Wie kann ich Mom sagen, dass Ihre Periode begonnen hat?

Der Körper einer Frau ist ein einzigartiger Mechanismus, in dem ständig Veränderungen und Prozesse ablaufen. Zum Zeitpunkt der Pubertät (9-16 Jahre) beginnt das Mädchen ihre Periode - das ist absolut normal. Menstruationsblutungen sind ein vollständig physiologischer Prozess, der bei jeder gesunden Frau im gebärfähigen Alter auftritt. Im Körper eines Mädchens reift jeden Monat ein Ei, das sich darauf vorbereitet, ein Embryo zu werden. Wenn es nicht befruchtet wird, platzt das Ei einfach und kommt in Form von Blut durch die Vagina heraus. Für viele Mädchen wird die Tatsache der ersten Menstruation zu einem echten physischen und psychischen Problem. Aber Sie sollten wissen, dass dies normal und sogar gut ist. Die Menstruation ist ein Zeichen dafür, dass alles mit Ihrem Körper in Ordnung ist und Sie zukünftig gesunde Kinder gebären können. Dies ist eine gute Nachricht, denn so viele Frauen können aufgrund verschiedener Funktionsstörungen der Fortpflanzungsorgane nicht schwanger werden. Die Menstruation ist das erste Signal, dass Sie gesund sind.

Viele Mädchen stehen jedoch vor einem solchen Problem wie der Unfähigkeit, über die erste Regelblutung zu sagen. Eigentlich sollte man sich nicht davor fürchten, denn auch sie ist eine Frau, auch einmal Teenagerin und erlebte auch ihre Emotionen. Scheuen Sie sich nicht, über Menstruation zu sprechen, es reicht aus, Ihrer Mutter alles zu sagen, wie es ist. Es ist schließlich fast unmöglich, es für lange Zeit zu verbergen - Sie benötigen einen Rat der Mutter bei der Auswahl von Hygieneartikeln, Sie können offen über Ihren Gesundheitszustand sprechen und sogar einen Hinweis für eine Sportlehrerin über die Befreiung vom Unterricht verlangen. Und Sie müssen nicht über verdorbene Kleidung oder ein schmutziges Bett liegen, und das passiert oft. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Mutter eine enge und liebe Person ist, der vertrauliches Vertrauen anvertraut werden kann, und auch die Tatsache des Beginns der Menstruation.

Wie erzählst du Mom über deine Periode?

Der einfachste Weg, auf sie zuzugehen und zu sagen: "Mama, ich habe meine Periode begonnen." Wörter sind einfach, aber manchmal sind sie sehr, sehr schwer auszusprechen. Daher bieten wir Ihnen verschiedene Optionen an, die Sie anwenden können, wenn Sie wichtige Neuigkeiten melden.

  1. Nicht jedes Mädchen hat eine gute und vertrauensvolle Beziehung zu ihrer Mutter. Wenn zwischen Ihnen und der Mutter ein Abstand besteht, können Sie ihr einfach eine Notiz schreiben, sie in einen Umschlag einfügen oder auf ihrem Tisch liegen lassen. Stellen Sie jedoch sicher, dass ein Fremder die Notiz nicht findet, andernfalls kann der Vorfall nicht vermieden werden. Die Notiz wird Sie davon abhalten, die geschätzten Worte auszusprechen, und dies wird auch Ihre Mutter auf das Gespräch vorbereiten.
  2. Um das Gespräch einfach und entspannt zu gestalten, müssen Sie Ihrer Mutter diese Neuigkeiten übrigens mitteilen. Wenn Sie beispielsweise Ihr Zuhause verlassen, können Sie sagen: "Mama, ich komme heute um 5 Uhr und übrigens habe ich meine Periode begonnen." Dies wird die Frage viel einfacher machen.
  3. Manchmal haben Mutter und Tochter absolut keine Berührungspunkte. In diesem Fall ist es für das Mädchen sehr schwer, die Tatsache des Beginns der Menstruation zuzugeben. Wenn es viel einfacher ist, Ihre Tante oder Großmutter mitzuteilen, geben Sie die Informationen sicherlich an Mama weiter.
  4. Wenn Sie über das monatliche Recht keine Kraft und Entschlossenheit sagen, können Sie nur einen kleinen Hinweis geben. Wenn Sie wieder mit Ihrer Mutter in den Supermarkt einkaufen gehen, legen Sie einfach eine Packung Pads oder Tampons in den Korb. Ihre Mutter wird alles ohne Worte verstehen.
  5. Versuchen Sie, ein Gespräch mit Ihrer Mutter in einer entspannten Atmosphäre zu beginnen, wenn Sie niemand stört und es keine wichtigen Dinge zu tun gibt. Sie können sich allein vor Ihrer Mutter öffnen, wenn Sie ins Bett gehen, und Ihre Mutter wird kommen, um Ihnen gute Nacht zu wünschen.

Und vergesst nicht, die Tatsache des Beginns der Menstruation zu verbergen, ist zumindest für lange Zeit unmöglich. Sie müssen sich verschiedenen Problemen stellen, von denen die meisten mit Ihrer Mutter leicht zu lösen sind. Sie benötigen möglicherweise Geld, um Hygieneprodukte zu kaufen. Bei schwerer und schmerzhafter Menstruation müssen Sie möglicherweise einen Frauenarzt aufsuchen, der nur von den Eltern begleitet wird. Und warum verstecken, es ist kein Verbrechen. Vielleicht erzählt Ihnen Mama einfach über die Struktur Ihres Körpers, beantwortet die Fragen und gibt an, wo Sie die Dichtungen bekommen. Ein einfacher Satz erleichtert Ihnen das Leben.

Kannst du über den monatlichen Vater sprechen?

Die Situationen bei Mädchen sind unterschiedlich, einige leben nicht bei ihrer Mutter und verbringen ihre gesamte Freizeit mit ihrem Vater. Manchmal entwickelt sich eine vertrauensvollere und intimere Beziehung zwischen Vater und Tochter. In solchen Situationen ist das Mädchen verloren - wie kann man seine eigene Person über Veränderungen im Körper informieren? Wenn Mama nicht in der Nähe ist, sei nicht schüchtern, melde den monatlichen Vater. Glauben Sie mir, Männer kennen diese Merkmale des weiblichen Körpers, Papa wird Sie verstehen und unterstützen. Selbst wenn er Ihnen bei der Auswahl von Tampons und Tampons nicht helfen kann, wird Dad sicherlich einen Ausweg finden, um Ihre Gedanken zu beruhigen. Wenn Sie nicht entschlossen sind, Ihren Vater über Ihre Periode zu informieren, melden Sie dies einfach der Schulschwester. In der Regel handelt es sich dabei um sensible und ansprechende Frauen, die in dieser Zeit notwendigerweise über alle Feinheiten der Hygiene berichten. Bei Bedarf kann eine Krankenschwester eine Notiz an den Vater weiterleiten. Vergessen Sie nicht, dass bei Ihnen absolut gewöhnliche Veränderungen stattfinden, die jede Frau durchgemacht hat - es gibt nichts Übernatürliches, keine Angst.

Was müssen Sie über die Menstruation wissen?

Mit dem Einsetzen der ersten Menstruationsblutung haben viele Mädchen eine Vielzahl von Fragen, auf die sehr schwer Antworten zu finden sind, insbesondere wenn Sie nicht offen mit Ihrer Mutter sprechen können. Hier sind einige Informationen, die Sie kennen sollten, wenn Sie in den ersten Perioden besucht wurden.

  1. Die Menstruation findet einmal im Monat statt und dauert drei bis sieben Tage, jedes Mädchen individuell. Manchmal tritt die Menstruation möglicherweise nicht oder nur unregelmäßig auf, insbesondere bei jungen Mädchen, deren Zyklus sich nicht stabilisiert hat - dies ist normal.
  2. Jetzt brauchen Sie Hygieneprodukte - Tampons oder Tampons. Tampons werden in die Vagina eingeführt, für Jungfrauen gibt es kleine Tampons, die kein Unbehagen verursachen. Wenn es schwierig ist, Tampons psychologisch zu verwenden, probieren Sie zuerst die Pads, die für die Fülle von Sekreten ausgewählt werden sollten. Denken Sie daran, dass Hygieneartikel alle drei Stunden gewechselt werden sollten, da dies eine ausgezeichnete Umgebung für die Entwicklung von Bakterien ist. Nach jedem Wechsel der Dichtung oder des Tampons sollten Sie Intimpflegetücher waschen oder verwenden.
  3. Da der Zyklus bei Mädchen instabil ist, können jederzeit Menstruationen auftreten. Tragen Sie Hygieneartikel ständig bei sich - dies ist Ihr Zauberstab.
  4. Wenn Sie schmutziges Bett oder Wäsche haben, machen Sie sich keine Sorgen, es ist besser, sofort zu schließen. Wenn Sie den Stoff in der ersten Stunde nach der Kontamination waschen, fließt das Blut problemlos aus. Blut wird nur mit kaltem Wasser gewaschen! Durch das heiße Wasser wird es abgeschnitten und es ist unmöglich, es zu waschen.
  5. Während der Menstruation sollten Sie auf das Bad, die Sauna und das heiße Bad verzichten. Hitze erhöht nur die Blutung. Und noch immer auf aktive körperliche Bewegung verzichten - Springen, Laufen usw. Wenn der Monat mit einer Sportstunde zusammenfällt, können Sie sich im Voraus an den Lehrer wenden und ihm sagen, dass Sie kritische Tage haben. Er wird entweder völlig frei von der Lektion sein oder für eine sanfte Belastung sorgen.

Trotzdem sollten Mädchen während der Menstruation versuchen, keine langen Wanderungen zu unternehmen, da es keine Hygienebedingungen gibt. Gehen Sie während der Menstruationsblutung nicht in den Pool. Schließlich ist es nicht nur nicht nur ästhetisch, sondern auch gefährlich - der Gebärmutterhals ist offen, dies ist ein direkter Zugang zu Infektionen.

Zunächst ist es sehr schwer für Mädchen, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie einige Tage im Monat einige Regeln befolgen und sich in Bewegung und Bewegung einschränken müssen. Aber mit der Zeit wird alles gebraucht und die Menstruation wird zu einem festen Bestandteil jeder gesunden Frau. Denken Sie daran, dass die Mutter die Hauptfreundin ist und die erste Freundin, sie wird alle Ihre Fragen beantworten. Erzähl ihr nur von deiner Periode, das ist alles.

Wie kann ich Mom sagen, dass meine Periode begonnen hat, wie ich mich dem Vater öffnen kann

Die erste Menstruation ist ein wichtiges Ereignis im Leben eines Mädchens. Derzeit ist es schwierig, ein junges Mädchen zu treffen, das noch nichts über Menstruation gehört hat. Es gibt viele Möglichkeiten, Informationen zu erhalten - Freundinnen, das Internet, Anatomiestunden in der High School und ein Gespräch mit Mutter. Im Durchschnitt beginnen die Menstruationen im Alter von 13 bis 16 Jahren. Eine frühe Pubertät ist in 9-11 Jahren möglich. In diesem Fall ändert sich die Situation etwas, das Mädchen ist möglicherweise völlig unvorbereitet. Und es ist ziemlich schwierig, Erwachsenen gegenüber ein unerwartetes, unverständliches Ereignis zuzugeben. Darüber hinaus wird das Sexualleben, die sexuelle Entwicklung und alle anderen damit verbundenen Probleme in der Jugend in einem Flüstern, im Verborgenen, abseits von Erwachsenen diskutiert. In der Zwischenzeit sagen Ihnen Erwachsene, wie Sie sich verhalten sollen, welche Hygieneartikel Sie verwenden und wie Sie mit schmerzhaften Empfindungen umgehen. Es ist notwendig, alles zu erzählen, sei es Mutter oder Vater.

Mama oder Vater - wen soll ich sagen?

In jeder Familie entwickelt sich die Beziehung unterschiedlich. Manchmal vertraut ein Mädchen intimen Fragen mehr an ihren Vater als an ihre Mutter. Daran ist nichts Ungewöhnliches. Schließlich ist es das Wichtigste, das Gespräch offen zu gestalten. Gleichzeitig müssen einige Merkmale berücksichtigt werden.

  • Das Gespräch mit Ihrem Vater ist eine psychologische Stimmung für das Erwachsenenalter. Er wird sich in einem Wort unterstützen und Ihnen sagen, dass sich der Körper eines kleinen Mädchens allmählich in ein junges Mädchen verwandelt und dann zu einer Frau, die ein Kind zur Welt bringen kann. Vater wird mit einem bedeutenden Ereignis gratulieren. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die Feinheiten des Monatszyklus erklärt werden. Die Fragen der Hygieneauswahl bleiben offen. Es gibt keine Ratschläge vom Vater, wie man die Schmerzen vor der Menstruation reduzieren kann. Der Vater wird in der Lage sein, emotional zu unterstützen, Vertrauen aufzubauen und über die Reaktion der Männer auf dieses Ereignis zu berichten.
  • Das Gespräch mit der Mutter ist informativer. Sie wird in der Lage sein, über alle Nuancen der kritischen Tage zu berichten. Wie man mit Schmerzen umgehen kann, welche Gefühle sein können, wie man Hygieneartikel wählt. Wenn der monatliche Zyklus wiederhergestellt ist.

Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass die Beziehung zu der Mutter nicht so eng ist, dass sie "über sie über die Frau" spricht. Weitere Tipps für Mädchen aus wohlhabenden Familien mit normalem psychologischem Umfeld.

Wie man Mutter vom Beginn der Menstruation erzählt

Wie keine andere Person das Verhalten einer Mutter kennt, kann eine Tochter ihre Reaktion vorhersagen. Es ist sehr wichtig, die geeignete Methode und den Zeitpunkt der Meldung eines signifikanten Ereignisses zu wählen.

Um ein Gespräch zu beginnen, wählen Sie den Zeitpunkt aus, zu dem die Mutter mit nicht allzu wichtigen Dingen beschäftigt ist, und kann sie für eine Weile verschieben. Es ist besser, ein Gespräch mit dem Satz zu beginnen: "Mama, ich brauche dich, um etwas wichtiges zu sagen!" Mit diesem Punkt werden Sie ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Sie stimmt mit dem Gespräch überein. Sagen Sie mir sofort, dass Ihre Periode begonnen hat, und berichten Sie dann über Ihren physischen und emotionalen Zustand. Während des Gesprächs erfahren Sie alles, was Sie beunruhigt. Erzähl deiner Mutter, wie alles passiert ist.

Wenn Sie nicht für ein langes Gespräch eingerichtet sind, es jedoch für notwendig erachten, zu informieren, können Sie dies übrigens sagen. Zum Beispiel in der Nähe der Tür, wenn Sie gehen: „Ich gehe zu meinem Freund, um Biologie zu studieren. Ja, übrigens, ich habe meine Periode begonnen! “Dies gibt meiner Mutter Zeit, um zu verstehen, was passiert ist, um sich auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten. Nachdem Sie nach Hause zurückgekehrt sind, wird sie selbst ein Gespräch beginnen. Erzähle deiner Mutter alles, was dich interessiert oder du wissen willst.

Wenn Sie zu schüchtern sind, um ein Gespräch zu beginnen, können Sie die Kommunikationswerkzeuge verwenden - Schreiben Sie eine Notiz, senden Sie eine SMS-Nachricht, rufen Sie an. Am Telefon werden Gedanken besser ausgedrückt. Die Hauptsache ist, dass die Mutter zu dieser Zeit nicht zu beschäftigt war. Nach der Rückkehr nach Hause können Sie ruhig reden. Erzähle deiner Mutter von deinen Gefühlen und Erfahrungen.

Wenn du nicht reden kannst. Diese Zeit lässt nicht zu, dann stören Außenseiter, Sie können darauf hinweisen. Wenn Sie zusammen einkaufen, legen Sie die Verpackung mit den Pads in den Warenkorb. Lass sie an dem Ort, wo Mama sehen wird. Sie wird verstehen, dass Ihre Periode begonnen hat, sie wird sich zum Gespräch anbieten. Es ist besser, es in einer entspannten Atmosphäre zu tun, wenn niemand stört. Zum Beispiel vor dem Schlafengehen.

Eine andere Möglichkeit zu berichten, dass Ihre Periode begonnen hat, besteht darin, Ihre Mutter nach einer Dichtung zu fragen. Danach können Sie über ein wichtiges Ereignis in Ihrem Leben sprechen.

Welche Art von Warnung Sie auch wählen, erinnern Sie sich an eine Sache, seien Sie nicht nervös. Alle Frauen machen das durch. Meine Mutter war auch einmal das erste Mal. Sie kann über viele Nuancen berichten. Seit dem monatlichen Zyklus der Tochter wiederholt sich oft die Situation der Mutter. Erzähl deiner Mutter, was passiert ist. Wie offen das Gespräch wird, hängt jedoch von den persönlichen Beziehungen ab. Wenn die Reaktion der Mutter Sie nicht zufrieden stellt oder die Aufregung bleibt, ist es besser, mit Ihrem Vater zu sprechen. In einem Gespräch mit ihm erfahren Sie alle interessanten Nuancen bezüglich der Einstellung von Männern zu diesem Prozess bei Frauen.

Eltern sind die Menschen, die immer verstehen, unterstützen. Ihr Vater macht sich noch mehr Sorgen um Ihr Erwachsenwerden als um seine Mutter. Versuche ihn nicht zu schocken. Sexuelle Beziehungen folgen der Pubertät, der Vater ist sehr eifersüchtig. Beruhige ihn und sag, dass du immer sein kleines Mädchen bleiben wirst, selbst wenn ein junger Mann erscheint. Besprechen Sie mit Ihrer Mutter alle Fragen, die im Verlauf des Menstruationszyklus auftauchen werden. Auch wenn sie viel weniger weiß als das, was im Internet geschrieben ist, kann sie trotzdem einen guten Rat geben.

Erste Menstruation, wie man Mama von der Menstruation erzählt

Autor: Ekaterina Sibileva, zuletzt geändert am 25.08.2017

Für die erste Menstruation im Leben (Menarche) bereitet sich der Körper lange vor, aber es kommt immer unerwartet. Selbst wenn Sie alles im Voraus wissen, kann das Mädchen einen kleinen Schock erleben. Wir brauchen wirklich Unterstützung und Hilfe in einem solchen Moment, aber von wem können wir sie erwarten, wenn nicht von meiner Mutter. Plötzlich kann es sich herausstellen, dass es nicht so einfach ist, Eltern von ihren Perioden zu erzählen. Wie kann ich Mom von Menstruation, Erpressung der Verlegenheit und unverständlicher Angst erzählen?

Die Aufregung vor einem solchen Gespräch entsteht bei vielen, und nicht jeder kann es überwinden. Wenn Sie auf absolute Ruhe warten, kann es nur noch schlimmer werden, und es wird noch schwieriger, ein Gespräch zu beginnen.

Sie wissen alles darüber

Internet ist verfügbar, es gibt Freunde und Mädchen wissen viel über kritische Tage. Denn hier gibt es nur wenige Zahlen, um sicher zu gehen, dass alles in Ordnung ist.

  • Die erste Menstruation beginnt im Alter von 9 bis 15 Jahren: Hier liegt eine so große Lücke in der Norm;
  • die erste Entladung ist möglicherweise nicht wie eine Blutung (nur ein paar Tropfen) und geht schnell vorüber;
  • Ein Zyklus von 21 bis 35 Tagen wird als normal angesehen (ein Zyklus bezieht sich auf die Anzahl der Tage vom ersten Tag einer Menstruation bis zum ersten Tag des nächsten Tages).
  • Das erste Jahr und der Zyklus können alles sein: es wird gerade etabliert, es kann lange Pausen geben;
  • Das durchschnittliche Absorptionsfutter ist in 3-4 Stunden gefüllt, mit weniger Austritt in der Nacht, weil Sie liegen oder mehr, weil Sie sich drehen.
  • Entladung dauert von 3 Tagen bis zu einer Woche, und ja, das ist die Norm.

Da alles andere, was Sie wissen, noch zu erwähnen ist, dass der Menstruationsfluss heterogen ist, befinden sich darin Klumpen. Haben Sie keine Angst, dies ist ein Zeichen dafür, dass die Gewebserneuerung in der Gebärmutter geschieht, wie es sein sollte.

Was sonst noch wissen sollte

Mehrere Regeln für die Gesundheit von Frauen, an die sich die Erwachsenen oft nicht halten. Daher können Mutter, Tante, Großmutter dies nicht lehren:

  1. Ein Frauenarzt ist eine wichtige Person für eine Frau. Alles, was er über uns weiß, ist das ärztliche Geheimnis. Manchmal ist sich der Gynäkologe mehr über das Leben des Patienten bewusst als ihre Angehörigen. Der Arzt benötigt diese Informationen nur aus geschäftlichen Gründen und nicht aus Neugierde. Alle seine Ratschläge werden professionell sein. Je früher man den Frauenarzt kennen lernen kann, desto weniger Angst wird es in der Zukunft geben.
  2. Normal monatlich - das Konzept ist sehr vage. Sicherlich ist es nichts Normales, wenn man versucht, viele Schmerzen zu ertragen. Es gibt sichere Schmerzmittel für verschiedene Fälle: von Kopfschmerzen über Bauchkrämpfe bis zu Beruhigungsmitteln. Auch hier brauchen wir Ratschläge, was helfen kann.
  3. Der Menstruationsfluss, der zu stark erscheint, kann verborgene Blutungen sein und auch nicht. Wenn Sie sich jedoch schwindlig und schwach fühlen, einschlafen und die Dichtung in 2 Stunden gefüllt ist, sollten Sie zum Arzt gehen. Sie möchten keinen Frauenarzt sehen, gehen Sie zu Ihrem Kinderarzt und lassen Sie ihn einen Bluttest machen.

Eine Frau ist kein so zerbrechliches Wesen. Ihr Körper stellt den Blutverlust sehr schnell wieder her, viel schneller als der Mann. Deshalb - ohne Panik. Niemand ist an Ort und Stelle gestorben, selbst aus den häufigsten Perioden. Das Problem kann sehr einfach gelöst werden. In solchen Fällen helfen bestimmte Vitamine oft, die Zerbrechlichkeit der Blutgefäße zu verringern.

Ein einmaliger Besuch beim Frauenarzt (nur zur Vorbeugung) könnte viele Frauen vor gesundheitlichen Problemen bewahren. Jetzt hast du jedes Recht, dich an diese Mutter zu erinnern. Wenn Sie einen Arzt haben, können Sie im Idealfall gemeinsam zu ihm gehen (wenn Sie möchten, nur zur Tür).

Sie sind individuell und unwiederholbar, aber viele Prozesse von Verwandten sind die gleichen, es ist Vererbung. Der Arzt wird in der Lage sein, einige gesundheitliche Probleme zu vermeiden, die den Körper der Mutter gut kennen. Genug gesagt über die Ärzte, jetzt reden wir über Mütter.

Mütter - sie sind anders

Wenn sich eine Frage stellt - wie Sie Ihrer Mutter von Ihrer Periode erzählen können, bedeutet dies, dass es einfach nicht funktioniert, wenn Sie einfach sagen: "Mutter, ich habe eine Periode". Natürlich kann der Grund in Ihnen liegen (Angst, Unbeholfenheit, Schande), aber es ist viel unterhaltsamer, die Ursache in einer anderen Person zu suchen. Das machen wir.

Beschäftigt und unzufrieden

Vielleicht ist die Mutter sehr beschäftigt, müde von der Arbeit, mit jüngeren Kindern, und es gibt wenige Gründe in unserem Leben. Eine müde Frau kann unglücklich, mürrisch und deprimiert sein, sie möchte nicht mit ihren Problemen angesprochen werden. Das ist nur, Sie haben kein Problem, sondern eher einen Grund zur Freude. Und die Möglichkeit, sich ausschließlich ausschließlich zu Frauenthemen zu unterhalten.

Sie können versuchen, ein Gespräch privat mit Unterstützung und Mitgefühl zu beginnen. Finden Sie heraus, wie Mutter sich fühlt, ob sie Hilfe braucht, und erinnert Sie (nur bei einer Tasse Tee) daran, dass eine junge Frau in der Nähe wächst, die sie jetzt besser verstehen kann.

Zu bescheiden

Das Thema Sexualität, Menstruation und alle medizinischen Merkmale des weiblichen Körpers kann in einigen Familien geschlossen werden. Vielleicht sprechen die Eltern nicht darüber und vielleicht waren vorherige Versuche unangenehm, und Sie möchten solche Gespräche nicht wiederholen.

Vielleicht fühlen Sie sich peinlich oder nehmen an, Sie könnten Ihrer Mutter von Ihrer Periode erzählen, wenn Sie sie in eine unbequeme Position bringen. Auf jeden Fall, wenn Mama dich hat, bedeutet das, dass es auch einen solchen Moment in ihrem Leben gab. Eine erwachsene Frau ist mit dem Thema Menstruation bestens vertraut, dieser Prozess ist zu ihrer Zeit bekannt geworden. Stark getroffen mit dieser Tatsache wird es nicht gelingen, in bestimmten Ausdrücken zu diskutieren, wird das Gleiche haben. Haben Sie keine Angst, darüber laut zu reden.

Sagen Sie ehrlich zu Beginn, dass das Thema Sie verwirrt und es peinlich ist, es zu erzählen. Dann geben Sie Ihrer Mutter die Möglichkeit, ihre Tochter zu beruhigen und zu unterstützen. Finden Sie Wörter, die Sie oder sie nicht täuschen. Wenn es schwierig ist, die Worte Menstruation und Menstruation laut auszusprechen, gibt es mehrere Möglichkeiten, Mutter zu sagen, ohne sie zu benutzen:

  • es gibt einen neutralen Begriff "kritische Tage";
  • "Meine Kleider waren rot befleckt";
  • "Es scheint, dass ich jetzt jeden Monat Dichtungen brauche."

In der Tat ist es egal, welche Wörter zu sagen sind. Wählen Sie diejenigen aus, die angemessen erscheinen. Ungeschicklichkeit und Steifheit existieren genau bis zu dem Moment, wenn alles laut ausgesprochen wird. Mama wird es verstehen, auch wenn es ein merkwürdiger Hinweis ist. Eine bescheidene Mutter im Herzen wird Ihnen für die Initiative dankbar sein und den Takt zu schätzen wissen.

Gleichgültig

Ganz unterschiedliche Dinge werden oft als gleichgültig betrachtet. Aber so sei es. Stellen Sie sich vor, die Mutter ist kalt und gleichgültig, die Beziehung ist oberflächlich. So ist es eine rein geschäftliche Frage, wie man der Mutter von der ersten Menstruation erzählt.

Sie müssen die praktischen Punkte besprechen:

  1. Hygieneprodukte Was und wo bekomme ich sie?
  2. Extra Wochenende (zum Beispiel morgen Langlauf in der Sporterziehung).
  3. Kopfschmerztablette. Solche Dinge werden oft vererbt, weil Mama wahrscheinlich ein bewährtes Werkzeug hat.

Eine trockene Aussage darüber, dass Sie Dichtungen oder das Geld benötigen, um sie zu kaufen, ist in Ordnung. Sie fragen sich vielleicht, wie gleichgültig die Nachrichten für Mama sein werden. Und wenn Sie keine moralische Unterstützung erhalten, werden zumindest innenpolitische Probleme gelöst.

In komplexen Beziehungen zur Mutter muss der Weg zum Verstehen vielleicht nach ihrer Tochter suchen. Erwachsene haben dafür nicht immer genug Zeit und Energie. Solch ein wichtiges Gespräch als Botschaft über die erste Menstruation kann an einer Beziehung nichts ändern. Es besteht jedoch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Mom Sie anders betrachtet. Es wird leichter für sie zu erkennen, dass die Tochter kein Kind mehr ist. Es besteht die Hoffnung, dass die Kommunikation erwachsener und vertrauensvoller wird. Gewiss, ein solches Vertrauen muss manchmal gerechtfertigt sein.

Jemanden zum teilen haben

Es gibt immer Leute in der Nähe, die Sie vielleicht nicht bemerken, aber viele kümmern sich um Ihre Gesundheit und Ihre Stimmung. Wenn die Mutter nicht in der Nähe ist oder keine normale Kommunikation mit ihr besteht, bedeutet das nicht, dass es keinen anderen gibt, mit dem sie sprechen können.

Großmutter, Tante, ältere Schwester

Großmütter sind sehr sympathisch für Enkelinnen von Frauen. Wahrscheinlich weil die Menstruation in ihrer Jugend ein echtes Problem war. Hygieneprodukte mussten selbst erfunden werden, und es wurde sogar weniger offen gesprochen. Es war nicht üblich, darüber zu sprechen, weil Ihre Großmutter Ihre Frau genau geheim halten würde.

Die ältere Schwester befand sich erst kürzlich in dieser Situation. Sie hilft dabei, Fehler zu vermeiden, und gibt sogar Ratschläge, wie Sie Mom über Ihre Periode informieren können. Sie haben eine Mutter und die Erfahrung Ihrer Schwester kann sich als nützlich erweisen.

Die erste Menstruation kann im Urlaub bei Verwandten sein. Wenn Sie sich für eine erwachsene Frau entscheiden, können Sie Hilfe und Rat bekommen. Sie sollten keine Angst vor irgendeiner „nicht-solchen“ Reaktion haben: Dies wird niemanden überraschen, und Frauen wollen nicht über solche Themen scherzen. Sie können die Tante oder einen anderen Verwandten sanft darauf hinweisen, dass Sie "kritische Tage" begonnen haben - und auf Hilfe zählen.

Weltvater

Es kommt auch vor, dass der andere Elternteil näher am Mädchen ist. Zum Vater zu gehen ist einfacher. In einer solchen Situation wird das garantierte von Papa mehr verwirrt, aber Sie können keine Angst vor unnötigen Fragen und Anweisungen haben. Papa wird nur fragen, wie er helfen kann - und helfen kann.

Wenn ein Mädchen geboren wird, wissen Eltern sicherlich, dass eine Frau aus ihr herauswachsen wird. Aber oft merken Sie nicht, dass das geliebte Baby gewachsen ist und sich in ein junges Mädchen verwandelt.

Wieder der Frauenarzt

Ja, nochmal über die Ärzte. Stellen Sie sich vor, Sie könnten mit einem Fremden über persönliche Themen sprechen, ist jedoch schwierig, aber manchmal ist es die beste Option. Eine Krankenschwester oder ein Lehrer in einer Schule, ein Bezirksarzt für mein ganzes Leben, jeden Tag, an dem sie damit arbeiten, oft sind die Ärzte selbst Frauen. Vor allem aber sind sie Spezialisten, sie haben einen solchen Job - alles über Gesundheit zu wissen.

Denken Sie darüber nach, vielleicht ist dies Ihr Weg und es wird einfacher sein, mit einem entlassenen, strengen Fachmann zu sprechen. Besonders wenn etwas schief geht.

Gut zu wissen! Der Empfang beim Kinderarzt für Kinder beinhaltet keine internen Untersuchungen, meistens genug Gespräche. Wenn Beschwerden nicht gefährlich sind, beschränkt sich alles auf das Gespräch. Ratschläge zu Beruhigungsmitteln, Schmerzmitteln und Vitaminen sollten jedoch vom Arzt eingeholt werden. Verletzen Sie sich nicht und schlucken Sie die Pillen unnötig.

Nicht wirklich Tipps

Wenn du deiner Mutter von deiner Periode erzählst, stört die Steifheit in ihrer Gegenwart, sprich am Telefon. Wenn die Sprache nicht angezeigt wird, schreiben Sie eine SMS. Legen Sie im Supermarkt einfach eine Packung Dichtungen in den Korb, die Mutter wird sich fragen.

Verbergen Sie keine schlechten gesundheitlichen Zustände, Schmerzen im Unterbauch, Leukorrhoe (weiße Entladung), noch bevor die erste Menstruation einsetzt. Der Körper bereitet sich also auf Veränderungen vor. Wenn Sie Ihrer Mutter im Voraus alles sagen, wird sie verstehen, dass die erste Menstruation bald eintritt, und dies wird weder für Sie noch für Sie eine Überraschung sein.

Nicht wirklich Geheimnisse

Die ersten Perioden kommen plötzlich, was viele Unannehmlichkeiten verursacht. Wir kommen mit ihnen alleine zurecht:

  1. Frische Blutflecken werden nur in kaltem Wasser gewaschen. Es ist besser, Seife zu nehmen, nicht Pulver. Wirtschaftliche (grau-braune, mit einem seltsamen Geruch) Seife wäscht alles auf einmal. Dies gilt jedoch nur für frische Flecken. Verbergen Sie die verschmutzte Wäsche nicht, sondern stoppen Sie sie sofort. Mama wird es nicht merken, aber wenn sie es tut, wird sie es zu schätzen wissen.
  2. Starten Sie einen Kalender und markieren Sie die Tage, an denen die Menstruation beginnt. Im Laufe der Zeit wird der Zyklus festgelegt, zwischen den Perioden wird dieselbe Anzahl von Tagen liegen. Sie können im Voraus berechnen, wann Sie mit der Entladung rechnen. Eine Dichtung befindet sich immer in einer Aktentasche oder Handtasche.
  3. Wählen Sie Tampons oder Tampons, übertreiben Sie es nicht. Betrachten Sie die Verpackung sorgfältig, alles wird dort geschrieben, sogar gezeichnet. Bei der ersten monatlichen Entladung kommt es selten vor, dass dünne Pads für 1-2 Tropfen oder als "normal" bezeichnet werden. Bei einer dünner werdenden Menstruation oder ein paar Tropfen Blut genügen die täglichen Pads.

Verlassen Sie sich nicht nur auf die Meinungen Ihrer Freunde und Ihr eigenes Wissen. Mama weiß sowieso mehr darüber. Wie Sie Ihrer Mutter von Ihrer Periode erzählen, ist für heute nur ein Problem. Es wird viel schwieriger sein, Ihr Schweigen später zu erklären, wenn Sie sich plötzlich entscheiden, sich zu verstecken oder zu schweigen. Die Hauptsache ist, dass sich der Körper normal entwickelt, Sie gesund sind und reifer werden. Teilen Sie diese Freude unbedingt mit Ihrer Mutter.

Wie kann ich mit meiner Mutter über den Beginn der ersten Menstruation sprechen?

Die meisten Mädchen haben Angst vor der ersten Menstruation, da dies globale Veränderungen sowohl im Körper als auch im Leben im Allgemeinen ist. Noch erschreckender ist die Aussicht, jemandem davon erzählen zu müssen. Aber die Menstruation ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens einer gesunden Frau. Scheuen Sie sich nicht, Ihrer Mutter das Aussehen der ersten Menses mitzuteilen.

Erste Menstruation

Die Ankunft der ersten Menstruation oder Menarche verursacht bei einem Mädchen oft mehrdeutige Emotionen. Einerseits gibt es das Gefühl, dass Sie erwachsen werden, und das macht Freude. Auf der anderen Seite erscheint Angst, denn vieles ist noch unverständlich und daher erschreckend.

Haben Sie jedoch keine Angst vor der ersten Menstruation, denn dies ist ein natürlicher Prozess für den weiblichen Körper. Und jetzt muss er sich jeden Monat vor den Wechseljahren stellen. Um keine Angst vor der ersten Menstruation zu haben und nicht darüber nachzudenken, wie Sie Ihrer Mutter von Ihrer Periode erzählen können, ist es wichtig zu verstehen, was mit dem Körper beginnt und wie er darin angeordnet ist.

Der Menstruationszyklus der Frau besteht aus zwei Phasen und dient der Vorbereitung des Körpers auf den Beginn der Schwangerschaft. In der ersten Phase kommt es zur Produktion von Östrogenen, die zur Vorbereitung der inneren Gebärmutterschicht beitragen - dem Endometrium zur Adoption eines befruchteten Eies. Das Endometrium ist mit Blut und Schleim gefüllt, schwillt an und bereitet sich darauf vor, ein Nährboden für den Fötus zu werden.

Etwa in der Mitte des Zyklus verlässt ein reifes Ei den Follikel. Wenn zu diesem Zeitpunkt eine Befruchtung stattfindet, wird ein solches Ei in die Gebärmutter hinabsteigen und an einer seiner Wände anhaften. Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, wird sie in der zweiten Phase des Zyklus zerstört und ihre Abstoßung erfolgt während der Menstruation. Zusammen mit dem Ei verlässt eine Endometriumschicht den Körper, die der Körper in diesem Zyklus nicht benötigt, um den Fötus zu versorgen.

Es sollte beachtet werden, dass die ersten Menstruationsperioden im Durchschnitt im Alter von 12 bis 14 Jahren beginnen, aber es gibt Fälle von Beginn mit 8 Jahren. Der Name "monatlich" selbst deutet an, dass die Entlassung in Abständen von etwa einem Monat erfolgen wird, aber zu Beginn einer Blutung sollte man keine solche Regelmäßigkeit erwarten. All dies wird nur angezeigt, wenn der Menstruationszyklus vollständig normalisiert ist.

Wie bereite ich mich auf das Gespräch mit Mama vor?

Bevor Sie ein solches Gespräch beginnen, sollten Sie ein wenig darüber nachdenken, wie Sie Ihrer Mutter die erste Menstruation mitteilen können. Wenn es einfacher wird, sich zu beruhigen und sich zu konzentrieren, können Sie einen groben Konversationsplan schreiben und ihn sogar proben.

Bevor Sie Ihrer Mutter von Ihrer ersten Periode erzählen, stellen Sie sicher, dass Sie sich ruhig fühlen. Wenn immer noch eine leichte Nervosität vorhanden ist, können Sie durch eine Aktion abgelenkt werden, die Sie normalerweise beruhigt. Dies kann ein Spaziergang sein, ein Buch lesen, ein Gespräch mit einem engen Freund. Und erst nach Ruhe kannst du ein Gespräch beginnen und deiner Mutter alles erzählen, was dich stört.

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, wenn Sie nicht bereit sind, Ihrer Mutter die ersten Perioden mitzuteilen. Nicht alle Mädchen haben sehr vertrauensvolle und herzliche Beziehungen zu ihren Eltern, besonders in der Adoleszenz. Deshalb möchten Sie anstelle der Mutter lieber über einen ersten Erwachsenen über die erste Menstruation sprechen.

Dies kann ein Lehrer oder eine Schulkrankenschwester sein, die Mutter eines besten Freundes, eine einheimische Tante oder irgendein anderer nahe Erwachsener.

Nach einem solchen Gespräch ist es normalerweise ziemlich einfach, Mom von den ersten Perioden zu erzählen.

Wie kann ich ein Gespräch beginnen?

Am schwierigsten ist in der Regel der Beginn eines Gesprächs. Vor allem, wenn Sie nicht wissen, wie das überhaupt geht. Daher können Sie versuchen, genau den Weg zu wählen, mit dem Sie ein Gespräch beginnen können, das Sie für am akzeptabelsten halten.

  1. Bitten Sie Mama, privat zu sprechen. Um dies zu tun, versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, zu der Sie alleine sein könnten und kein ernstes Geschäft ablenken würde. In diesem Fall können Sie ein Gespräch damit beginnen, dass Sie sich jetzt sehr peinlich fühlen, aber sie muss etwas dazu sagen. Denken Sie daran, dass dies Ihre Mutter ist, die engste Person, und auch sie hat einmal ähnliche Empfindungen erlebt. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie ein solches Gespräch beginnen möchten, können Sie einen der folgenden Sätze verwenden. "Es sieht so aus, als hätte ich meine Periode begonnen." "Es fällt mir schwer zu sprechen, aber es scheint, dass" es "begonnen hat." "Ich weiß nicht, wie ich es sagen soll, aber ich brauche Hygieneartikel für Frauen."
  2. Versuchen Sie, sozusagen ein Gespräch über die Menstruation zu beginnen. Diese Art, ein Gespräch zu beginnen, ist geeignet, wenn das Format „Wir müssen reden“ Ihnen Angst machen oder zu kompliziert erscheint. Sie können Ihrer Mutter jederzeit von Ihrer Periode erzählen, wenn Sie alleine sind. Es könnte irgendwo unterwegs sein, beim gemeinsamen Kochen oder gerade als sie hereinkam, um gute Nacht zu sagen. Es wird nur ein Satz genügen, der zufällig ausgesprochen wird. Sie können aus der Ferne gehen, indem Sie sie nach ihren Zeiten fragen. Oder fangen Sie an, einige Neuigkeiten zu erzählen, die nichts mit dem Thema Menstruation zu tun haben, und im Verlauf der Geschichte die monatliche zu erwähnen.
  3. Bei einem gemeinsamen Besuch im Laden. Ein solcher Einkaufsbummel ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihrer Mutter von Ihren Zeiten zu erzählen. Manchmal müssen Sie Ihre Probleme auch nicht verbal ausdrücken. Halten Sie einfach ein Fenster mit Hygieneartikeln an und bitten Sie sie, das richtige zu finden. Die aufmerksame Mutter wird alles selbst verstehen.
  4. Versuchen Sie, führende Fragen zu stellen oder herauszufinden, wie ihr Menstruationszyklus abläuft. Auf diese Weise werden Sie viele Ängste beseitigen, die mit dem Eintreffen der ersten Regelblutungen verbunden sind. Sie werden anfangen, näher mit Ihrer Mutter zu kommunizieren und Ihre Probleme für Sie zu bringen. Sie können herausfinden, welche Hygieneartikel sie bevorzugt verwendet und warum. Wie schmerzhaft ist das prämenstruelle Syndrom und die Menstruation selbst? Wie viele Tage dauert der Menstruationszyklus und ähnliche Fragen?

Wie kannst du es Mama sagen?

Wenn ein persönliches Gespräch Angst erzeugt, können Sie versuchen, Ihrer Mutter auf andere Weise über die ersten Menses zu berichten.

  1. Schreiben Sie eine Notiz. Dies ist eine großartige Möglichkeit für diejenigen, die Angst haben, es direkt zu sagen. So kann die Mutter zuerst das Gespräch beginnen, und Sie müssen sich nicht Gedanken darüber machen, wie sie es tun soll. Damit kein Fremder Ihre Notiz lesen kann, können Sie sie an einem Ort liegen lassen, an dem nur Mutter sie sehen kann. Zum Beispiel in Ihrer Manteltasche oder Handtasche. Je nach Lust und Laune kann der Brief lang und gründlich sein und mit ungefähr dem folgenden Inhalt recht kurz sein. „Mama, ich habe meine ersten Stunden begonnen. Helfen Sie mir, hygienische Produkte zu kaufen? «» Mummy, ich habe meine Periode begonnen und mir Tampons oder Tampons gekauft. Ich liebe dich."
  2. Per SMS Dies ist nicht der beste Weg, um Mutter von Ihren ersten Perioden zu erzählen, aber dies kann auch getan werden. Der Nachrichtentext ist ungefähr gleich wie im Brief.
  3. Telefonisch. Dies ist ein guter Weg, um Mutter über den Beginn der Menstruation zu informieren. Es stellt sich heraus, dass Sie ihr scheinbar persönlich davon zu erzählen scheinen, aber gleichzeitig sind Sie nicht von Angesicht zu Angesicht, was bedeutet, dass es weniger unbeholfene Situationen gibt. Sie können einen der folgenden Ausdrücke verwenden. „Ich bin bald zu Hause, können wir ein bisschen reden? Ich habe anscheinend meine Periode begonnen. «» Ich werde nach der Schule noch ein wenig bleiben, ich muss in den Laden gehen, um Dichtungen zu kaufen. «» Kaufen Sie mir etwas Leckeres. Ich habe meine Periode begonnen und ich möchte eine süße. “

Was ist zu Beginn der Menstruation überhaupt zu tun?

Wenn Sie nicht bereit sind, Ihrer Mutter sofort den Beginn der ersten Menstruation mitzuteilen, sollten Sie sich um Hygieneartikel kümmern.

Jedes Mädchen bevorzugt eine bestimmte Art und Marke von Hygieneprodukten.

Wenn Sie eine Sorte einfach und schnell genug auswählen, indem Sie einfach alles ausprobieren, was Sie können, ist die Anzahl der verkauften Marken groß genug. Daher können Sie sehen, welche Mittel die Mutter verwendet, oder eine Freundin fragen, ob sie bereits mit ihrer Periode begonnen hat.

Alle verfügbaren Hygieneprodukte sind in Einwegartikel unterteilt und wiederverwendbar. Jeder von ihnen hat auch seine Nachteile und Vorteile.

  • Papierunterlagen sind die bekanntesten und am häufigsten verwendeten Mittel. Sie nehmen alle Absonderungen auf und schützen die Kleidung. Derartige Pads sind immer wegwerfbar und müssen häufig ausgetauscht werden, andernfalls können sie eine günstige Umgebung für die Entwicklung pathogener Bakterien schaffen.
  • Gewebedichtungen werden wie Papierdichtungen verwendet, sind jedoch wiederverwendbar. Nach dem Waschen kann wieder verwendet werden.
  • Tampons sind auch beliebte Hygienemittel. Sie werden in die Vagina eingeführt und absorbieren alle Absonderungen, bevor sie herausgebracht werden. Es ist auch notwendig, sie oft genug zu wechseln, und es ist nicht ratsam, die Vagina über Nacht zu verlassen.
  • Menstruationstassen - während in unserem Land wenig verwendete hygienische Mittel. Sie sind wiederverwendbar und werden wie Tampons in die Vagina eingeführt. Menstruationsschüsseln müssen nur in regelmäßigen Abständen gewaschen werden, damit sie keine Ansammlung und Vermehrung von Bakterien verursachen. Da jedoch der gesamte Menstruationsfluss in der Schüssel bleibt und den Körper nicht verlässt, gilt dieses hygienische Mittel als optimal für Schwimmen und Sport.

Prämenstruelles Syndrom

Fast immer tritt monatlich ein PMS oder prämenstruelles Syndrom auf. Und vor der ersten Menstruation kann auch er sein. Daher sollte ein Mädchen im Alter von 12 Jahren auf Veränderungen in ihrem Zustand aufmerksamer reagieren. PMS unterscheidet sich für alle, aber Sie können sich im Voraus mit Ihrer Mutter unterhalten und herausfinden, wie es ihr geht - es besteht eine erhebliche Chance, dass Sie so etwas haben.

Jede Frau erlebt das prämenstruelle Syndrom auf ihre Weise. Für einige ist es fast unsichtbar, während andere den physiologischen und psychologischen Zustand ziemlich ernsthaft verändern. Für ein Mädchen, das vor dem Einsetzen der ersten Menstruation so verängstigt ist, können das Auftreten von Bauchkrämpfen, Völlegefühl, Stimmungsschwankungen und ähnliche Manifestationen von PSM das Auftreten von noch größeren Ängsten und eine Schließung in sich auslösen.

In der Tat ist es sogar noch besser, wenn Sie Ihrer Mutter während dieser Zeit Ihre Gefühle mitteilen. Sie wird höchstwahrscheinlich verstehen, dass es sich um die erste ICP handelt, und wird dabei helfen, mit ihren Manifestationen fertig zu werden. Und dann wird es viel einfacher sein, über den Beginn der ersten Menstruation zu sagen.

Die folgenden Methoden können Schmerzen und Krämpfe während des ersten prämenstruellen Syndroms reduzieren:

  • Medikamente wie No-shpa, Aspirin, Ibuprofen und dergleichen helfen dabei, Krämpfe zu entfernen,
  • versuchen Sie, weniger Kaffee und salzige Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, dies hilft bei der Linderung der Erkrankung, da es die Dehydrierung verringert,
  • Bevorzugen Sie gesunde Lebensmittel, auch während Sie naschen.

Markieren Sie diese Zeit nach Ablauf der ersten Zeiträume im Kalender. Dies ist notwendig, um die Dauer des Menstruationszyklus besser zu verstehen und zu beachten, wenn sich dieser normalisiert. Auch bei einigen Pathologien haben Sie dem Arzt als Antwort auf seine Frage etwas zu sagen. Solange der Zyklus nicht regelmäßig ist, ist es besser, Hygieneartikel zur Hand zu haben, so dass die folgenden Perioden Sie nicht überraschen werden.

Wie du Mom über deine Periode erzählst und aufhörst, schüchtern zu sein

Die Menstruation ist ein völlig normaler und natürlicher Prozess, der im Leben eines jeden Mädchens im Teenageralter abläuft. Im Monat gibt es nichts Schändliches und in den nächsten Jahrzehnten werden sie regelmäßig kommen. Diese Tatsache muss akzeptiert werden. Mädchen sind jedoch oft erstaunt über die Erscheinung der Menstruation und beginnen sich zu sorgen, was überhaupt zu tun ist, und vor allem, wie sie meiner Mutter von ihrer Periode erzählen kann. Wenn Unbequemlichkeit und Schüchternheit vorherrschen, helfen ein paar einfache Tipps, dieses Problem zu lösen.

Ich bereite mich darauf vor, mit Mama zu sprechen

In vielen Frauenforen wird Besuchern, die nach der Antwort auf die Frage „Wie kann ich meiner Mutter sagen, dass ich einen Monat habe“ gesucht werden, empfohlen, sich einfach zu stärken und alles so zu sagen, wie es ist. So ist das nicht so. Und das ist die Wahrheit. Aber viele Mädchen können aufgrund bestimmter Umstände nicht von der Schwelle buchstäblich über solche intimen Dinge sprechen.

Wenn also ein Mädchen herausfand, dass es anfing, Perioden zu haben, besteht keine Notwendigkeit, in Panik zu geraten. Es ist besser, die Ruhe zu bewahren, denn wie bereits erwähnt, ist der Menstruationszyklus ein völlig natürlicher Prozess und zeigt, dass das Mädchen erwachsen wird und sich entwickelt.

Deshalb müssen Sie, bevor Sie der Mutter alles erzählen, sicherstellen, dass Ruhe und Verständnis für die Situation Vorrang vor Angst und Angst haben. Die Menstruation kann jederzeit beginnen. Daher ist es wichtig, sich sofort zusammenzureißen:

  • das Gespräch über den Beginn von Perioden sollte privat geführt werden;
  • Bevor ich meiner Mutter alles erzähle, ist es besser, eine kurze Liste von Fragen zu skizzieren, für die ich Antworten erhalten möchte.
  • Um nicht um den heißen Brei herumzuschlagen, können Sie Ihre Mutter fragen, wo die Dichtungen liegen.

Im letzteren Fall wird die Mutter alles verstehen und das Gespräch selbst beginnen.

Persönliche Kommunikation

Jeder Elternteil war auch einmal Teenager, daher kann er sich in diesem Alter gut erinnern. Daher gibt es nichts Besseres als persönliche Live-Kommunikation. Mutter wird immer unterstützen und Ihnen sagen, was zu tun ist, weil sie einmal an der Stelle ihrer Tochter war.

Entscheiden Sie sich für ein privates Gespräch, zögern Sie nicht, sondern gehen Sie direkt zur Sache. So wird es viel einfacher und schneller. Wenn das Mädchen die Beziehung zu ihrer Mutter als nicht sehr vertrauensvoll einschätzt, können Sie einige der folgenden Methoden verwenden.

Korrespondenzinformation

Wenn es einfacher ist, ein Gespräch mit Ihrer Mutter darüber zu beginnen, dass Sie Ihre Periode in Abwesenheit begonnen haben, wäre eine Nachricht oder Nachricht am besten für diesen Zweck. Dieser Kommentar wurde von einer der weiblichen Forumsteilnehmer hinterlassen, bei der die obige Frage aufgeworfen wurde.

Und diese Antwort ist nicht bedeutungslos. Diese Methode ist extrem gut, vor allem dann, wenn die Mutter bei der Arbeit sehr beschäftigt ist und praktisch keine Zeit zum Sprechen hat oder Unbeholfenheit und Schamhaftigkeit übernommen haben.

Wenn sich das Mädchen dafür entschieden hat, eine Notiz in Papierform zu hinterlassen, muss es an einem Ort abgelegt werden, an dem niemand außer der Mutter es nehmen kann. Es kann alles sein - eine Handtasche, eine Schachtel mit Kosmetika, eine Manteltasche.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, während eines Anrufs alles zu sagen. Als sie diese Nachricht hört, wird Mama eine zusätzliche Gelegenheit bekommen, auf dem Heimweg sorgfältig über das Gespräch nachzudenken und ihrer Tochter alle notwendigen Ratschläge zu geben. Für einige ist dies die beste Option.

Sprich mit anderen Leuten

Aufgrund verschiedener Umstände kann es passieren, dass Sie Ihre Periode haben, aber Sie können nicht mit Ihrer Mutter über Ihre Periode sprechen. Daher ist es bei einer solchen Frage am besten, andere Verwandte oder nahe Personen zu kontaktieren. Zum Beispiel können Sie bei einer Großmutter, älteren Schwester oder Tante nach dem Beginn der Menstruation fragen. Im Extremfall können Sie eine ähnliche Beratung von einem Schulpsychologen oder einer Krankenschwester einholen.

Sie erklären dem Mädchen auch, was was ist, geben gute Ratschläge. Angehörige und Freunde können sogar gebeten werden, der Mutter mitzuteilen, was passiert ist, aber es ist besser, es selbst zu tun.

Gemeinsamer Spaziergang

Beim nächsten Einkaufsbummel in einem Supermarkt können Sie beim nächsten Mal versehentlich eine Packung Tampons oder Tampons aus dem Regal nehmen und sie mit den restlichen Dingen in einen Korb legen. Mutter wird also alles verstehen und die erste sein, die ein Gespräch beginnt. Sie kann auch beraten, welche Hygieneartikel sich besser für die Auswahl entscheiden, und darüber, was an solchen Tagen sonst noch benötigt wird.

Dieses Verfahren hat jedoch seine Nachteile. Wenn das Mädchen zu schüchtern ist, um im Laufe des Monats ein Gespräch mit ihrer Mutter zu beginnen, ist es unwahrscheinlich, dass es vor anderen Kunden in der Lage sein wird, das Paket von Dichtungen ohne Verlegenheit zu erreichen. Ist das in diesem Moment niemand in der Nähe?

Jede Option ist jedoch auf ihre Weise gut. Also, was einem Mädchen entspricht, wird dem anderen nicht unbedingt helfen. Umgekehrt.

Zusätzliche Tipps

Die Menstruation kann zu jeder Tageszeit beginnen. Wenn ein Mädchen das Gefühl hat, dass seine Periode sehr bald kommen wird, ist es besser, sich auf diesen Moment im Voraus vorzubereiten. Kaufen Sie beispielsweise geeignete Hygieneprodukte in einem Geschäft oder in einer Apotheke.

Der beste Weg, Ihrer Mutter von Ihrer Periode zu erzählen, ist, zu Hause zu sprechen. Und es ist wünschenswert, dass dieses Gespräch privat stattfand.

Hab keine Angst mehr. Wie bereits erwähnt, ist der Menstruationszyklus ein völlig normaler und natürlicher Prozess. Außerdem zeigt es, dass das Mädchen physiologisch ziemlich gesund ist und sich weiterentwickelt. Es ist wichtig zu wissen, dass jede Frau, einschließlich der Mutter, durch sie hindurchgeht.

Bevor Sie sprechen, sollten Sie sich beruhigen und entspannen. Wenn Ihre Periode plötzlich begann und Hygieneartikel nicht im Voraus gekauft wurden, müssen Sie sie von Ihrer Mutter in einer Kosmetiktasche oder an einem anderen Ort suchen, an dem sie ihre persönlichen Gegenstände aufbewahrt. Vor dem Gespräch können Sie auch eine warme Dusche nehmen und ein wenig schlafen. Dies wird zur Beruhigung beitragen.

Auf die eine oder andere Weise sollten Sie der Mutter oder einem nahen Verwandten sofort alles mitteilen und es nicht geheim halten. Die erste Periode kann von unbegreiflichen Empfindungen, Schmerzen und Schwindel begleitet sein. Da das Mädchen nicht alle physiologischen Merkmale des Menstruationszyklus kennt, kann es sein, dass es Angst hat und nicht weiß, was es tun soll. Aber wenn Sie alles erzählen, werden einige der Ältesten sicherlich die Veränderungen erklären, die an dem weiblichen Körper und Körper während der Menstruation auftreten.

Fazit

Wie rede ich mit Mama über die Menstruation? Alles ist sehr einfach. Wenn Sie eine vertrauensvolle Beziehung zu Ihren Eltern haben und Zeit haben, alles in Ruhe zu besprechen, müssen Sie dies so früh wie möglich tun und Ihre Mutter über Ihre Periode informieren. Wenn es aufgrund verschiedener Umstände nicht möglich ist, ein Gespräch eins zu eins zu halten oder sich keine Mutter in der Nähe befindet, können Sie die oben genannten Methoden verwenden, z. B. das Gespräch mit nahen Verwandten oder anderen Personen. Das Wichtigste ist, dass bei der Menstruation bei einem Mädchen nichts Schlimmes und Unnatürliches ist, wie bei einer Milliarde anderen. Eine neue Lebensphase hat gerade erst begonnen.

Wie kann ich Mom sagen, dass meine Periode begonnen hat, wie ich mich dem Vater öffnen kann

Die erste Menstruation ist ein wichtiges Ereignis im Leben eines Mädchens. Derzeit ist es schwierig, ein junges Mädchen zu treffen, das noch nichts über Menstruation gehört hat. Es gibt viele Möglichkeiten, Informationen zu erhalten - Freundinnen, das Internet, Anatomiestunden in der High School und ein Gespräch mit Mutter. Im Durchschnitt beginnen die Menstruationen im Alter von 13 bis 16 Jahren. Eine frühe Pubertät ist in 9-11 Jahren möglich. In diesem Fall ändert sich die Situation etwas, das Mädchen ist möglicherweise völlig unvorbereitet. Und es ist ziemlich schwierig, Erwachsenen gegenüber ein unerwartetes, unverständliches Ereignis zuzugeben. Darüber hinaus wird das Sexualleben, die sexuelle Entwicklung und alle anderen damit verbundenen Probleme in der Jugend in einem Flüstern, im Verborgenen, abseits von Erwachsenen diskutiert. In der Zwischenzeit sagen Ihnen Erwachsene, wie Sie sich verhalten sollen, welche Hygieneartikel Sie verwenden und wie Sie mit schmerzhaften Empfindungen umgehen. Es ist notwendig, alles zu erzählen, sei es Mutter oder Vater.

Mama oder Vater - wen soll ich sagen?

In jeder Familie entwickelt sich die Beziehung unterschiedlich. Manchmal vertraut ein Mädchen intimen Fragen mehr an ihren Vater als an ihre Mutter. Daran ist nichts Ungewöhnliches. Schließlich ist es das Wichtigste, das Gespräch offen zu gestalten. Gleichzeitig müssen einige Merkmale berücksichtigt werden.

  • Das Gespräch mit Ihrem Vater ist eine psychologische Stimmung für das Erwachsenenalter. Er wird sich in einem Wort unterstützen und Ihnen sagen, dass sich der Körper eines kleinen Mädchens allmählich in ein junges Mädchen verwandelt und dann zu einer Frau, die ein Kind zur Welt bringen kann. Vater wird mit einem bedeutenden Ereignis gratulieren. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass die Feinheiten des Monatszyklus erklärt werden. Die Fragen der Hygieneauswahl bleiben offen. Es gibt keine Ratschläge vom Vater, wie man die Schmerzen vor der Menstruation reduzieren kann. Der Vater wird in der Lage sein, emotional zu unterstützen, Vertrauen aufzubauen und über die Reaktion der Männer auf dieses Ereignis zu berichten.
  • Das Gespräch mit der Mutter ist informativer. Sie wird in der Lage sein, über alle Nuancen der kritischen Tage zu berichten. Wie man mit Schmerzen umgehen kann, welche Gefühle sein können, wie man Hygieneartikel wählt. Wenn der monatliche Zyklus wiederhergestellt ist.

Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass die Beziehung zu der Mutter nicht so eng ist, dass sie "über sie über die Frau" spricht. Weitere Tipps für Mädchen aus wohlhabenden Familien mit normalem psychologischem Umfeld.

Wie man Mutter vom Beginn der Menstruation erzählt

Wie keine andere Person das Verhalten einer Mutter kennt, kann eine Tochter ihre Reaktion vorhersagen. Es ist sehr wichtig, die geeignete Methode und den Zeitpunkt der Meldung eines signifikanten Ereignisses zu wählen.

Um ein Gespräch zu beginnen, wählen Sie den Zeitpunkt aus, zu dem die Mutter mit nicht allzu wichtigen Dingen beschäftigt ist, und kann sie für eine Weile verschieben. Es ist besser, ein Gespräch mit dem Satz zu beginnen: "Mama, ich brauche dich, um etwas wichtiges zu sagen!" Mit diesem Punkt werden Sie ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Sie stimmt mit dem Gespräch überein. Sagen Sie mir sofort, dass Ihre Periode begonnen hat, und berichten Sie dann über Ihren physischen und emotionalen Zustand. Während des Gesprächs erfahren Sie alles, was Sie beunruhigt. Erzähl deiner Mutter, wie alles passiert ist.

Wenn Sie nicht für ein langes Gespräch eingerichtet sind, es jedoch für notwendig erachten, zu informieren, können Sie dies übrigens sagen. Zum Beispiel in der Nähe der Tür, wenn Sie gehen: „Ich gehe zu meinem Freund, um Biologie zu studieren. Ja, übrigens, ich habe meine Periode begonnen! “Dies gibt meiner Mutter Zeit, um zu verstehen, was passiert ist, um sich auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten. Nachdem Sie nach Hause zurückgekehrt sind, wird sie selbst ein Gespräch beginnen. Erzähle deiner Mutter alles, was dich interessiert oder du wissen willst.

Wenn Sie zu schüchtern sind, um ein Gespräch zu beginnen, können Sie die Kommunikationswerkzeuge verwenden - Schreiben Sie eine Notiz, senden Sie eine SMS-Nachricht, rufen Sie an. Am Telefon werden Gedanken besser ausgedrückt. Die Hauptsache ist, dass die Mutter zu dieser Zeit nicht zu beschäftigt war. Nach der Rückkehr nach Hause können Sie ruhig reden. Erzähle deiner Mutter von deinen Gefühlen und Erfahrungen.

Wenn du nicht reden kannst. Diese Zeit lässt nicht zu, dann stören Außenseiter, Sie können darauf hinweisen. Wenn Sie zusammen einkaufen, legen Sie die Verpackung mit den Pads in den Warenkorb. Lass sie an dem Ort, wo Mama sehen wird. Sie wird verstehen, dass Ihre Periode begonnen hat, sie wird sich zum Gespräch anbieten. Es ist besser, es in einer entspannten Atmosphäre zu tun, wenn niemand stört. Zum Beispiel vor dem Schlafengehen.

Eine andere Möglichkeit zu berichten, dass Ihre Periode begonnen hat, besteht darin, Ihre Mutter nach einer Dichtung zu fragen. Danach können Sie über ein wichtiges Ereignis in Ihrem Leben sprechen.

Welche Art von Warnung Sie auch wählen, erinnern Sie sich an eine Sache, seien Sie nicht nervös. Alle Frauen machen das durch. Meine Mutter war auch einmal das erste Mal. Sie kann über viele Nuancen berichten. Seit dem monatlichen Zyklus der Tochter wiederholt sich oft die Situation der Mutter. Erzähl deiner Mutter, was passiert ist. Wie offen das Gespräch wird, hängt jedoch von den persönlichen Beziehungen ab. Wenn die Reaktion der Mutter Sie nicht zufrieden stellt oder die Aufregung bleibt, ist es besser, mit Ihrem Vater zu sprechen. In einem Gespräch mit ihm erfahren Sie alle interessanten Nuancen bezüglich der Einstellung von Männern zu diesem Prozess bei Frauen.

Eltern sind die Menschen, die immer verstehen, unterstützen. Ihr Vater macht sich noch mehr Sorgen um Ihr Erwachsenwerden als um seine Mutter. Versuche ihn nicht zu schocken. Sexuelle Beziehungen folgen der Pubertät, der Vater ist sehr eifersüchtig. Beruhige ihn und sag, dass du immer sein kleines Mädchen bleiben wirst, selbst wenn ein junger Mann erscheint. Besprechen Sie mit Ihrer Mutter alle Fragen, die im Verlauf des Menstruationszyklus auftauchen werden. Auch wenn sie viel weniger weiß als das, was im Internet geschrieben ist, kann sie trotzdem einen guten Rat geben.

Wie kann ich meiner Mutter gestehen, dass ich meine Periode 65 begonnen habe?

Sie kommen zwischen Ihrem neunzehnten Geburtstag und sechzehn Jahren. Sie werden unterschiedlich genannt - "Gäste", "Feiertage", "rote Tage des Kalenders". Es wird als unanständig betrachtet, sie zu erwähnen, ihre Erscheinungsformen sind der Gesellschaft verborgen. Monatlich in unserer Kultur wird fälschlicherweise und zu Unrecht ein beschämendes Thema angesehen. Daher steht jedes Mädchen früher oder später vor einem Problem: „Wie kann ich meiner Mutter mitteilen, dass ich eine Menstruation habe, sodass sich niemand schämen kann?“

Die erste Menstruation ist nicht deine Schuld, es ist dein Urlaub, wenn auch ein schwieriger. Von einem Mädchen bist du ein Mädchen geworden. Und obwohl die monatlichen Unannehmlichkeiten mit sich bringen, ist dies ein gutes Zeichen - Sie sind okay. Jetzt werden Sie jeden Monat für 3 bis 7 Tage mit hygienischen Schutzmitteln und möglicherweise mit beruhigenden und schmerzstillenden Mitteln behandelt. Aber um mehr darüber zu erfahren, müssen Sie es Ihrer Mutter mitteilen.

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Wie von Mama erkannt?

Dieses Thema in unserer Gesellschaft ist oft ein Tabu: Jeder erfährt dies und jeder schweigt darüber. Es ist notwendig, von sehr traurigen Geschichten zu hören, da das Mädchen sehr früh reifte und lange weinte und dachte, dass sie Krebs hatte. Weder Mutter noch ihre Freunde erzählten ihr von ihren Zeiten. Und dann das Bett, die Matratze oder die Polster der Möbel, die durch Blutflecken verdorben sind. Kann einfliegen und wie kannst du es wagen Mama zu sagen, dass du deine ersten Stunden hast?

Bevor Sie zu Mama gehen, sollten Sie Folgendes beachten:

  • Sie hatte auch so einen Tag. Einmal wachte Ihre Mutter mit den ersten Anzeichen einer Menstruation auf, mit Angst und Scham, und musste ihrer Mutter davon erzählen. Machen Sie ein Teenie-Foto von Mama, schauen Sie sich ihr komisches Gesicht an und stellen Sie sich vor, wie schwierig es für sie war, ihrer Mutter, Ihrer Großmutter, zu sagen: „Mama, ich habe eine Periode“! Vor allem damals, als es keine Hygieneartikel gab, Tampons, Pads, aber es fehlten an Bandagen und Watte. Die Mädchen wuschen und kochten ihre Tücher und sie dachten auch, wo sie trocknen sollten, damit ihr Vater oder Bruder sie nicht sehen würden. Glauben Sie mir, Ihre Mutter war noch schwieriger. Sie wird dich verstehen!
  • Sie werden ihre Unterstützung haben. Denke darüber nach, wie wohl du dich fühlen wirst, wenn Mama von deiner Periode erfährt. Sie können sich über Schmerzen, Schwäche, starke Blutungen beklagen und bitten, Sie vom Sportunterricht zu befreien. Mama gibt Ihnen eine geeignete Pille, hilft Ihnen bei der Auswahl von Tampons oder Pads, macht Kräutertee und beantwortet Ihre Fragen. Schließlich durchläuft sie schon seit vielen Jahren ihre Zeit und ist zu einer echten Expertin geworden. Sie sind immer noch minderjährig und alle medizinischen Entscheidungen in Bezug auf Ihren Körper gehören Ihren Eltern. Ein Besuch bei einem Frauenarzt, der Schmerzmittel vorschreibt, eine Untersuchung, ob der Monat schmerzhaft, reichlich oder unregelmäßig ist - all dies ist in Anwesenheit eines Elternteils oder eines Vormunds möglich.
  • Geh und sag es mir direkt. Das ist der beste Weg. Du gehst und sagst: “Mama! Ich möchte mit Ihnen über eine wichtige und persönliche Angelegenheit sprechen. “ Und dann hast du keine Wahl. Sie wird fragen: "Was ist passiert?" Und Sie antworten: "Ich habe meine Periode begonnen, ich brauche Ihren Rat und Ihre Unterstützung." Und vielleicht mehr Taschengeld.
  • Kleine Schritte und ängstliche Hinweise. Wenn Sie dieses Gespräch nicht starten können, können Sie es provozieren. Wie Gehen Sie mit ihr zum wöchentlichen Einkauf in den Supermarkt und werfen Sie eine Packung Tampons oder Pads in den Korb.
  • Hinweis Schreibe Mama eine Notiz, stecke sie in einen Umschlag und lege sie auf den Tisch. Beschreiben Sie Ihre Probleme und Gefühle. So viel einfacher.
  • Mütter sind anders. Es gibt Mütter offen, freundlich und frei im Umgang mit schwierigen Themen. Es gibt aber auch schüchterne. Bei einer solchen schüchternen Mutter ist es besser, eine ausweichende Sprache zu verwenden. Zum Beispiel: „Mama, das Unvermeidliche ist mir passiert. Jetzt brauche ich bestimmte Hygienemittel und manchmal eine Notiz von Ihnen zur Schule, damit ich vom Sportunterricht befreit werden kann. Verstehst du, Mama? "
  • Seien wir ehrlich: eine schüchterne Mutter - das ist nicht die schlechteste Option. Es gibt Mütter, mit denen es im Allgemeinen schwierig ist zu reden, Mütter sind entfremdet, kalt, müde vom Leben, voller Angst oder Aggression. In diesem Fall können Sie einen Verbündeten oder Vermittler finden, der guten Kontakt zu Ihrer Mutter hat. Vielleicht ist dies eine Großmutter, eine Tante oder eine Freundin der Mutter, die ihr in einem guten Moment sagen wird: "Hören Sie, es scheint mir, dass Ihre Tochter etwas sagen will, aber sie ist schüchtern." Sie kennen Ihre unruhige Mutter und ihre Herangehensweise besser, verwenden Sie Diplomatie.
  • Was wäre, wenn ich es meinem Vater erzählte? Ja, wenn der Kontakt mit Ihrer Mutter schwierig ist oder es überhaupt keine Mutter gibt, informieren Sie Ihren Vater darüber. Männer sind sehr einfach und freundlich in solchen Dingen. Er wird dies zur Kenntnis nehmen und versuchen, Ihnen auf jede erdenkliche Weise zu helfen. Sie sind nicht die erste Frau der Welt, und Jungen wissen von Kindheit an über Menstruation.
  • Was ist, wenn Sie allein in der Familie sind? Wenn Sie eine strenge Familie mit strengen Erziehungsmethoden haben, müssen Sie viel verstecken. Und bevor Sie gestehen, möchten Sie Spuren verbergen. Keine Panik und schnell handeln. In der ersten halben Stunde wird das Blut problemlos und spurlos abgespült. Denken Sie jedoch daran, dass Sie kalte Mittel entfernen müssen. Aus heißem Wasser gerinnt es und zieht sich fest in das Material ein. Tragen Sie Gummihandschuhe und testen Sie Ihr Lieblingsprodukt auf einer kleinen und unauffälligen Fläche. Fragen Sie einen guten Onkel des Internets als schnell den Fleck. Verstecken Sie das blutige Leinen oder die Watte nicht unter dem Badezimmer oder an anderen abgelegenen Orten. Dies ist ein alter Trick, der oft von schüchternen Mädchen benutzt wird, aber noch niemandem geholfen hat. Wenn das Ding klein ist, bringen Sie es zum Reiniger. Und wenn Sie Mülltonnen passieren, schauen Sie sich die weggeworfenen Matratzen an. Sie sind immer befleckt. Alle Fleckenmöbel fühlen sich nicht schuldig.

Geschichten von Mädchen "Wie ich meiner Mutter von der Menstruation erzählte"

Ira, 9 Jahre alt.

Tante gab ihr schöne Höschen in Rosen. Das Mädchen „verwöhnte sie mit Blut“, versuchte sie zu waschen, konnte es aber nicht. Weinte im Badezimmer und dachte, sie würde sterben. Mom sprach nicht mit ihr darüber, da es zu früh war. Als Ergebnis schrieb das Mädchen eine Abschiedsnotiz und ging von zu Hause aus "um zu sterben". Ira wurde beruhigt gefunden, Mutter gab ihr Süßigkeiten, Papa - Blumen. Sie baten um Vergebung, dass sie nicht über so eine normale und gute Sache wie die Menstruation berichten.

Alina, 12 Jahre alt.

Sie kam am Morgen vor der Arbeit und zur Schule zu ihrer Mutter und sagte: „Mama, ich möchte mit dir als Frau sprechen. Ich habe meine Periode begonnen und brauche Geld für Dichtungen. Was raten Sie zu nehmen?

Natasha, 14 Jahre alt.

Natasha hat eine wunderbare Beziehung zu ihrer Mutter. Beim Abendessen erklärte sie feierlich: "Mama, mach dir keine Sorgen, ich muss dir etwas sehr Wichtiges sagen." Die Pause zog sich hin, Mama wurde blass. „Meine Periode hat begonnen!“ Mom lachte erleichtert und es wurde weiter darüber gesprochen, was zu kaufen ist und wie mit dem Blutfluss durch die Kleidung umzugehen ist.