisch gegen Medikamente

Wenn eine Frau allergisch auf Medikamente reagiert, ist die Frage, was zu tun ist und wie die Schmerzen während der Menstruation ohne Pillen gelindert werden können, für sie besonders wichtig. Bei schmerzhafter Menstruation kann alternative Medizin helfen:

  • Akupunktur ist eine orientalische Methode, um Bauchschmerzen während der Menstruation zu beseitigen. Sie können es nur mit Hilfe eines kompetenten Spezialisten verwenden.
  • Infusionen, Dekokte von Kräutern können unabhängig voneinander eingenommen und zubereitet werden.
  • Aufwärmen - eine effektive Option, um Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen.

Folk-Methoden

Helfen Sie mit, die Beschwerden zu beseitigen, ohne den Körper zu schädigen. Volksheilmittel gegen Schmerzen während der Menstruation:

  • Gießen Sie 0,2 Liter kochendes Wasser 1 TL. Wurzel Devyasila. Den Behälter mit einem Deckel abdecken und ca. 60 Minuten einwirken lassen. Für 30 g ist dreimal täglich ein Getränkabkochen erforderlich Wenn die Beschwerden vorüberzugehen beginnen, verringern Sie die Häufigkeit der Einnahme.
  • Ein schneller Weg, um Bauchschmerzen während der Menstruation loszuwerden, ist die Infusion von Schachtelhalm. Mit kochendem Wasser (0,3 l) 1 Esslöffel auffüllen. l Rohstoffe 1 Stunde ruhen lassen und jeweils 50 mg im Abstand von 60 Minuten trinken.

Video: Warum Bauchschmerzen während der Menstruation

Wege, um monatliche Schmerzen loszuwerden


Es ist unmöglich, die Annäherung an kritische Tage nicht zu bemerken: unangenehme Symptome, die buchstäblich aus dem Lebenszeitplan herausfallen. Kopfschmerzen, Bauch, alles fällt aus den Händen. Es ist Schmerzen während der Menstruation schwieriger andere Symptome zu tragen.

Solche Symptome können jedoch vor der Menstruation behandelt und nicht erlebt werden.

Bauch- und Brustschmerzen

Bauchschmerzen an der Stelle der Projektion der Gebärmutter haben einen medizinischen Namen: Dysmenorrhoe. Gleichzeitig wird die Brust oft gestört, aber dieses Symptom kann durch Berühren der Brustwarzen und Tragen eines engen BHs gemildert werden. Spezifische Empfindungen in der Brust:

- Schweregefühl

- gleichmäßige, schmerzende Schmerzen.

Im Unterleib können starke Symptome auftreten, da starke Schmerzen während der Menstruation durch den physiologischen Prozess der Menstruation selbst erklärt werden. Die Gebärmutter wird verkleinert, um das Endometrium zu verlassen. Deshalb sind im Menstruationsblut schleimige Klumpen von dunkelroter Farbe vorhanden.

Andere Ursachen für Dysmenorrhoe

Das Auftreten von Dysmenorrhoe ist auf andere Gründe zurückzuführen: Produktion von Prostaglandinen, hormonelles Ungleichgewicht, Entzündung der Gebärmutter. Wenn schmerzhafte Perioden nicht mit einer fremden Pathologie verbunden sind, stören Sie das regelmäßige Leben nicht. Starke Schmerzen leiden einfach. Es ist jedoch besser, Schmerzmittel zu trinken, und es muss nichts mehr getan werden.

Es ist wichtig zu verstehen, warum Unwohlsein auftritt, um zu wissen, was zu tun ist. Manchmal reicht es aus, zur Schmerzlinderung eine Pille zu trinken, aber es gibt Situationen, in denen Sie einen Arzt aufsuchen müssen. Wenn zum Beispiel das Arzneimittel nicht hilft, wird das Unwohlsein unerträglich, kann dies eine Eileiterschwangerschaft bedeuten.

Was ist der schlimmste Schmerz?

Bei fast allen Frauen setzen sich die Schmerzen während der Menstruation am 1., 2. Tag des Zyklus fort. In dieser Zeit sind sie am stärksten. Fühle dich fast ständig, gleichmäßig. Zuerst im Unterleib erscheinen. Unmittelbar vor der Blutung haben viele Frauen gleichzeitig Brust- und Kopfschmerzen.

Warum passiert das, was ist in solchen Zeiten zu tun? Das weibliche Fortpflanzungssystem wird vom Gehirn (Hypothalamus, Hypophyse) kontrolliert.

Brust, Gehirn und Genitalien sind durch eine Gruppe von Hormonen verbunden, die alle Zyklen von der ersten Regelblutung bis zur Menopause regulieren. Deshalb sind die schmerzhaften Perioden durch Kopf- und Brustschmerzen gekennzeichnet.

Der Unterschied im Progesteronspiegel, sein starker Abfall, führt schon vor ihrem Auftreten zu einem solchen Zustand.

Zeichen und Behandlungsmethoden

Praktisch jede Frau kennt die Symptome, die die Menstruation begleiten: Reizbarkeit, schlechte Laune, Schmerzen in der Brust und verkrampfte Schmerzen im Unterleib.

In manchen Fällen sind Bauchschmerzen so stark, dass es unmöglich wird, ein normales Leben zu führen.

Warum schmerzt der Bauch während der Menstruation? Ist das die Norm oder Pathologie? Wir werden diese Fragen in diesem Artikel beantworten.

Gründe

Unangenehme und leicht schmerzhafte Empfindungen im Unterleib während der Menstruation - dies ist ein natürliches physiologisches Phänomen. Während des Menstruationszyklus wächst die Schleimhaut in der Gebärmutter.

Wenn nach dem Eisprung keine Befruchtung stattgefunden hat, zieht sich der Uterus zusammen, um das Wachstum zu beseitigen. Dieser Prozess verursacht leichte spastische Schmerzen in den ersten Tagen der Menstruation.

Manchmal sind „kritische“ Tage von unerträglich starken Schmerzen begleitet. Ärzte nennen diese Krankheit Dysmenorrhoe.

Primäre Dysmenorrhoe. Schmerzen treten aufgrund der erhöhten kontraktilen Aktivität des Myometriums auf, was zu einer übermäßigen Menge an Prostaglandinen führt. Beschwerden im Unterbauch treten 1-2 Tage vor der Menstruation auf und verschwinden 1-2 Tage nach Beginn der Menstruation.

Normalerweise bei Patienten im Alter von 16 bis 25 Jahren diagnostiziert. Begleitet von Stuhlleiden, Kopfschmerzen, Übelkeit. Während der Untersuchung werden keine pathologischen Veränderungen der Beckenorgane festgestellt.

Normalerweise nimmt der Schmerz mit dem Alter oder nach der Geburt ab.

Sekundäre Dysmenorrhoe Sie tritt mehrere Jahre nach Beginn der ersten Menstruation auf. Pathologische Veränderungen der Beckenorgane führen zum Auftreten von Schmerzen. Meistens nach 30 Jahren diagnostiziert.

Gynäkologen identifizieren die folgenden Ursachen, die zur Entstehung dieser Krankheit führen: Endometriose oder entzündlicher Prozess in den Beckenorganen, Verwendung des Intrauterinstruments, übermäßige Reizung der Nervenenden während Uteruskontraktionen, abnorme Entwicklung der Genitalorgane.

Wenn es keine Abnormalitäten bei der Entwicklung der inneren Genitalorgane gibt, sind schmerzhafte Empfindungen während der Menstruation tolerierbar, kurzlebig, beeinflussen sie nicht den Lebensstil, dann ist es nicht notwendig, einen Frauenarzt zu kontaktieren. Andernfalls müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da Schmerzen ein Symptom für die Entwicklung der Krankheit sein können.

Wie kann ich Schmerzen reduzieren?

Es ist unmöglich, starke Schmerzen während der Menstruation zu ertragen, da dies den allgemeinen Gesundheitszustand, die psychische Gesundheit und die emotionale Labilität beeinträchtigt. So reduzieren Sie die Schmerzen mithilfe der folgenden Methoden:

  • Eine leichte Massage des unteren Rückens, des Bauches im Uhrzeigersinn und trockene Hitze (Wärmflasche) hilft, die Gebärmutter zu entspannen und die Kraft der Kontraktionen zu reduzieren.
  • Akzeptanz von krampflösenden (No-Spa, Spasmalgon) und Anästhetika (Ketones, Ibuprofen) von Medikamenten. Wenn der Schmerz durch Übererregung des Nervensystems (z. B. Stress) ausgelöst wird, wird die Erkrankung durch die Einnahme von Beruhigungsmitteln (Fitsed, Persen) gelindert.
  • Bei Schmerzen, die durch hormonelle Störungen verursacht werden, verschreibt der Frauenarzt orale Kontrazeptiva. Die in ihnen enthaltenen Hormone tragen zur Normalisierung der Menstruation bei und beseitigen die meisten unangenehmen "Satelliten" dieses Prozesses. Nicht zugelassene Hormonpräparate sind gesundheitsschädlich.
  • Mäßige körperliche Anstrengung (Yoga, Pilates, Bewegung, Gymnastik) zur Linderung von Muskelkrämpfen und zur Verbesserung des Tonus hilft bei der Schmerzlinderung.
  • Täglich (außer an „kritischen“ Tagen) werden 20-minütige Bäder mit Meersalz, Kontrastbäder oder Duschen zur Verbesserung der Blutzirkulation in den Beckenorganen eingesetzt. Nach einer Kontrastdusche oder einem Salzbad wird empfohlen, sich warm anzuziehen und etwa eine Stunde lang ruhig zu liegen.
  • Infusionen und Abkochungen von Kamille, Minze, Sauerampfer, Petersilie, Rainfarn, Erdbeere und Angelika erleichtern den Fluss der Menstruation.
  • Vor der Menstruation sowie in den ersten Tagen des Zyklus wird empfohlen, ätherische Öle in die Bauchhaut und den unteren Rücken einzureiben. Es ist notwendig, die Öle von Hypericum (50 ml), Schafgarbe (5 Tropfen), Muskatnusssalbei (4 Tropfen), Majoran (5 Tropfen) zu mischen und zweimal täglich zu reiben. Vor dem Eingriff müssen Sie einen Hauttest für eine allergische Reaktion durchführen.
  • Regelmäßiges Schwimmen verbessert die Durchblutung, fördert die natürliche Muskelentspannung und die Freisetzung des Hormons Endorphin (ein natürliches Anästhetikum).
  • In einigen Fällen wird empfohlen, einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel in den Magen zu legen, jedoch nur für 15 Minuten.

Um nicht jeden Monat unter starken Schmerzen zu leiden, müssen die Empfehlungen zur Vorbeugung befolgt werden:

  • essen Sie Lebensmittel, die große Mengen an Kalzium enthalten, beispielsweise fettarmer Kefir oder Joghurt, Bananen;
  • regelmäßige sexuelle Aktivitäten helfen, das Unbehagen zu reduzieren;
  • Minimieren oder verweigern Sie die Annahme von Kaffee, verwenden Sie würzige und würzige Gerichte.
  • vermeiden Sie Stress und Unterkühlung;
  • die regelmäßige Einnahme von Alkohol und Rauchen ablehnen.

Wann einen Arzt konsultieren?

In Anbetracht dessen, dass starke Schmerzen während der Menstruation auf die Entwicklung von Krankheiten hindeuten können, ist es erforderlich, sofort einen Gynäkologen aufzusuchen, wenn die folgenden Veränderungen beobachtet werden:

  • stark und ohne ersichtlichen Grund verringerte das Körpergewicht;
  • der Menstruationszyklus ist gebrochen;
  • Bauchschmerzen, begleitet von Kopfschmerzen, Durchfall, Übelkeit;
  • Entlastung ist reichlicher geworden;
  • Drogenanalgetika und Antispasmodika helfen nicht;
  • starke Schmerzen traten im mittleren Alter auf;
  • Der Schmerz hinterlässt den Hintergrund der Einnahme von oralen Kontrazeptiva nicht;
  • starke Blutungen werden von der Ausscheidung blutiger Blutgerinnsel begleitet und halten länger als 1-2 Tage an;
  • Schmerzen gehen nicht 2 Tage nach Beginn der Menstruation weg;
  • Schmerz beeinflusst den Lebensstil (Sie müssen den ganzen Tag im Bett liegen, nehmen Sie einen Tag frei bei der Arbeit).

Wenn der Monatszyklus von starken Schmerzen begleitet wird, sollte die Selbstmedikation auf keinen Fall erfolgen. Sie müssen sofort einen Frauenarzt kontaktieren. Nach der Untersuchung wird der Arzt feststellen, ob die Schmerzen durch eine Erkrankung der inneren Genitalorgane oder durch Dysmenorrhoe verursacht werden. Danach wird eine angemessene Behandlung verordnet.

Wege zur Schmerzlinderung

Fast alle Frauen und Mädchen, die die Pubertät erreicht haben, haben Schmerzen während der Menstruation. Und die Entfernung von starken Schmerzen während der Menstruation - das Hauptproblem an kritischen Tagen.

Einige überleben diese Zeit ohne Medikamente, aber einige Frauen haben starke und sehr starke Schmerzen, vergleichbar mit Arbeitskämpfen inmitten des Arbeitsprozesses.

Bis zum zwanzigsten Jahrhundert galt in den Industrieländern eine Frau in den Tagen der Menstruation als Patientin, und sie hatte das Recht auf Bettruhe. Die Entwicklung der Gesellschaft und der Erwerb neuer Rechte und Pflichten durch Frauen haben dem schwachen Geschlecht das Privileg genommen, sich an schwierigen Tagen auszuruhen.

Menstruationsschmerzen im Unterbauch nennt man Algomenorrhoe.

Dies sind Koliken oder schmerzende Schmerzen, die mit einer allgemeinen Verschlechterung der Gesundheit, Schwäche, teilweiser vorübergehender Behinderung sowie Übelkeit, Darmerkrankungen, einer Abnahme des Blutdrucks und allgemeinem Tonus, Kopfschmerzen, Schwindel oder sogar Ohnmacht einhergehen. Einige der Symptome können bereits am Vorabend der Menstruation auftreten. Die Diagnose einer Algodysmenorrhoe wird nach ärztlicher Untersuchung gestellt.

An kritischen Tagen wird das Hormon Prostaglandin im weiblichen Hauptorgan produziert, das für seine Reduktion verantwortlich ist. Das Niveau der Prostaglandinproduktion ist die Ursache von Menstruationsschmerzen.

Der menschliche Körper ist der komplizierteste Mechanismus, der trotz des Vorhandenseins derselben Gruppe von Organen für jeden Menschen einzigartig in seinem Ursprung, seiner Entwicklung und seinem Funktionieren ist.

Daher sind auch der Ort des Uterus im Körper einer Frau, der Menstruationszyklus individuell und pathologische Zustände und Abnormalitäten der Gebärmutterentwicklung sind die ersten Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation.

Neben anderen wichtigen Gründen können auch entzündliche und nicht entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane, Operationen, Aborte und andere Verletzungen des Uterus sowie der Einbau von intrauterinen Kontrazeptiva erwähnt werden.

Schmerzen treten häufig auch als Folge neuropsychiatrischer Störungen auf: Wenn eine Frau zu empfindlich ist und sich der Vorgänge in ihrem Körper emotional bewusst ist oder im Gegenteil ihre weibliche Essenz, die Reproduktionsfunktion und die Möglichkeit des sexuellen Kontakts in jeder Hinsicht ablehnt.

Was ist Schmerz? Dies ist ein Signal für "Fehlfunktionen", die der Körper gibt, um sie zu identifizieren und zu beseitigen. Dies ist die natürliche und normale Reaktion unseres Körpers auf Entzündungen, Verletzungen, Funktionsstörungen des Organismus oder, wenn die Ursache der Einfluss externer Faktoren ist. Wenn eine Person Schmerzen erleidet, ignoriert sie die Signale und dies widerspricht unserer Natur. Darüber hinaus ist es schädlich, Schmerzen zu ertragen, weil:

  1. 1. Sie können den Beginn einer schweren Krankheit überspringen.
  2. 2. Schmerzsyndrom - die Ursache für die Zerstörung von Nervenfasern und Endungen.
  3. 3. Schmerz zerstört die menschliche Psyche. Wenn Sie ständig aushalten, können Sie aggressiv, gereizt und leicht erregbar werden und nicht nur sich selbst, sondern auch anderen Schaden zufügen.

Am schwierigsten ist in der Regel der erste Menstruationstag. Die Entfernung von starken Schmerzen während der Menstruation ist als Medikament und ohne Rückgriff auf Medikamente möglich.

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Die Ursache für starke Schmerzen an kritischen Tagen sind Krämpfe, die mit Hilfe von Medikamenten - Antispasmodika (in Form von Tabletten oder Injektionen) - entfernt werden können.

Im Verlauf der Behandlung von Algomenorrhoe kann der Arzt nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente verschreiben, die die Produktion eines Krampfhormons unterdrücken können. Solche Medikamente werden in der Regel 2-4 Tage vor Beginn der Menstruation eingenommen und die Einnahme am 2. Tag nach dem Start beendet. Dies können sein: Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac, Paracetamol, Naproxen oder ähnliche Mittel.

Zu Hause können kombinierte Medikamente wie ein Analgetikum und ein Antispasmodikum eine schnelle Hilfe bieten: Baralgin, Spazmolgon, Spazgan, No-Spa, Trigan, Ketonal.

Bei einem sehr starken Schmerzsyndrom werden Medikamente intravenös oder intramuskulär verabreicht, kombiniert mit Antihistaminika und Sedativa.

Manchmal ist Schmerz eine solche Kraft, dass das übliche Schmerzmittel nicht hilft, dann werden hormonelle Kontrazeptiva von einem Arzt verordnet.

Achtung! Konsultieren Sie für jede medikamentöse Behandlung Ihren Arzt!

Schmerzlinderung ohne Pillen

Das Vorhandensein von Menstruationsschmerzen und die Beobachtung des weiblichen Körpers im Laufe der Menschheitsgeschichte hat es uns ermöglicht, erschwingliche und einfache Wege zu finden, um dem schönen Sex heutzutage das Leben zu erleichtern. So können Sie folgendes tun:

  1. 1. Haltung des Embryos Versuchen Sie, in einer seitlichen Haltung zu schlafen oder sich hinzulegen, wenn die Beine bis zum Bauch angehoben und an den Knien gebeugt sind. Der Körper in dieser Position erinnert an seine Erfahrung im Liegen, fühlt sich geschützt und entspannt instinktiv. Dies hilft, unangenehme Empfindungen loszuwerden.
  2. 2. Massieren Sie den Unterbauch. Versuchen Sie den Unterleib im Uhrzeigersinn mit sanften kreisenden Bewegungen sanft zu massieren. Diese Massagen werden für Babys empfohlen, um den Tonus des Bauches zu entspannen, das Ablassen von Gas zu unterstützen und den Krampf zu beseitigen.
  3. 3. Hitzeeinwirkung. Entlasten Sie Krämpfe und Schmerzen, die Dusche oder Wärmflasche warm machen können. Sie können Letzteres jedoch nur verwenden, wenn Sie sich auf das Fehlen entzündlicher Prozesse verlassen.
  4. 4. Leichte körperliche Anstrengung. Es können Spaziergänge, Kniebeugen, Beckenrotation auf allen Vieren, Mischen und Verdünnen der Knie sein, die in einer Yoga-Haltung sitzen. Im Allgemeinen hilft Yoga, Verspannungen abzubauen und die richtigen Muskelgruppen, einschließlich der inneren, zu entspannen.
  5. 5. Richtige Ernährung. Nehmen Sie einige Tage vor Beginn der Menstruation keine schweren Nahrungsmittel sowie Produkte, die im Darm Gase bilden (Milchprodukte, Kohl, Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und einige Früchte). Dies hilft, den Druck auf den entzündeten Krampf zu reduzieren und Schmerzen zu reduzieren.
  6. 6. Geschlechtsverkehr Wenn eine Frau während des Monats während der Menstruation zum Orgasmus kommt, kommt es zu einer Kontraktion der Gebärmutter und dem Ausstoßen von Flüssigkeit und gleichzeitig zu einer Abnahme von Ödem und Schmerzen. Außerdem kommt es nach der Kontraktion zu einer Schwächung des Krampfes und der Muskelentspannung. Während des Menstruationsverkehrs müssen beide Partner die Hygiene jedoch besonders sorgfältig beobachten, da sich im Uterus geschädigte Bereiche befinden und eine Infektion mit größerer Wahrscheinlichkeit auftritt.
  7. 7. Ablehnung schlechter Gewohnheiten. Alkohol, Drogen oder Rauchen können die Beschwerden während der Menstruation verschlimmern. Es ist besser, sie sowohl für die Periode der Menstruation als auch generell abzulehnen. Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel zum Wohlbefinden jeden Tag!

Die Kraft der Natur für Frauen

Volksheilmittel können gute Schmerzmittel sein - Abkochungen von Heilpflanzen:

  • 3 Teelöffel Himbeerblätter für 1 Tasse kochendes Wasser (15 Minuten ziehen lassen und den ganzen Tag trinken)
  • 1 EL l Schachtelhalm für 1,5 Tassen kochendes Wasser (1 Stunde bestehen, jede Stunde Trinkbecher trinken)
  • 1 TL trockene Wurzel Devyasila auf 1 Tasse kochendem Wasser (1 Stunde bestehen, 1 Esslöffel trinken. 3 Mal täglich)

Wann nicht zu Hause bleiben?

Selbst wenn Schmerzmittel nicht zur Schmerzlinderung beitragen, wenn starke Schmerzen nicht einen Tag nach dem Einsetzen verschwinden, wenn die Blutung sehr stark ist und sich mit Blutgerinnseln befindet, wenden Sie sich sofort an eine medizinische Einrichtung. Selbstheilung kann in diesen Fällen gesundheitsgefährdend sein!

Die natürliche Aufgabe jeder Frau besteht darin, die stolze Mission, Mutter zu werden, zu erfüllen. Aber bevor das passiert, muss sie aushalten. Lassen Sie dieses Opfer absichtlich sein, und als Belohnung erhalten Sie ein klingelndes kindliches Lachen und den zärtlichsten Namen - „Mutter“. Passen Sie auf sich und Ihre Zukunft auf!

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