Höhepunkt

Climax - die physiologische Phase im Leben jeder Frau, die durch den Abbruch der Menstruation und das Erlöschen der Fortpflanzungsfunktion gekennzeichnet ist. In der Regel beginnt es nach 40 Jahren und dauert etwa 10 Jahre. Im wahrsten Sinne des Wortes bedeutet "Menopause" "das Ende der Monatszyklen" (aus den griechischen Wörtern "Menos" - "Monat" und "Pausos" - "Pause, Beendigung").

Bei einigen Frauen verursachen die Wechseljahre keine Störungen, bei anderen ist diese Periode durch einen pathologischen Verlauf gekennzeichnet. Die Kombination verschiedener Symptome der Menopause, genannt klimakterisches (Menopause) Syndrom.

Was passiert in den Wechseljahren im Körper einer Frau?

Climax ist eine natürliche Umstrukturierung des weiblichen Körpers, die normalerweise im Alter zwischen 46 und 52 Jahren auftritt. Es gibt jedoch Fälle von früher (bis zu 36 Jahre) und später (nach 60 Jahren) Menopause. Die Menopause ist keine Krankheit oder Verletzung des Körpersystems, daher kann diese Erkrankung nicht behandelt oder verhindert werden.

Der Höhepunkt ist eine Erkrankung, die durch Veränderungen im gesamten Körper gekennzeichnet ist (Alterungsprozesse schreiten voran, der Immunschutz nimmt ab, die Häufigkeit von Infektionskrankheiten nimmt zu usw.). Die aktivsten Veränderungen treten jedoch im sexuellen Apparat einer Frau auf:

  • Reduzierte Produktion von Sexualhormonen;
  • Die Follikelentwicklung in den Eierstöcken stoppt;
  • Hört auf, Ei zu reifen;
  • Reduzierte intrasekretorische Aktivität.

In dieser Zeit kommt es zu einem Misserfolg und letztendlich zum Abbruch des Menstruationszyklus, der die Empfängnisfähigkeit der Frau zunächst erheblich verringert und dann überhaupt unmöglich macht.

Das hormonelle Bild während der Menopause ist gekennzeichnet durch einen Anstieg der follikelstimulierenden und luteinisierenden Hormone sowie einen Rückgang des Östrogenspiegels. Es sind die letzten Hormone, die eine biologische Wirkung auf die Brustdrüsen, die Gebärmutter, die Vagina, die Blase, die Harnröhre, die Muskeln des Beckenbodens, auf die Zellen des Herzens, die Arterien und das Gehirn, auf die Mundschleimhaut, den Kehlkopf, die Bindehaut, auf die Haut usw. haben. Und aus diesem Grund verursacht Östrogenmangel oft verschiedene Störungen in diesen Organen und Geweben.

Bedingt in den Wechseljahren gibt es drei Phasen:

  1. Premenopause ist eine Phase, in der die Fruchtbarkeit abnimmt, aber die Fähigkeit der Frau, ein Kind zu empfangen und zu tragen, bleibt bestehen.
  2. Menopause - die Periode der Unterbrechung der Menstruation (diagnostiziert in Abwesenheit der Menstruation für mindestens 12 Monate in Folge);
  3. Postmenopause - die Phase der Wechseljahre bis zum Lebensende.

Ursachen der Wechseljahre bei Frauen

Die Hauptursache für die Wechseljahre ist eine Veränderung des Hormonspiegels infolge der Umstrukturierung des endokrinen Systems bei einer Frau.

In einigen Fällen tritt die Menopause früh auf. Dies ist in der Regel auf starken Stress, Trauma und Operationen zurückzuführen. Eine hormonelle Störung und als Folge der frühen Wechseljahre kann ein starker moralischer und psychologischer Schock sein. Die Ursache für frühe Wechseljahrsbeschwerden kann eine Operation sein, um die Eierstöcke und / oder den Uterus zu entfernen. Darüber hinaus ist die Menopause im letzteren Fall nicht mit dem chirurgischen Eingriff selbst verbunden, sondern mit dem emotionalen Zustand der Frau in der postoperativen Phase (psychisches Trauma, unattraktives Gefühl, Sterilität usw.).

Direkt oder indirekt wird der Beginn der Menopause, insbesondere die frühen, von bestimmten Faktoren beeinflusst, wie z.

  • Genetische Veranlagung;
  • Geographischer Faktor;
  • Chronische Erkrankungen (Diabetes mellitus, hormonelle Störungen, Schilddrüsenerkrankungen usw.);
  • Sozioökonomischer Faktor (Stressbelastung, harte körperliche Arbeit usw.);
  • Verhaltensfaktor (sexuelle Aktivität, Lebensstil, schlechte Gewohnheiten);
  • Psychologischer Faktor (nervöse Störungen, emotionale Instabilität, psychische Störungen).

Anzeichen von Wechseljahren

Wie bereits erwähnt, ist das Menopausensyndrom ein „Symptom“ eines Östrogenmangels, das durch psychische, urogenitale und neurovegetative Störungen, dystrophische Hautveränderungen, ein hohes Risiko für vaskuläre Ischämie, Atherosklerose und Osteoporose charakterisiert werden kann.

Psycho-emotionale Anzeichen einer Menopause sind:

  • Schlafstörungen;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Unvernünftige Reizbarkeit;
  • Verletzungen der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses;
  • Depression, Müdigkeit, Lethargie;
  • Verminderte Libido

Neurovegetative Anzeichen der Menopause sind:

  • Häufige Kopfschmerzen, Schwindel, Migräne;
  • Vermehrtes Schwitzen;
  • Die sogenannten Gezeiten (wechselndes Auftreten von Fieber und Schüttelfrost);
  • Herz-Kreislaufstörungen (Blutdruckschwankungen, Tachykardien und Kardialgien).

Die Ansicht, dass die beschriebenen Symptome immer ein Symptom der Wechseljahre sind, ist falsch. Ihr Auftreten auf dem Hintergrund von Veränderungen im Menstruationszyklus (Unregelmäßigkeiten, spärliche Menstruationsblutungen usw.) ist nur ein Grund, um einen Frauenarzt und einen Endokrinologen zu kontaktieren, da die gleichen Symptome für Schilddrüsen-, Hypophysen- und psychische Störungen charakteristisch sind.

Andere Symptome der Wechseljahre in der späteren Phase können sein:

  • Dysfunktionelle Gebärmutterblutung;
  • Atrophie der Vaginalschleimhaut;
  • Häufige entzündliche und bakterielle Prozesse der Vagina;
  • Kardiovaskuläre Erkrankungen;
  • Verletzungen des Harnsystems (Entzündung, häufiges Wasserlassen, Harninkontinenz);
  • Osteoporose;
  • Veränderungen der Schleimhäute, einschließlich der Genitalien, gekennzeichnet durch Trockenheit und häufige Entzündungen;
  • Verletzung von Stoffwechselprozessen;
  • Gewichtszunahme;
  • Alzheimer-Krankheit.

Behandlung der Wechseljahre bei Frauen

Eine Behandlung der Menopause als solche ist nicht möglich, da der Prozess physiologisch ist. Wenn man von der Behandlung der Wechseljahre spricht, implizieren sie daher eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, die Funktionen aller Körpersysteme zu normalisieren, die in einem bestimmten Lebensabschnitt einer Frau umstrukturiert werden. Dies ist eine symptomatische, tonische, hormonelle und psychologische Therapie.

Zur Stabilisierung des psychoemotionalen Zustands werden Antidepressiva und Beruhigungsmittel verschrieben.

Zur Verhinderung der Entwicklung und Behandlung von Osteoporose werden Biophosphonate und Arzneimittel eingesetzt, die den Knochenverlust reduzieren und das Risiko von Frakturen verringern.

Auch für die Behandlung der Menopause verschreiben lokale Mittel (Vaginaltabletten und -cremes) Östrogen. Diese Medikamente während der Menopause helfen, die Manifestationen von urogenitalen Symptomen und Störungen beim Wasserlassen zu reduzieren, das Gefühl von Trockenheit und Unbehagen während des Geschlechtsverkehrs zu reduzieren.

Die wirksamste Behandlung für die Wechseljahre ist die Hormonersatztherapie. Zu diesem Zweck werden natürliche Östrogene verwendet, wie beispielsweise 17-Beta-Estradiol oder Estradiolvalerat. Ordnen Sie sie in kleinen Dosen intermittierenden Kursen zu. Die Wahl der Östrogen-Medikamente für die Wechseljahre hängt von ihrem Stadium ab, daher sollte nur ein Arzt für jeden Patienten eine Hormontherapie verschreiben.

Höhepunkt

Über die Tatsache, dass solche Wechseljahre alle Frauen hörten, erkannte die Unvermeidlichkeit ihres Auftretens in einem bestimmten Alter.

Nicht jeder von ihnen ist sich dieses physiologischen Prozesses bewusst und weiß auch, was zu tun ist, wenn er auftritt. Die Wechseljahre können daher vorzeitig auftreten und sehr hart ablaufen.

Man muss sich auf die Offensive im reproduktiven Alter vorbereiten. Deshalb sollte man nicht Gerüchte "essen", sondern echte Informationen über den Höhepunkt von Spezialisten.

Zu den gleichen Zwecken wurde der Weltmenopausentag am 18. Oktober eingeführt, um die Aufmerksamkeit der Frauen auf sich zu ziehen.

Das Wesentliche des Problems

Menopause oder Menopause ist ein spezifisches Stadium in der Funktionsweise des weiblichen Körpers, in dem die Produktion von Sexualhormonen (Östrogen und Progesteron) auf ein Minimum reduziert wird und die Fortpflanzungsfähigkeit nach und nach verloren geht.

Die Definition der Wechseljahre lässt sich leichter formulieren. Dies ist ein natürlicher physiologischer Prozess, der mit altersbedingten Veränderungen zusammenhängt.

Normalerweise tritt es bei Frauen auf, deren Alter in 45 bis 50 Jahren gestiegen ist. Zur gleichen Zeit kann es in einem anderen Alter auftreten.

In Anbetracht dessen unterscheidet sich der frühe (Alter 38–44 Jahre) und der späte (nach 56 Jahren) Höhepunkt.

Im Allgemeinen ist die Menopause ein langer, mehrstufiger Prozess. Während des Fließens wird der weibliche Körper umgebaut und passt sich den veränderten Bedingungen an.

Diese Zeitspanne dauert relativ lange und kann bis zu 9-12 Jahre dauern.

Die gesamte klimakterische Periode ist in folgende Stufen unterteilt:

  • Premenopause. Diese erste Stufe kann 2 bis 2,5 Jahre dauern. Es zeichnet sich durch das Auftreten hormoneller Veränderungen aus, die Frauen im Menstruationszyklus verursachen;
  • Wechseljahre Diese Phase ist am kritischsten, wenn die Sekretionsfunktion der Eierstöcke praktisch keine Sexualhormone mehr produziert. Sie tritt am häufigsten im Alter von 51 bis 54 Jahren auf. Veränderungen im Körper führen zur vollständigen Einstellung der natürlichen Menstruation. Die Phase der Menopause endet 11 bis 13 Monate nach der letzten Regelblutung. In dieser Zeit sind alle kritischen Symptome am stärksten ausgeprägt und es treten klimakterische Komplikationen auf.
  • postmenopause. Der weibliche Körper beginnt, sich an den Mangel an Sexualhormonen anzupassen, und der Zustand stabilisiert sich allmählich in der frühen Phase der Menopause, die 4-7 Jahre andauern kann. Außerdem kommt es zu einer späten Menopause, wenn sich der Organismus vollständig an neue Bedingungen anpasst.

Prozess-Ätiologie

Warum kommt die Menopause? Die Physiologie des weiblichen Körpers ist so, dass nach 30 Jahren die Produktion von Sexualhormonen, insbesondere von Östrogenen, auf natürliche Weise abnimmt.

Die Ursachen der Wechseljahre liegen in der Tatsache, dass der Hormonspiegel direkt mit den Follikeln in den Eierstöcken zusammenhängt und ihre Versorgung allmählich nachlässt. Nach 40-42 Jahren trocknet er praktisch aus, wodurch die Reifung der Eier gestoppt wird.

Die Hormonproduktion dauert zwar einige Zeit an, ihr Niveau nimmt jedoch ständig ab und stört das gesamte hormonelle Gleichgewicht im Körper. Solche Veränderungen beeinflussen das Funktionieren des gesamten Organismus und verursachen Störungen in verschiedenen inneren Organen und Systemen.

Dieses physiologische Phänomen ist der Natur inhärent, und jede Frau muss sich ihr stellen. Der Zeitpunkt der Wechseljahre und ihre Manifestation sind jedoch individueller Natur, was mit den Merkmalen jedes Organismus zusammenhängt.

Die frühe Menopause kann sowohl durch eine erbliche Veranlagung als auch durch eine Reihe von Faktoren hervorgerufen werden, zum Beispiel:

  • soziale Bedingungen;
  • verschiedene Krankheiten;
  • psychologischer Hintergrund.

Das Risiko einer Menopause vor dem 40. Lebensjahr besteht für Frauen unter folgenden Umständen:

  • Rauchen und Alkoholmissbrauch;
  • Übergewicht;
  • mehrere Abtreibungen;
  • unregelmäßiger Geschlechtsverkehr;
  • Leidenschaft für harte Diäten zur Gewichtsabnahme;
  • endokrine und Autoimmunkrankheiten;
  • häufiger Stress und psychische Überlastung;
  • gynäkologische Pathologie und Onkologie;
  • längere körperliche Überlastung ohne Kombination mit der richtigen Ruhe.

Was sind die Symptome?

Pathologische Menopause, das heißt begleitet von Symptomen, wird bei vielen Frauen beobachtet.

Mit dem Höhepunkt wird die Arbeit verschiedener Organe und Systeme gestört, was die Manifestation solcher Symptome verursacht:

  • Manifestationen des neurovegetativen Charakters - Schwindel, häufige Kopfschmerzen, instabiler Blutdruck, rote Flecken im Nacken oder in der Brust;
  • Herzprobleme - Herzschmerzen, Tachykardie;
  • Harnstörungen - Juckreiz und vaginale Trockenheit, Weglassen der Wände, Prolaps und Prolaps der Gebärmutter, verstärkter Harndrang, Verlagerung der Harnröhre und der Blase;
  • Haut- und Knochenverteilung - Ausdünnung und Vergröberung der Haut, pigmentierte Flecken, Haarausfall, Osteoporose, Schmerzen in der Wirbelsäule;
  • neurotische Störungen - das Verhalten einer Frau ändert sich unter dem Einfluss eines hormonellen Ungleichgewichts, Jammern, Reizbarkeit, Phobien, ungerechtfertigte Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit verschlechtern sich;
  • Veränderungen des Immunsystems führen zu häufigen infektiösen Läsionen.

Die Schwere der Symptome hängt von den individuellen Merkmalen des Organismus und der Wirkung provozierender Faktoren ab. Bei einigen Frauen können nur einige der Manifestationen beobachtet werden, während bei anderen die gesamte Gruppe von Symptomen auftritt.

Charakteristische Merkmale

Unter den vielen Manifestationen der Wechseljahre können charakteristische Merkmale identifiziert werden:

  • Gezeiten. Mehr als 4/5 aller Frauen mit Wechseljahren erleben regelmäßig einen solchen Zustand, wenn plötzlich der gesamte Körper Fieber verschlingt, begleitet von starkem Schwitzen und manchmal auch Schüttelfrost. Dieses Phänomen nennt man Gezeiten. Verschiedene Faktoren können dieses Symptom hervorrufen - ein emotionaler Ausbruch, eine Stresssituation, eine starke Wetteränderung usw. Die Ursache dafür wird zu einer vorübergehenden Verletzung der Thermoregulation, die häufig von Gefäßausdehnung und Tachykardie begleitet wird.
  • monatliche Störung. Der Menstruationszyklus ändert sich während der Periode vor der Menopause signifikant. Zu dieser Zeit kann es reichlich und spärlich sein mit einer verkürzten Dauer von 2-3 Tagen oder umgekehrt mit einer Verlängerung von bis zu 10-14 Tagen. Die Menstruation gilt für mehr als 7 Tage und für Blutsekretionen von mehr als 100 ml. Der Menstruationszyklus kann vorübergehend für 4-6 Monate unterbrochen werden, erscheint dann aber mit reichlich monatlichen Perioden. Der vollständige Abbruch des Zyklus erfolgt in den Wechseljahren, nach denen keine Blutung mit der Menstruation verbunden ist. Fülle Menstruationen mit einer Dauer von mehr als 14 Tagen gelten als vollständige Anomalie. In diesem Fall ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren und die Ursachen zu ermitteln.
  • hervorheben. Hormonelles Ungleichgewicht in der Menopause wird häufig zur Ursache für einen ziemlich reichlichen vaginalen, blutigen Ausfluss (Metrorrhagie). Sie haben nichts mit dem Monatlichen zu tun und zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an Hormon Progesteron aus. Das Auftreten einer solchen Blutung weist häufig auf ein rasches Einsetzen der Menopause hin. Die Ursache dieses Phänomens kann eine Beschädigung der Wände des Myometriums oder der Blutgefäße sein.
  • Schwindel oder Schwindel. Die hormonelle "Revolution" im weiblichen Körper wird von einem ziemlich starken Blutdrucksprung begleitet. Schwindel wird daher oft als ein charakteristisches Zeichen der Wechseljahre erkannt.

Wird der Höhepunkt behandelt?

Es sei erneut darauf hingewiesen, dass die Menopause nicht als Krankheit angesehen werden kann und daher nicht geheilt werden kann.

Die Behandlung kann in zwei Richtungen erfolgen - verzögerte den Beginn der frühen Menopause und die symptomatische Therapie bei schweren Manifestationen.

Die folgenden Haupttherapiemethoden können mit Hilfe verschiedener Medikamente gegen die Symptome der Wechseljahre unterschieden werden:

  • Hormonersatztherapie (HRT). Das Ziel einer solchen Behandlung ist es, das hormonelle Gleichgewicht durch Einführung der fehlenden Hormone Östrogen und Progesteron aufrechtzuerhalten. Es werden verschiedene Arten von Hormonmitteln verwendet: mit dem Gehalt an nur Östrogen - Premarin, Race, Ovestin; mit dem Gehalt an Östrogen und Progesteron - Klimene, Klayra, Klimonorm, Femoston, Livial und anderen. Medikamente, die die Aktivität der im Körper vorhandenen Hormone regulieren können, können ebenfalls verschrieben werden. Arzneimittel sind in Form von Tabletten oder Vaginalzäpfchen erhältlich.
  • nicht hormonelle Therapie. Ihre Aufgabe ist es, den Zustand des Nervensystems und seine Empfindlichkeit gegenüber äußeren Einflüssen zu verbessern sowie andere Ursachen der frühen Wechseljahre zu beseitigen. Belloid und Bellatamininal werden zur Verringerung der emotionalen Empfindlichkeit verschrieben. Durch die Einführung von ATP und Vitaminen (B1, B6, E) wird eine restorative Wirkung erzielt. Neuroleptika werden verwendet, um den psychologischen Hintergrund zu normalisieren.
  • andere Drogen. Nach Ermessen des Arztes können Antidepressiva, psychotrope Stimulanzien, Medikamente zur Vorbeugung von Osteoporose usw. verschrieben werden. Ergänzungen und homöopathische Mittel werden verwendet - Klimadinon, Klimaktoplan;
  • Volksheilmittel. Kräutermedizin ist weit verbreitet, um einer Frau mit Wechseljahrsmanifestationen zu helfen. Bei starken Blutungen können Sie Brennnessel, Hirtengeldbeutel und Berberitze verwenden. Die Sedierung wird mit Tinktur aus Mutterkraut, Zitronenmelisse, Weißdorn und Minze erreicht. Die Gesamtwirkung ergibt Ginseng, Echinacea und chinesisches Zitronengras.

Begleiterkrankungen

Was ist gefährlicher Wechseljahre? Es ist erwähnenswert, dass zusätzlich zu den charakteristischen Symptomen während dieser Zeit aufgrund einer hormonellen Störung die Immunität einer Frau stark geschwächt werden kann, was zu zahlreichen Erkrankungen führen kann.

Eine Reihe von Erkrankungen des Urogenitalsystems und der Wechseljahre hängen miteinander zusammen.

Chronische Krankheiten erhöhen das Risiko einer frühen Menopause signifikant, und während der Wechseljahre treten günstige Bedingungen für die Entwicklung von Pathologien auf.

Akuter Östrogenmangel wird häufig zur Ursache von Endometriose. In den Wechseljahren kommt es häufiger zu einer Verschlimmerung einer zuvor geborenen Pathologie, oft tritt die Krankheit jedoch zum ersten Mal in der Menopause auf.

Mehr als 20% der Frauen in dieser Zeit haben ein Problem wie Uterusmyome. Um seine Entwicklung auszuschließen, ist es notwendig, periodische Untersuchungen durchzuführen und die notwendigen Medikamente einzunehmen.

Eine der charakteristischsten Erkrankungen in der Menopause ist die Hyperplasie, wenn Endometriumzellen in die anderen Uterusschichten eindringen. Diese Krankheit erfordert eine frühzeitige Erkennung und angemessene Behandlung.

Das Foto unten zeigt den Ultraschall von Uterusmyomen.

Schwangerschaft und Sex

Höhepunkt verhindert nicht die sexuellen Fähigkeiten von Frauen. Sie behalten ihre Sexualität und genießen vollen Sex.

Der limitierende Faktor kann ein psychologischer Faktor sein. Unter dem Einfluss von Wechseljahrsmanifestationen kann eine gewisse Abneigung und Phobie auftreten. Beim Auftauchen solcher Zeichen muss der Psychotherapeut angesprochen werden.

Körperliche Einschränkungen treten nur bei schwerwiegenden Komplikationen auf.

Eine Schwangerschaft kann theoretisch in der Anfangsphase stattfinden. In diesem Stadium treten manchmal reife Eier auf, und der Eisprungvorgang findet verdeckt statt.

Lesen Sie auch, wie Sie sich während der Wechseljahre richtig schützen können.

Es sei darauf hingewiesen, dass dieses Phänomen eine rein theoretische Möglichkeit hat, in der Praxis jedoch als Ausnahme angesehen wird. Volle physiologische Sterilität tritt 12 bis 13 Monate nach Beendigung eines Menstruationszyklus auf.

Vorbereitung auf den Höhepunkt

Prävention kann frühe Wechseljahre verhindern und in Zukunft den Verlauf erleichtern. Dafür ist es wichtig, alle provokativen Ursachen zu beseitigen.

In dieser Hinsicht ist es besonders wichtig, das eigene Gewicht zu kontrollieren und eine vollständige, optimale Ernährung mit einem ausreichenden Gehalt an Vitaminen und essentiellen Spurenelementen sicherzustellen.

Besonderes Augenmerk wird auf die Verwendung von Obst und Gemüse gelegt.

Alle Maßnahmen sind jedoch nutzlos, ohne den Lebensstil zu straffen.

Verzögern Sie den Beginn der Wechseljahre und helfen Sie dabei, Jugendliche zu schützen:

  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
  • Körperkultur und Fitness;
  • Massage
  • entspannende Bäder;
  • Spaziergänge an der frischen Luft;
  • Kombination von körperlicher Aktivität mit richtiger Ruhe.

Heilkräuter können dem Körper, insbesondere Ingwer, helfen.

Vergessen Sie nicht die Intimhygiene.

Fazit

Der Höhepunkt ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau und Sie müssen sich mit dem Problem vertraut machen.

Bei richtiger Vorbereitung wird es rechtzeitig kommen und in einer leichten Version vorgehen.

Physiologische Unvermeidlichkeit kann nicht geheilt werden, aber jede Frau kann das Risiko von Komplikationen reduzieren.

Nützliches Video

Das Video erzählt von den Wechseljahren, den Gründen für das Auftreten, den Symptomen und ihrer Behandlung:

Höhepunkt

Climax - eine physiologische Phase im Leben einer Frau, gekennzeichnet durch das Aussterben der Fortpflanzungsfunktion aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper. Es beginnt nach 40 Jahren und dauert etwa 10 Jahre. Es zeigt eine allmähliche Einstellung der Menstruation. Kann von einem Komplex aus vegetativ-vaskulären und endokrinen Erkrankungen begleitet werden: plötzliche Anschwellungen der oberen Körperhälfte und des Gesichts ("Hitze"), Schwitzen, Tränen, Reizbarkeit, Blutdruckschwankungen, erhöhte Trockenheit der Haut und Schleimhäute, Schlafstörungen. Kann zu Funktionsstörungen der Gebärmutter führen, schwere neuropsychiatrische Störungen.

Höhepunkt

Der Höhepunkt ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau und ist durch umgekehrte Veränderungen des Fortpflanzungssystems gekennzeichnet - das Aufhören von gebärenden und menstruierenden Funktionen. Das Wort "Höhepunkt" stammt aus dem Griechischen "Klimax" - einer Leiter, die symbolische Schritte ausdrückt, die von der Blüte bestimmter weiblicher Funktionen bis zu ihrem allmählichen Aussterben führen.

Das Leben einer Frau besteht aus mehreren Zeitaltern mit eigenen anatomischen und physiologischen Merkmalen:

  • Neugeborenenzeitraum - bis zu 10 Tage;
  • Kindheit - bis zu 8 Jahre;
  • Pubertät - von 8 bis 17-18 Jahren;
  • die Pubertät (Fortpflanzung oder Kind) - von 18 bis 45 Jahre;
  • Menopause (Menopause), einschließlich:
  1. Prämenopause - ab 45 Jahre vor den Wechseljahren;
  2. Menopause - Beendigung der Menstruation (49-50 Jahre);
  3. Postmenopause - von den Wechseljahren bis 65-69 Jahre;
  • die Zeit des Alters - ab 70 Jahren.

Bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung einer Frau von 75 Jahren fällt ein Drittel ihres Lebens in die Wechseljahre.

Bei einigen Frauen hat die Menopause einen physiologischen Verlauf und verursacht keine pathologischen Störungen, bei anderen führt der pathologische Verlauf der Menopause zur Entwicklung des Menopause-Syndroms (Menopause). Das Menopausensyndrom in der Menopause bei Frauen tritt mit einer Häufigkeit von 26 - 48% auf und ist durch einen Komplex verschiedener Störungen des endokrinen Systems, des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystems gekennzeichnet, was häufig die normale Funktion der Frau stört. Fragen des pathologischen Verlaufs der Menopause haben aufgrund der erhöhten durchschnittlichen Lebenserwartung einer Frau und ihres sozial aktiven Verhaltens eine wichtige soziale und medizinische Bedeutung.

Ursachen des Menopause-Syndroms

Während der Wechseljahre treten Veränderungen im gesamten Körper auf: Die Immunabwehr wird reduziert, die Häufigkeit von Autoimmunerkrankungen und Infektionskrankheiten nimmt zu und der Alterungsprozess schreitet voran. Die aktivsten Veränderungen im Höhepunkt sind jedoch der weibliche Sexualapparat. Wenn die Menopause in den Eierstöcken die Entwicklung der Follikel stoppt, nicht mehr reift und das Ei ovuliert, nimmt die intrasekretorische Aktivität ab. Die Follikel in den Eierstöcken werden durch Bindegewebe ersetzt, wodurch die Eierstöcke verhärten und schrumpfen.

Das hormonelle Muster in den Wechseljahren ist gekennzeichnet durch einen Anstieg des Niveaus der gonadotropen Hormone (follikelstimulierend und luteinisierend) und einen Rückgang des Östrogenspiegels. Im Laufe des Jahres nach der Menopause steigt der Anteil des follikelstimulierenden Hormons um das 13-14-fache an, es kommt zu einer Luteinisierung - dreimal, gefolgt von einer gewissen Abnahme.

Während der Wechseljahre bestehen Veränderungen in der Synthese von Östrogenhormonen darin, die Produktion von Estradiol und die Überwiegen von Estron zu stoppen. Östrogene haben eine biologische Wirkung auf die Gebärmutter, die Brustdrüsen, die Harnröhre, die Harnblase, die Vagina, die Beckenbodenmuskulatur, die Gehirnzellen, die Arterien und Herzen, die Knochen, die Haut, die Schleimhäute der Bindehaut, den Kehlkopf, den Mund usw. und deren Mangel Wechseljahre können verschiedene Störungen in diesen Geweben und Organen verursachen.

Das Menopause-Syndrom in der Menopause ist eine Manifestation eines Östrogenmangels und ist gekennzeichnet durch vegetativ-neurotische, urogenitale Störungen, degenerative Veränderungen der Haut, ein hohes Risiko für Atherosklerose und vaskuläre Ischämie, Osteoporose und psychische Störungen. Mit einer Erhöhung der durchschnittlichen Lebenserwartung einer Frau kommt es zu einer Verlängerung der Menopause und dementsprechend zu einer Verlängerung der Zeit des Östrogenmangels, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass ein Menopausensyndrom entsteht.

Klassifikation von Wechseljahrsstörungen

Nach seinen Manifestationen wird das Menopausensyndrom in frühzeitige, mittelfristige und spätere Manifestationen von Wechseljahrsstörungen unterteilt. Frühe Manifestationen von Wechseljahrsbeschwerden in der Menopause sind:

  • vasomotorische Symptome - ein Gefühl von Hitzewallungen, Kopfschmerzen, vermehrtes Schwitzen, Schüttelfrost, Blutdruckschwankungen, Herzklopfen;
  • psychoemotionale Symptome - Schwäche, Angstzustände, Reizbarkeit, Benommenheit, Unaufmerksamkeit, Vergesslichkeit, Depressionen, verminderte Libido.

Frühe Manifestationen während der Wechseljahre erfassen die Prämenopause und 1-2 Jahre nach der Menopause. Frauen mit vasomotorischen und psychoemotionalen Symptomen während der Menopause werden häufig von einem Allgemeinarzt wegen Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit oder von einem Neuropsychologen mit Diagnose von Neurose oder Depression behandelt.

Die durchschnittlichen Manifestationen von Wechseljahrsbeschwerden während der Wechseljahre umfassen:

  • urogenitale Symptome - vaginale Trockenheit, schmerzhafter Verkehr, Brennen, Juckreiz, Dysurie (vermehrtes Wasserlassen und Harninkontinenz);
  • Symptome der Haut und ihrer Anhängsel - Falten, brüchige Nägel, trockene Haut und Haare, Haarausfall.

Mittelfristige Manifestationen während der Menopause treten 2–5 Jahre nach der Menopause auf und sind durch atrophische Veränderungen der Haut und des Urogenitaltrakts gekennzeichnet. In der Regel führt eine symptomatische Behandlung von Urogenital- und Hautsymptomen während der Menopause nicht zum gewünschten Effekt.

Zu den Spätmanifestationen von Wechseljahrsbeschwerden in der Menopause gehören:

  • Stoffwechselstörungen (Stoffwechselstörungen) - Osteoporose, Atherosklerose, Alzheimer-Krankheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Spätzeitliche Manifestationen während der Menopause treten nach 5-10 Jahren nach Beginn der Menopause auf. Unzureichende Mengen an Sexualhormonen während der Menopause führen zu einer beeinträchtigten Knochenstruktur (Osteoporose) und einem Fettstoffwechsel (Arteriosklerose).

Symptome des Wechseljahrssyndroms

Die Entwicklung und der Schweregrad des Menopause-Syndroms werden durch hormonelle, umweltbedingte, erbliche Faktoren und den allgemeinen Zustand der Frau während der Wechseljahre beeinflusst.

Vegetovaskuläre (vasomotorische) Symptome im pathologischen Verlauf der Menopause treten bei 80% der Frauen auf. Sie sind gekennzeichnet durch plötzliche "Gezeiten" mit einer starken Ausdehnung der Kapillaren der Kopfhaut, des Gesichts, des Halses, der Brust, einer Erhöhung der lokalen Hauttemperatur um 2-5 ° C und der Körpertemperatur um 0,5-1 ° C. "Gezeiten" werden von einem Gefühl von Hitze, Rötung, Schwitzen und Herzklopfen begleitet. Der Zustand der "Gezeiten" dauert 3-5 Minuten mit einer Häufigkeit von 1 bis 20 oder mehr pro Tag und nimmt in der Nacht zu und führt zu Schlafstörungen. Leichte vasomotorische Störungen in der Menopause sind gekennzeichnet durch die Anzahl der "Hitzewallungen" von 1 bis 10 pro Tag, mittel - von 10 bis 20, stark - von 20 oder mehr in Kombination mit anderen Manifestationen (Schwindel, Depression, Phobien), was zu einer Verringerung der Arbeitsfähigkeit führt.

Bei 13% der Frauen mit einem pathologischen Verlauf der Menopause treten asthenoneurotische Störungen auf, die sich in Reizbarkeit, Tränen, Angst, Unverträglichkeit gegenüber Geruchs- und Hörempfindungen sowie Depression äußern. Emotionale Symptome in den Wechseljahren treten vor oder nach den Wechseljahren auf, vasomotorische Symptome halten etwa 5 Jahre nach den Wechseljahren an.

Häufig ist der pathologische Verlauf der Menopause durch urogenitale und sexuelle Störungen sowie Osteoporose mit der Entwicklung pathologischer Frakturen gekennzeichnet.

Der Verlauf des Menopause-Syndroms mit der Menopause kann sich in Form atypischer Formen entwickeln:

  • Sympatho-Nebennieren-Krisen, gekennzeichnet durch starke Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Harnverhalt, gefolgt von Polyurie;
  • Myokarddystrophie, gekennzeichnet durch anhaltende Herzschmerzen ohne EKG-Veränderungen, die Ineffektivität der konventionellen Therapie;
  • Urtikaria, vasomotorische Rhinitis, Allergien gegen Medikamente und Lebensmittel, die auf eine Veränderung der immunologischen Reaktionen des Körpers hinweisen, usw.

Der Verlauf der Wechseljahre ist auf eine Zeit wichtiger Ereignisse im Leben einer Frau zurückzuführen: Aufwachsen und Heiraten von Kindern, Errungenschaften bei der Arbeit, Rentenwechsel und Wechseljahrsstörungen sind auf die erhöhte emotionale Belastung und soziale Probleme ausgerichtet. Fast 50% der Frauen mit einem pathologischen Verlauf der Menopause haben eine schwere Form der Störung, 35% der Störung sind mäßig und nur 15% des Menopause-Syndroms sind mild. Eine milde Form von Wechseljahrsbeschwerden findet sich normalerweise bei praktisch gesunden Frauen, während Frauen mit chronischen Erkrankungen zu atypischen Formen des Menopausensyndroms neigen, die für die kritische Natur des Verlaufs, der die allgemeine Gesundheit der Patienten stört, anfällig sind.

Die Entwicklung des Menopause-Syndroms in der Menopause wird durch genetische Faktoren, Endokrinopathie, chronische Erkrankungen, Rauchen, Menstruationsstörungen während der Pubertät, frühe Menopause, körperliche Inaktivität, Schwangerschaftsabbruch und Geburt in der Anamnese gefördert.

Diagnose des Wechseljahrssyndroms

Die Diagnose des pathologischen Verlaufs der Menopause basiert auf Beschwerden von Patienten, die im Alter des Anfalls oder des Beginns der Menopause auftreten. Exazerbationen komorbider Erkrankungen machen es manchmal schwierig, das Menopause-Syndrom mit der Menopause zu diagnostizieren, schwerer zu machen und die Entwicklung atypischer Formen zu verursachen. Bei Begleiterkrankungen wird einer Frau empfohlen, neben der Konsultation eines Frauenarztes andere Spezialisten zu konsultieren: einen Kardiologen, einen Neurologen und einen Endokrinologen.

Um einen komplizierten Verlauf der Menopause richtig zu diagnostizieren, werden Blutspiegel von follikelstimulierendem und luteinisierendem Hormon und Östrogen untersucht. Um den Funktionszustand der Eierstöcke während der Menopause zu klären, werden eine histologische Analyse der Gebärmutterschleimhaut des Endometriums und zytologische Untersuchungen von Vaginalabstrichen in der Dynamik durchgeführt, wobei die Basaltemperatur aufgezeichnet wird. Durch den Nachweis anovulatorischer Ovarialzyklen können funktionelle Störungen mit dem Menopause-Syndrom in Verbindung gebracht werden.

Behandlung von Wechseljahrsstörungen

Die in der modernen Gynäkologie angewandten Ansätze zur Behandlung der Pathologie der Menopause basieren auf der Verringerung ihrer Manifestationen und Symptome. Die Verringerung der Schwere und Häufigkeit von "Hitzewallungen" im pathologischen Verlauf der Menopause wird durch die Verschreibung von Antidepressiva (Venlafaxin, Fluoxetin, Paroxetin, Tsitlpram, Sertralin usw.) erreicht.

Um die Entwicklung von Osteoporose in der Menopause zu verhindern und zu behandeln, werden nicht-hormonelle Präparate - Biophosphonate (Alendronsäure und Risedronsäure) - zur Verringerung des Knochenverlusts und des Frakturrisikos eingesetzt. Biophosphonate ersetzen effektiv die Östrogentherapie bei der Behandlung von Osteoporose bei Frauen in den Wechseljahren.

Um das Auftreten von urogenitalen Symptomen im pathologischen Verlauf der Menopause zu reduzieren, wird die lokale (vaginale) Verabreichung von Östrogen in Form einer Creme oder Tabletten empfohlen. Die Freisetzung unbedeutender Östrogendosen im Vaginalgewebe verringert das Gefühl von Trockenheit, Unbehagen während des Geschlechtsverkehrs und Wasserlassen.

Die wirksamste Behandlung des Menopausensyndroms in der Menopause ist die individuell von einem Arzt verordnete Hormontherapie. Durch die Aufnahme von Östrogen-Medikamenten werden insbesondere die "Gezeiten" und Beschwerden in der Vagina beseitigt. Für die Hormontherapie bei der Behandlung der Menopause-Pathologie werden natürliche Östrogene (Estradiolvalerat, 17 Beta-Estradiol usw.) in kleinen Dosen in intermittierenden Abläufen verwendet. Zur Verhinderung endometrialer hyperplastischer Prozesse in der Menopause ist eine Kombination von Östrogen mit Gestagenen oder (seltener) mit Androgenen angezeigt. Die Hormontherapie und die Hormonprophylaxe werden 5-7 Jahre lang durchgeführt, um Herzinfarkt, Osteoporose und Schlaganfall zu verhindern.

Die Hormontherapie zur Behandlung der Menopause-Pathologie ist kontraindiziert bei Patienten mit:

Bevor hormonelle Präparate für Patienten mit Wechseljahren verschrieben werden, muss geforscht werden: Ultraschall der Beckenorgane, Ultraschall der Brustdrüsen und Mammographie, zytologische Analyse der Abstriche des Gebärmutterhalses, biochemische Untersuchung von Bluttestindikatoren und Koagulationsfaktoren (Koagulogramm).

Hormonbehandlung

Die Wahl der Hormontherapie hängt vom Stadium der Menopause ab. In der Prämenopause gleicht die Hormontherapie nicht nur den Östrogenmangel aus, sondern wirkt sich auch normalisierend auf den Menstruationszyklus aus und wird daher in zyklischen Abläufen verschrieben. In der Postmenopause, wenn atrophische Prozesse im Endometrium auftreten, wird zur Vorbeugung von monatlichen Blutungen die Hormontherapie in Form einer kontinuierlichen Medikation durchgeführt.

Wenn sich der pathologische Verlauf der Menopause nur durch Störungen des Urogenitalsystems manifestiert, werden Östrogene (Estriol) topisch in Form von Vaginaltabletten, Suppositorien und Creme verabreicht. In diesem Fall bleibt jedoch das Risiko für andere Wechseljahrsbeschwerden, einschließlich Osteoporose, bestehen.

Die systemische Wirkung bei der Behandlung des pathologischen Verlaufs der Menopause wird durch die Verschreibung einer Kombinationshormon-Therapie erreicht (zum Beispiel Tibolon + Estradiol + Norethisteronacetat). Bei der kombinierten Hormontherapie wird die Hormontherapie mit symptomatischen Arzneimitteln (Antihypertonika, Herz, Antidepressiva, Blasenrelaxanzien usw.) kombiniert. Die Kombinationstherapie zur Behandlung von Wechseljahrsstörungen wird nach Rücksprache mit engen Spezialisten verschrieben.

Die Lösung des Problems des pathologischen Verlaufs der Menopause ist der Schlüssel für die Ausweitung der Gesundheit, Schönheit, Jugend und Leistungsfähigkeit von Frauen und für eine echte Verbesserung der Lebensqualität von Frauen, die in die schöne „Herbstzeit“ ihres Lebens eintreten.

Höhepunkt ist keine Krankheit

"Mit 45 Jahren ist eine Frau wieder eine Beere!"

Hinter der Linie dieses wunderbaren Zeitalters steht für jeden von uns ein unvermeidlicher, irreversibler Prozess des allmählichen Verblassens bevor. Zunächst möchte ich anmerken, dass die völlig unangemessene Menopause als Krankheit angesehen wird. Dies ist derselbe natürliche Vorgang im Leben einer Frau wie die Pubertät, die Menstruation, die Schwangerschaft und die Geburt. Nur mit der Entwicklung der Zivilisation hat sich das Leben einer modernen Frau stark verändert. Die natürlichen Vorgänge, die im weiblichen Körper seit Jahrhunderten unter dem Einfluss äußerer Faktoren (schlechte Ökologie, Überlastung, zahlreiche Belastungen, mangelnde Ruhe) stattfinden, unterliegen dramatischen Veränderungen.

Deshalb wird die Menopause heute mit der Krankheit gleichgesetzt. Aber vor Millionen von Jahren und heute in Stämmen, die nicht durch die Errungenschaften der Zivilisation beeinträchtigt wurden, verläuft der Menopause-Prozess ohne schwerwiegende Folgen für Frauen. Leider müssen Sie und ich solche überhöhten Gebühren für den Fortschritt zahlen...

Was passiert im Körper einer Frau während der Wechseljahre?

Schauen wir uns den weiblichen Körper an und versuchen herauszufinden, was in den Wechseljahren darin passiert. Der Prozess des Alterns einer Frau steht dem Prozess der Pubertät direkt entgegen. Wenn sich die Eierstöcke im letzteren Fall schnell entwickelten und funktionierten, dann schwindet ihre Aktivität in den Wechseljahren allmählich. Die Eierstöcke produzieren immer weniger Hormone (Östrogene), die aus den oben genannten Gründen nicht selten von einem Menopause-Syndrom begleitet werden.

Von den berühmten "Hitzewallungen" über Schwitzen, Herzinfarkt, Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen bis hin zu ausgeprägten vegetativ-vaskulären, psychoemotionalen und kardialen Erkrankungen, die zu einem stetigen Rückgang und sogar zu einer Behinderung führen.

Mit dem Einsetzen der Wechseljahre bemerkt eine Frau besorgt den Verlust der Hautelastizität, das schnelle Auftreten von Falten und die Verschlechterung ihrer Haare. Der Östrogenmangel äußert sich auf verschiedene Weise. Die großen und kleinen Schamlippen werden dünner, träge und trocken. Der Eingang zur Vagina verengt sich und verliert seine Elastizität. Der Mangel an natürlicher Schmierung beeinflusst das Sexualleben von Frauen. In den Brustdrüsen wird das Drüsengewebe durch Fett- und Bindegewebe ersetzt. Die Brust verliert ihre Elastizität und Form. Das Körpergewicht steigt mit abnehmender Wirkung der Schilddrüse auf den Stoffwechsel. Fett sammelt sich ruhig am Bauch, Gesäß, Oberschenkeln und Kinn an.

3 bis 55% der modernen Frauen im Alter von 45-50 Jahren leiden an einem Menopausensyndrom, das, wenn es nicht behandelt wird, zu einer koronaren Herzkrankheit und zu Hypertonie in 52,3% der Fälle führt. In einem späteren Alter (55-70 Jahre) kommt es zu einer Dysfunktion der Harnwege: von „nicht unter Spannung gehaltenem Urin“ zur vollständigen Harninkontinenz und einer Neigung zum chronischen Verlauf von Harninfektionen. Verletzungen beim Wasserlassen verringern nicht nur die Arbeitsfähigkeit, sondern auch den sozialen Status von Frauen erheblich. In diesem Alter nehmen Frauen oft eine hohe soziale Position ein, führen Teams und zu Hause sind sie Ehefrauen, Mütter und manchmal Großmütter mit einer endlosen Reihe von Angelegenheiten und Sorgen. Frieden und Wohlbefinden in einer Familie hängen weitgehend von ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit ab.

Viele Frauen leiden auch an Osteoporose (Abnahme der Knochendichte und Austreten von Kalzium), was zu Frakturen großer Knochen (Wirbelsäule, Hüfte) führen kann. Im Alter von 70 Jahren hatten 40% der Frauen solche schweren Frakturen.

Das Hauptproblem ist, dass alle Arten von Verstößen, die die Wechseljahre begleiten, eine Frau dazu zwingen, sich von Spezialisten eines anderen Profils behandeln zu lassen: Therapeuten, Neuropathologen, Gynäkologen, Chirurgen usw. Stellen Sie sich vor, dass von jedem dieser Ärzte 2-3 und dann erhalten und mehr, verschiedene medikamente.

Unglücklicherweise handeln einige Ärzte, die nicht berücksichtigen, dass all diese Symptome Manifestationen des Menopause-Syndroms sind, nach dem Prinzip "Syndromtablette".

Alle diese Arzneimittel behandeln nicht nur die einzelnen Symptome, nicht die wahre Ursache der Beschwerden. Daher führt ihre Abundanz, die manchmal durch Verschreibungen von 10–12 ausgedrückt wird, zur Wirkung von Polypragmasie (ein Zustand, in dem einige Medikamente Antagonisten sind, während andere die Fähigkeit haben, die Aktivität von dritten zu beeinflussen oder zu reduzieren). So nimmt eine Frau mit Wechseljahrsstörungen gleichzeitig kardiologische, hypotensive, krampflösende, hypnotische, vaskuläre, antiseptische und andere Medikamente sowie Physiotherapie, Massage und elektrische Eingriffe ein.

Wie kann man in dieser schwierigen Zeit helfen?

Deshalb wenden sich Frauen und Ärzte verschiedener Kategorien, darunter auch Kardiologen und Gynäkologen, zunehmend den Fragen zu, die mit der Durchführbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bei Frauen im Übergangszeitalter zusammenhängen, die den weiblichen Körper insgesamt positiv beeinflussen. Zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die dem Alterungsprozess aktiv entgegenwirken, die Effizienz und Gesundheit erhalten und die Verbesserung der Lebensqualität einer modernen Frau gewährleisten.

Sunrider hat dafür ein tolles Produkt geschaffen, die neue weibliche Formel Bella, die Folgendes enthält: Pueraria-Wurzel, Barrenwort-Blätter, Petersilienblätter, weiße Hartriegel-Blätter, Rotklee, chinesische Ginsengwurzel, Samen der japanischen Dodder, Angelica.

"Bella" in der Übersetzung aus dem Spanischen bedeutet "schön" und dies ist derzeit die am meisten erwartete Essensformel.

Bella ® (Bella) - Kräuterformel für Frauen ohne Hormone, ein großer Helfer in der Menopause (Menopause).

Es hilft dem weiblichen Körper, sein eigenes hormonelles Gleichgewicht mit allen positiven Vorteilen und ohne negative Nebenwirkungen aufrechtzuerhalten. Beseitigt die unangenehmen Symptome, die mit dem Einsetzen der Wechseljahre einhergehen.

Frauen über 40 haben oft Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und andere körperliche Veränderungen, die auf hormonelle Schwankungen und den Beginn der Wechseljahre zurückzuführen sind. Diese Veränderungen werden in Zyklen als Prämenopause, Menopause und Postmenopause ausgedrückt.

Jeder dieser Zyklen im richtigen Alter wird durch eine veränderte Menge eines vom Körper produzierten Hormons verursacht.

Der Körper einer Frau produziert das Hormon Östrogen, das folgende Auswirkungen hat: die Launen, Verhalten und Handlungen von Frauen, machen die Frau weiblich, lassen sie jung aussehen und wirken sich auf den Zustand der Haut und den Grad der Kalziumaufnahme im Körper aus.

Nach 40 Jahren schwächt die Aktivität der Organe, die für die Freisetzung von Östrogen und Progesteron verantwortlich sind, was zu einem starken Ungleichgewicht des Körpers führt. In diesem Fall leiden Frauen an Stimmungsschwankungen, Depressionen und dem Verlust von Knochengewebe. Ihre Zähne sind von der Unfähigkeit, Kalzium und Mineralien aufzunehmen, betroffen. Adrenalin soll einen Anstoß geben, um das notwendige Östrogen (Östrogen) zu produzieren, aber in der heutigen Welt wird so viel weibliches Adrenalin verwendet und verbraucht, dass es nicht die geringste Menge an Hormonen produziert.

Ein anderes Zeichen ist Hitzewallungen. Wenn die notwendigen Hormone nicht mehr im Körper produziert werden, führt dies zu Verbrennungen und Faltenbildung der Eierstöcke. Bei diesem Vorgang fühlen sich Frauen heiß und schwitzen einige Minuten lang stark.

Solcher Stress ist emotionale und körperliche Erschöpfung. Medical Professional Therapy empfiehlt den Ersatz des Hormons (HRT) durch synthetische Hormone, mit deren Hilfe die Gezeiten beseitigt werden, die jedoch irreparable Nebenwirkungen haben. Das populärste synthetische Hormon, Premarin, wird aus dem Urin einer trächtigen Stute hergestellt. Die Nebenwirkung ist Brustkrebs oder Gebärmutterkrebs.

Wissenschaftler warnen Frauen, keine synthetischen Östrogene oder Östrogen aus natürlichen Quellen zu verwenden. Einige Kräuterfirmen produzieren heute teilweise Hormone aus Kräutern, die als mexikanische Wild Yam bezeichnet werden. Dr. Chen warnte uns jedoch vor dieser Quelle und teilte uns mit, dass es sich um ein kortisonhaltiges Steroid (Cortison) handelt. Während es: vorübergehende Linderung bringt, Hitzewallungen lindert, führt die längere Einnahme dieser Steroide zu einer Gewichtszunahme bei Frauen und dazu, dass die Knochen weich, spröde und leicht zerstörbar werden, was die Osteoporose fördert.

Dieser Vorgang wird Welken des Körpers oder Altern genannt.

Natürliches Östrogen (Östrogen), das das Hormonsystem des Körpers produziert, trägt zu seinem Gesamtgleichgewicht bei. Wenn der Körper das richtige Östrogengleichgewicht hat, kontrolliert er die Fähigkeit des Körpers, Kalzium zu absorbieren. Es ist sehr wichtig, Osteoporose, Osteoarthritis und Arthritis zu verhindern.

Wenn wir Zucker oder zuckerhaltige Nahrungsmittel essen, wirkt sich dies auf Kalzium in unserem Körper aus. Zucker entzieht der Leber die eingelagerten Nährstoffe und leitet Kalzium aus den Knochen aus, wodurch die Knochendichte beeinflusst wird. In den Wechseljahren kann der Körper normalerweise kein Kalzium aufnehmen. Ist es nicht für jedermann ein Geheimnis, dass der Körper zu dieser Zeit Zeichen des Alterns zeigt? Dann werden je nach Symptomen Krankheiten wie erkannt:

Osteoporose (Osteoporose), Osteoarthritis, Arthritis, Fibromyalgie oder Muskelschmerzen.

Kalziummangel ist nicht die einzige Ursache für diese Krankheiten, sondern einer der wichtigen Faktoren. Natürliches Östrogen gleicht den Körper aus, fühlt sich jung und voller Lebensenergie, unterstützt die junge Haut, fördert die sexuelle Aktivität, was ein wunderbares Gefühl der Lebensenergie ist.

Die Verwendung von "Bella" ermöglicht Ihnen Folgendes:

- Befreien Sie sich von den körperlichen und geistigen Veränderungen, die mit den Wechseljahren einhergehen, und lindern Sie diese Anzeichen mit Hilfe natürlicher pflanzlicher Komponenten und ohne Hormone.

- Schlaf verbessern;

- Gezeiten loswerden;

- junges Aussehen halten;

- zärtliche und liebevolle Gefühle im Körper bewahren;

- Werden Sie eine starke, selbstbewusste und moderne Frau, voller Energie, genießen Sie Ihr Leben wie eine junge Frau.

„Bella“ ist ein Produkt für Frauen jeden Alters, dessen Verwendung den Körper durch die Ernährung aus dem hormonellen Gleichgewicht ersetzt.

Die Nährstoffe „Bella“ sind nützlich, um das Hormonsystem von Frauen mit allen positiven Vorteilen ohne negative Nebenwirkungen auszugleichen.

Durch die Anwendung können folgende Erfolge erzielt werden:

-es wird ein Gefühl der inneren und äußeren Jugend kommen;

-Falten oder Falten im Gesicht und am Hals reduzieren oder mildern;

-die Fähigkeit des Körpers erhöhen, Kalzium aus der Nahrung aufzunehmen, möglicherweise zu verlangsamen oder Osteo oder Knochenproblemen vorzubeugen;

- Vermeiden Sie weitere Probleme im Alter wie: Brust-, Eier- oder Gebärmutterkrebs; balancieren Sie Ihre Stimmung aus.

Fühle dich jung, schau jung!

Zeitalter - das ist "Bella", zusammen mit anderen wunderbaren Lebensmitteln der Firma "Sunrider", inspiriert das Leben einer Frau!

Befreit von der schweren Last aller Arten von Verstößen, sich gegen die Entwicklung schwerer Krankheiten zu schützen, die die Wechseljahre begleiten; Die Frau kann leicht seufzen und kann mutig zu sich selbst sagen: "Mit 45 Jahren ist die Frau wieder die Beere!" Und dann...

Sex nach den Wechseljahren

Vier von fünf amerikanischen Frauen über 50 Jahren gaben an, dass sich ihr Sexualleben nach der Menopause verbessert oder gleich geblieben sei.

Dies sind die neu veröffentlichten Ergebnisse einer Umfrage unter über 1.000 Frauen zwischen 50 und 65 Jahren, die von der bekannten Marketingfirma Yankelovich Partner (einem sehr soliden Unternehmen) durchgeführt wurde, die vom pharmazeutischen Unternehmen Wyeth-Ayerst Laboratories in Philadelphia in Auftrag gegeben wurde. Die Umfrage wurde in Form von kurzen Telefoninterviews durchgeführt.

Das Durchschnittsalter der Menopause bei amerikanischen Frauen beträgt 51 Jahre, obwohl es für manche Frauen viel früher kommt, bis zu 40 Jahre. Laut der Umfrage gaben 54% der Frauen an, dass sie häufiger Sex hatten als vor zehn Jahren, und 43% gaben an, dass ihre sexuellen Wünsche so stark sind wie im Alter von 30 Jahren. Viele Frauen führen ihre gute sexuelle Gesundheit auf die Tatsache zurück, dass sie in ihrem Leben eine Art Gleichgewicht gefunden haben. Andere positive Faktoren sind eine verringerte Sorge für die Elternschaft, eine verminderte Angst vor einer ungeplanten Schwangerschaft, ein verbesserter Finanzstatus und eine erhöhte berufliche Zufriedenheit. Vier von fünf Frauen sagten, dass sie sich nach den Wechseljahren unabhängiger fühlen und ihr Leben kontrollieren. über 87% sehen die Wechseljahre positiv.

Da fast ein Drittel des Lebens von Frauen nach den Wechseljahren vergeht, ist dies eine wichtige Leistung.

// Das Material stammt aus dem Buch "Rider of the Sun". Leonid Gekhman http://www.nobilisdaily.com/?page_id=559

Kommentare

Um Kommentare hinzuzufügen, müssen Sie sich registrieren.

Wechseljahre bei Frauen - was es ist, Anzeichen, Symptome, Beginn der Erkrankung und Behandlung der Wechseljahre

Der Höhepunkt bei Frauen ist ein natürliches physiologisches Stadium im Leben jeder Frau, wenn vor dem Hintergrund natürlicher hormoneller altersbedingter Veränderungen Anzeichen einer Involution des Fortpflanzungssystems auftreten. In verschiedenen Quellen dauert die Anpassung der Menopause bis zu 10 Jahre. Die richtige Organisation des Lebens, spezielle Ernährung, psychologische Unterstützung, in einigen Fällen auch die medikamentöse Therapie, schaffen eine angemessene Lebensqualität für Frauen, die vorübergehend Schwierigkeiten haben.

Werfen wir einen genaueren Blick: Was ist das, in welchem ​​Alter treten die Wechseljahre ein, welche charakteristischen Anzeichen gibt es und was wird einer Frau am häufigsten als Behandlung zur Wiederherstellung des Hormonspiegels verschrieben?

Was ist der Höhepunkt?

Der Höhepunkt ist ein regelmäßiger physiologischer Prozess des Übergangs des weiblichen Körpers von der Fortpflanzungsphase mit regelmäßigen Menstruationszyklen zur Phase der vollständigen Beendigung der Menstruation. Das Wort "Höhepunkt" stammt aus dem Griechischen "Klimax" - einer Leiter, die symbolische Schritte ausdrückt, die von der Blüte bestimmter weiblicher Funktionen bis zu ihrem allmählichen Aussterben führen.

Im Durchschnitt liegt der Beginn der Menopause bei Frauen zwischen 40 und 43 Jahren. Es kann jedoch Fälle geben, in denen sie im Alter von 35 und 60 Jahren beginnen. Deshalb werden von Ärzten Begriffe wie „frühe Wechseljahre“ und „spät“ herausgegriffen.

Bei manchen Frauen hat die Menopause einen physiologischen Verlauf und verursacht keine pathologischen Störungen, bei anderen führt der pathologische Verlauf zur Entwicklung des Menopause-Syndroms (Menopause).

Das Menopausensyndrom in der Menopause bei Frauen tritt mit einer Häufigkeit von 26 - 48% auf und ist durch einen Komplex verschiedener Störungen des endokrinen Systems, des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystems gekennzeichnet, was häufig die normale Funktion der Frau stört.

Wechseljahre

Im Höhepunkt gibt es mehrere wichtige Perioden:

  • Reduktion der Schamhaare,
  • Die Gebärmutter wird kleiner
  • Es gibt eine Veränderung in den Brustdrüsen.

Die Fragen der Lebensqualität einer Frau in den Wechseljahren sind sehr akut und relevant. Gleichzeitig wird besonderes Augenmerk auf die folgenden Parameter gelegt: körperliches und seelisches Wohlbefinden, soziales und rollenbasiertes Funktionieren sowie eine allgemeine objektive Wahrnehmung des Gesundheitszustands.

Es gibt verschiedene Arten von Wechseljahren:

  • vorzeitig (nach 30 und bis zu 40 Jahren);
  • früh (von 41 bis 45 Jahre);
  • zur rechten Zeit als normal angesehen (45-55 Jahre);
  • spät (nach 55 Jahren).

Vorzeitige und späte Menopause sind in der Regel pathologisch. Nach der Untersuchung und Klärung der Ursachen für Abweichungen von der Norm wird eine Behandlung vorgeschrieben. Bei rechtzeitiger beginnender Menopause ist in manchen Fällen nur eine Linderung der Begleitsymptome erforderlich.

Gründe

Höhepunkt ist die genetisch programmierte Transformation des weiblichen Körpers, während der die Fortpflanzungsfunktion ausläuft. Die Eierstöcke reduzieren rasch die Produktion von Sexualhormonen, der Menstruationszyklus ist gestört, die Wahrscheinlichkeit der Befruchtung der Eizelle mit Spermatozoen nimmt mit jedem Jahr ab.

Für die meisten Frauen liegt der Beginn der Menopause bei 45 Jahren, was mit dem Auftreten der ersten klinischen Manifestationen der Menopause zusammenfällt. Nach drei oder fünf Jahren (dh im Alter von 50 Jahren) ist die Menstruationsfunktion in der Regel abgeschlossen und die Wechseljahre-Klinik wird heller.

Frühe Menopause ist der Prozess der Manifestation der Symptome der Menopause vor dem Alter von vierzig Jahren. Es kann um fünfzehn oder neununddreißig kommen. Die Hauptursache ist eine gestörte hormonelle Regulation, aufgrund derer die Menstruation sehr unregelmäßig ist.

Es gibt vererbte und erworbene Ursachen der frühen Menopause.

Genetische Ursachen der frühen Wechseljahre:

  • Defekt des weiblichen X-Chromosoms.
  • Shereshevsky-Turner-Syndrom.
  • Eierstockdysfunktion unter dem Einfluss des X-Chromosoms.
  • Andere Erbkrankheiten

Erworbene Ursachen der frühen Wechseljahre:

  • Hormonkrankheiten (Schilddrüse, Diabetes usw.);
  • Gynäkologische Erkrankungen, einschließlich Infektionskrankheiten;
  • Chemotherapie;
  • Fettleibigkeit;
  • Erschöpfung (Anorexie)
  • Nicht rationale hormonelle Empfängnisverhütung;

In welchem ​​Alter beginnen Frauen die Wechseljahre?

Temporäre Indikatoren der Menopause sind individuell, die letzte Menstruation bei einer Frau wird als Menopause bezeichnet, die im Durchschnitt im Alter von 50 Jahren auftritt. Wenn dies vor dem 45. Lebensjahr der Fall war, wird die Menopause als früh, vor dem 40. Lebensjahr betrachtet.

In den Eierstöcken jeder Frau ist eine bestimmte Anzahl von Follikeln genetisch eingebunden, und der Zeitpunkt des Menopausensyndroms hängt davon ab.

Tatsache ist, dass weibliche Hormone eine positive Wirkung auf den gesamten Körper als Ganzes haben und bei Frauen mit späterer Menopause ein gesünderes Herz und Gefäße, oft glatte und saubere Haut, gesunde Haare und Zähne.

Es gibt jedoch eine späte Wechseljahre und erhebliche Nachteile. Bei solchen Frauen ist beispielsweise das Risiko, an Krankheiten zu erkranken, mehrmals erhöht. Sie werden alle sechs Monate gezeigt, um auf das Vorhandensein von Tumoren im Körper untersucht zu werden.

Wie die Wechseljahre beginnen: die ersten Anzeichen

  • Die Menstruation ist oft verzögert und unregelmäßig. Ihr Überfluss und ihre Dauer sind um ein Vielfaches stärker als üblich.
  • Schweiß bildet sich zu oft und in großen Mengen ist ein ständiges Wärmeempfinden vorhanden.
  • Unbehagen, unangenehme Trockenheit wird in der Scheidenöffnung spürbar.
  • Dauerhafte Schlafstörung.
  • Die Stimmung ändert sich dramatisch, häufige Depressionen.
  • Angstgefühle und unbegründete Angstzustände.
  • Auch der Blutdruck ändert sich dramatisch.

Symptome der Menopause bei Frauen

Klimaksa kann bei Frauen in verschiedenen Altersstufen auftreten. In diesem Fall wird die Behandlung gegebenenfalls anhand der Symptome ausgewählt, die auch unterschiedlich sein können und einen unterschiedlichen Schweregrad haben.

  1. Die Menstruation ist nicht mehr regelmäßig, verkürzt sich und wird in den meisten Fällen weniger reichlich, bei einem Drittel der Frauen dagegen werden sie intensiver.
  2. Unvernünftige Stimmungsschwankungen, Neigung zu Reizbarkeit, Depression, Tränen, Aggressivität, Negativität.
  3. Kopfschmerzen: langweilig, morgens im Nackenbereich; ähnliche Migränebedingungen; scharf und stark, lokalisiert in den Schläfen und auf der Stirn.
  4. Gezeiten Die Störung der Thermoregulation und das häufige Wärmegefühl sind die Hauptsymptome der Wechseljahre. Anfangs können solche Beschwerden ein unbedeutendes Zeitintervall dauern, aber im Laufe der Zeit nehmen ihr Aussehen und ihre Intensität nur zu.
  5. Schlafstörung Bei einigen Frauen kann es zu Schlaflosigkeit kommen, bei anderen wiederum ist die Schläfrigkeit erhöht. Schlafprobleme lösen Sie am besten nicht alleine mit Medikamenten, sondern sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
  6. Schwankungen des Niveaus weiblicher Sexualhormone in den Wechseljahren äußern sich in der Zärtlichkeit der Brustdrüsen, im Unterleib und in emotionalen Unterschieden.
  7. Austausch und endokrine Störungen. Bei Frauen in den Wechseljahren ändert sich häufig das Essverhalten, die Verbesserung oder Verschlechterung des Appetits, die Gewichtszunahme, die Flüssigkeitsansammlung im Körper und die Bildung von Ödemen.
  8. Schmerzen in der Brust Brustschmerzen können zyklisch und nichtzyklisch sein. Zyklische Schmerzen fallen mit dem Zeitpunkt der Menstruation in der geburten Periode zusammen. Bei Frauen nach 45 sind solche Schmerzen jedoch ein Zeichen für hormonelle Störungen.
  9. Zu Beginn der Präklima-Phase beklagen fast alle Vertreter des fairen Geschlechts eine Abnahme des sexuellen Verlangens und der Libido, die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu bekommen, sowie Trockenheit der Innenwände der Vagina. Dieser Prozess ist natürlich mit einem teilweisen oder vollständigen Verschwinden weiblicher Hormone aus dem Körper verbunden.
  10. Scheidentrockenheit Das Symptom wird in der Regel von Juckreiz begleitet und ist die Ursache für schmerzhafte Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs. Tritt als Folge von Veränderungen der Schleimhautstruktur der Scheide unter dem Einfluss von Hormonen auf. Gleichzeitig nimmt das sexuelle Verlangen ab.

Andere Manifestationen der Wechseljahre sind:

  • Geschmacksvorlieben und Empfindungen ändern;
  • trockene Mundschleimhäute;
  • Schmerzen in den Gelenken, Knochen und Muskeln;
  • Atemnot, Tachykardie;
  • Migräne;
  • Sehbehinderung (Schmerzen und Trockenheit in den Augen).

Alle unangenehmen Symptome verschwinden nach dem Einsetzen der Wechseljahre.

Höhepunkt - dieser Prozess ist nicht schnell, er entwickelt sich über lange Zeit. Die Wechseljahre treten normalerweise erst einige Jahre nach dem Einsetzen der ersten Symptome auf.

Diagnose

Die Diagnose der Menopause erfolgt in erster Linie auf der Grundlage von Beschwerden von Patienten, die im Verlauf der Menopause auftreten. Das Vorhandensein von Begleiterkrankungen erschwert die Diagnose, da unter ihnen die Symptome der Menopause möglicherweise nicht erkannt werden und sich der Gesundheitszustand verschlechtert. Es werden Beratungen eines Endokrinologen, eines Neurologen und eines Kardiologen gezeigt.

Bei der Konsultation wird der Arzt Fragen stellen:

  • Alter, als der Menstruationszyklus zu versagen begann, als es eine letzte Menstruation gab, die Natur der Menstruation,
  • welche Symptome stören dich?
  • ob Ihre nahen Angehörigen von Frauen Brustkrebs oder Genitalkrebs hatten
  • übertragene Operationen.

Obligatorische gynäkologische Untersuchung und Laboruntersuchungen:

  • Östrogen-Bluttest
  • Studie des follikelstimulierenden und luteinisierenden Hormons
  • Histologische Analyse des Gebärmutterendometriums,
  • Zytologische Untersuchung eines Vaginalabstrichs
  • Basaltemperaturmessung
  • Identifizierung von anovulären Zyklen
  • Ultraschalluntersuchung des Beckens und des Bauches.

Warum brauchen wir die Diagnose der Wechseljahre?

  • Späte Schwangerschaftsplanung;
  • Differentialdiagnose von Wechseljahren und anderen Krankheiten;
  • Erkennung von Komplikationen und Erkrankungen in Verbindung mit der Menopause;
  • Untersuchung vor der Ernennung einer Hormonersatztherapie und Verhütungsmitteln.

Behandlung

Höhepunkt - ein natürlicher Zustand im entsprechenden Alter. Aber es droht neue Krankheiten, darunter Tumore, endokrine Störungen und Anämie. Wenn jedoch eine Frau die Wechseljahre nur schwer erträgt, ist eine Behandlung erforderlich. Auch wenn seine Manifestationen nicht viel Unbehagen verursachen, sollte die Regelmäßigkeit der Besuche beim Frauenarzt aufrechterhalten werden.

Die Behandlung kann folgende Punkte umfassen:

  • Homöopathie;
  • Kräutermedizin und traditionelle Methoden zur Stabilisierung von Hormonen;
  • Hormontherapie;
  • Behandlung von gerade aufgetretenen oder chronischen Begleiterkrankungen in akuter Form;
  • die Verwendung von bioaktiven Lebensmittelzusatzstoffen in Form von Pillen oder Tabletten in den Wechseljahren, beispielsweise "Bonisan".

Allgemeine Empfehlungen

Wir geben allgemeine Empfehlungen zur Behandlung der Wechseljahre:

  • richtige Ernährung mit viel Obst und Gemüse (mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel);
  • obligatorische Anwesenheit von Milchprodukten (Hüttenkäse, Joghurt, Milch, Sauerrahm usw.) in der täglichen Ernährung;
  • der Ausschluss von fetthaltigen, würzigen und salzigen Lebensmitteln;
  • Ablehnung schlechter Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol);
  • Fitness, Gymnastik, Fitnesskurse oder tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, zu Fuß oder mit dem Fahrrad;
  • Reduzieren Sie den Konsum von Tee und Kaffee, der Kräutertee besser ersetzen kann.
  • nimm Vitamine;
  • Kleidung aus natürlichen Stoffen tragen;
  • Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene.

Vorbereitungen für die Wechseljahre

Das erste, was eine Frau in den Wechseljahren tun muss, ist, einen örtlichen Frauenarzt um Rat zu fragen. Nach der Diagnose verschreibt ein Spezialist Medikamente für die Wechseljahre, die die Anzahl der Hitzewallungen reduzieren, die Schlafphase normalisieren und die Reizbarkeit beseitigen.

Hormonersatztherapie. Experten zufolge ist die Hormonersatztherapie die am besten geeignete Behandlung des Menopausal-Syndroms. Ihre Ernennung ist ratsam für den Fall, dass eine Frau in den Wechseljahren mit folgenden Komplikationen begann:

  • kardiovaskuläre Pathologien,
  • zentrale Fettleibigkeit
  • schwere Osteoporose
  • Typ-II-Diabetes usw.

Die Hormontherapie zur Behandlung der Menopause-Pathologie ist kontraindiziert bei Patienten mit:

  • Endometrium, Eierstockkrebs, Brustkrebs;
  • Koagulopathie (Gerinnungsstörung);
  • gestörte Leberfunktion;
  • Thromboembolie, Thrombophlebitis;
  • Uterusblutung unklarer Ursache;
  • Nierenversagen.

Nichthormonale Drogen (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Wenn aus irgendeinem Grund die hormonelle Therapie bei einem Patienten kontraindiziert ist, werden Präparate auf der Basis natürlicher pflanzlicher Phytoöstrogene verwendet. Dies sind biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Aktivität ist viel geringer als die von Hormonen, aber die Sicherheit ist höher und es gibt fast keine Nebenwirkungen.

Zusätzlich zu den Hormonen werden eine Reihe anderer Medikamente verschrieben: Vitamine, pflanzliche Heilmittel, Calciumpräparate (zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose), Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Bisphosphate, Nootropika und andere. Die Durchführbarkeit bestimmter Medikamente während der Wechseljahre wird vom behandelnden Arzt festgelegt.

Richtige Ernährung

Trotz der unangenehmen Symptome, die die Wechseljahre bei Frauen begleiten, kann der Schweregrad der Hauptsymptome deutlich verringert werden, wenn die richtige Behandlung verschrieben wird und die Prinzipien eines gesunden Lebensstils befolgt werden. Wenn das Alter der Menopause erreicht ist, sollte auf die richtige Ernährung geachtet werden.

Die richtige Ernährung während der Wechseljahre basiert auf den folgenden Regeln:

  • Es ist notwendig, die Portionen zu reduzieren, aber die Anzahl der Mahlzeiten auf das 5-6-fache zu erhöhen.
  • regelmäßig essen gleichzeitig;
  • Sie müssen bis zu zwei Liter reines Wasser trinken.
  • Geschirr sollte gedämpft, im Ofen gebacken oder gedünstet werden, aber auf keinen Fall sollten Sie braten (Tabu wird in eine Pfanne gegeben);
  • Gemüse und Obst sollten möglichst roh gegessen werden.
  • Salzaufnahme beseitigen oder minimieren;
  • "schädliche" Produkte von der Diät ausschließen und eine breite Palette von "nützlichen" enthalten.

Wenn Sie Produkte für Ihre Ernährung auswählen, müssen Sie sicherstellen, dass der Körper Vitamine und Mineralstoffe erhält. Besonders die Vitamine A, E, D und C, Gruppe B, Kalium, Kalzium und Magnesium.

Es ist notwendig, die folgenden Produkte und Gerichte von der Diät einzuschränken oder zu entfernen:

  • Salz, Zucker;
  • Fertiggerichte, Fast Food;
  • Schmalz, fetthaltiges Fleisch, Schmalz, Margarine, Brotaufstrich;
  • alkoholische Getränke;
  • Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, Innereien;
  • Kaffee, Schokolade, Kakao, Süßigkeiten;
  • scharfe Gewürze;
  • süßes Soda, Saft aus der Packung.

Menü für den Tag

Beginnen Sie den Tag vorzugsweise mit einer Tasse sauberem kaltem Wasser, getrunken auf leeren Magen. Das Menü einer Frau, die Wechseljahre hat, kann so aussehen.

  1. Frühstück - Haferflocken mit Kleie und Rosinen.
  2. Das zweite Frühstück ist ein Salat mit Früchten und Nüssen.
  3. Mittagessen - Hühnersuppe und Meerkohlsalat.
  4. Sichere, gebackene Äpfel mit fettarmem Hüttenkäse.
  5. Abendessen - gekochter Fisch- und Gemüsesalat.

Zwischen den Mahlzeiten ist die Verwendung von Trockenfrüchten und das Trinken verschiedener Säfte zulässig.

Volksheilmittel

Bei der Behandlung von Gezeiten, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und anderen Manifestationen der Menopause werden traditionelle Heilmittel erfolgreich eingesetzt: Dekokte von Pflanzen, beruhigende Kräuterbäder.

  1. Beruhigendes Kräuterbad. 10 art. Eine Mischung aus Calamuswurzel, Thymian, Schafgarbe, Oregano, Salbei und Kiefernknospen brühen in einem Eimer Wasser zum Abkühlen, Filtern und Hinzufügen in den Behälter. Ein 10-Minuten-Vorgang wird ausreichen.
  2. Rhodiola rosea Alkoholtinktur (Apotheke) Rhodiola vor dem Frühstück und vor dem Mittagessen 15 Tropfen in 20 ml Trinkwasser verdünnt einnehmen.
  3. Zur Vorbereitung der Infusion von Oregano werden 2 Esslöffel der Anlage mit 400 ml kochendem Wasser gegossen und in eine Thermoskanne hineingegossen. Nehmen Sie ein halbes Glas mehrmals täglich 30 Minuten nach den Mahlzeiten ein. Diese Abkochung ist besonders wirksam bei Neurosen, die vor dem Hintergrund der Wechseljahre entstehen.
  4. Zitrone Zerreiben Sie Zitronen (mit der Haut) in einem Fleischwolf. Die Schale von 5 Hühnereiern zu Pulver zermahlen. Mischen und 7 Tage ziehen lassen. Nehmen Sie 3 mal am Tag und 1 EL. Löffel für einen Monat.
  5. Weißdorn 3 EL. Löffel Weißdornblumen gießen 3 Tassen kochendes Wasser. 3 mal täglich 1 Glas einnehmen.
  6. Die Reizbarkeit hilft bei der Entfernung von Tees und Getränken auf der Basis von Minze, Zitronenmelisse, Johanniskraut und Oregano. Diese Heilkräuter haben eine starke antidepressive Wirkung und helfen, nervöse Anspannung loszuwerden.
  7. Baldrian hilft, emotionale Spannungen abzubauen und den Schlaf zu verbessern. Die Brühe wird nach obigem Rezept zubereitet. Sie müssen morgens und abends 100 ml einnehmen.
  8. Salbei-Saft hilft bei hohem Blutdruck. Dazu drei Wochen lang dreimal täglich 20 ml einnehmen.

Krankheiten, die vor dem Hintergrund der Wechseljahre auftreten

Die Erörterung der Menopause bei Frauen, die Symptome, das Alter und die Behandlung sollten eingehend über die Krankheiten, die unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen entstehen, berücksichtigt werden.

Östrogene sind nicht nur für die Fruchtbarkeit notwendig. Im gesamten reproduktiven Alter schützen diese Hormone Frauen vor verschiedenen Krankheiten und stärken praktisch alle Körperstrukturen. Wenn der Östrogenspiegel während der Menopause abzunehmen beginnt, sind viele Systeme betroffen.

Meistens führt die Menopause zu einem Anstieg des Blutdrucks, der hartnäckig werden kann und zu Bluthochdruck führen kann. Dies wird zusammen mit verschiedenen Arten von Arrhythmien bei fast einem Drittel der Frauen beobachtet, die die Wechseljahre erreicht haben.

Prävention

Als vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung des frühzeitigen Beginns klimakterischer Veränderungen gelten:

  • Regelmäßige Prüfung durch entsprechende Spezialisten - alle 6 Monate.
  • Rechtzeitige Behandlung von pathologischen Prozessen, die im Bereich des endokrinen und gynäkologischen Organsystems entstanden sind.
  • Die richtige Einstellung, um hormonhaltige Medikamente zu erhalten.
  • Allgemeine Härtung.
  • Ausgewogene Ernährung
  • Moderate Übung
  • Regelmäßiger Verkehr.

Bei den ersten Anzeichen einer Menopause sollten Sie unbedingt einen Frauenarzt und einen Endokrinologen konsultieren. Passen Sie auf sich auf, wir wünschen Ihnen Gesundheit und Wohlbefinden!