Wie beginnt die Menopause einer Frau: Erste Anzeichen und Symptome

Der Höhepunkt ist ein wichtiges Stadium im Leben einer Frau und sollte als das nächste Stadium in der Entwicklung eines biologischen Organismus betrachtet werden, der mit dem Aussterben der gebärfähigen Funktion einhergeht. Männer wie Frauen erleben diese Phase, aber ihre Veränderungen sind weicher und später. Wie beginnt die Menopause bei Frauen - eine Frage, die den Verstand reizt, wenn man sich einem kritischen Punkt auf der Skala des Lebens nähert.

Wechseljahre: wann und welche Veränderungen zu erwarten sind

Der Höhepunkt ist ein natürlicher Prozess. Sie tritt im Leben jeder Frau auf und ist mit globalen Veränderungen im Körper verbunden. Es gibt viele nicht immer positive Vermutungen rund um die Wechseljahre. Wie schwierig ist der Prozess, in welchem ​​Alter sind Änderungen zu erwarten und was ist zu tun, wenn Sie sich unwohl fühlen, werden wir in diesem Artikel besprechen.

In welchem ​​Alter kommt die Menopause - die eigentliche Frage. In der Regel treten Kardinalveränderungen in 45 bis 50 Jahren auf, in einigen Fällen kommt die Menopause jedoch viel früher mit 36 ​​bis 40 Jahren (frühe Menopause). Zu diesem Zeitpunkt gibt es eine tiefgreifende Umstrukturierung des Körpers, beginnend mit dem Gehirn: Hypophyse und Hypothalamus. Die Hypophyse wiegt nur 0,5 g, ist jedoch für die Funktion des menschlichen Körpers unerlässlich. In enger Zusammenarbeit mit dem Hypothalamus (Uipothalamus reguliert die Hypophyse) ist er für das menschliche Fortpflanzungssystem verantwortlich. Hypophysen-Gonadotropin-Hormone stimulieren den Eisprung und die Freisetzung des weiblichen Hormons Östrogen in das Blut.

Östrogen und produzieren die Eierstöcke. Das weibliche Hormon ist für den optimalen Stoffwechsel, die emotionale Haltung, die korrekte Funktion der Gebärmutter, die Stärkung des Knochengewebes und die Verringerung der Muskelmasse verantwortlich und verleiht der Figur Weiblichkeit.

Mit dem Ende der gebärfähigen Zeit verändert sich die Funktion des Gehirns und der Eierstöcke. Die Sekretion von Östrogen und Progesteron (weibliche Hormone) ist deutlich verringert, während Testosteron (männliches Sexualhormon) auf demselben Niveau gehalten wird.

Der Körper einer Frau benötigt nicht nur weibliche Hormone, sondern auch männliche Hormone für das Funktionieren, letztere in kleinen Mengen. Im Anfangsstadium der Menopause kann der Gehalt an Androgenen und Testosteron sogar steigen. An diesem Punkt steigt oft das Risiko einer starken Gewichtszunahme auf bis zu 10 kg, und die zusätzlichen Kilos, die während dieser Zeit gewonnen wurden, sind schwer zu beseitigen.

Climax kann in 3 Hauptstufen unterteilt werden:

Premenopause oder Menopause-Syndrom geht mit einem Ausfall des Menstruationszyklus und einer Reihe von für vegetativ-vaskuläre Dystonie charakteristischen Veränderungen einher. Es kann 2 bis 10 Jahre dauern, bis die Menstruation vollständig beendet ist.

Symptome, die für die Prämenopause charakteristisch sind:

  • verminderte Fähigkeit zu begreifen;
  • Versagen des Menstruationszyklus. In einigen Fällen werden Regulae selten und in anderen selten - zu reichlich;
  • Während des normalen Verlaufs der Prämenopause wird der Zeitraum zwischen der Menstruation allmählich verlängert: von 40 auf 90 Tage bis zur vollständigen Beendigung;
  • die Dauer der Menstruation wird reduziert;
  • Perioden in den Wechseljahren sind häufig mit einer Störung des Eisprungs verbunden. Sie beginnen normalerweise nach einer verspäteten Menstruation. In einigen Fällen benötigen Sie qualifizierte medizinische Hilfe.
  • in seltenen Fällen kommt es zu einer Anhäufung der Brustdrüsen aufgrund von Schwankungen der Östrogenmenge im Blut;
  • Manchmal kommt es zu einer starken Einstellung der Menstruation.

Die Wechseljahre sind die nächste Stufe der Umstrukturierung des Körpers. Kommt ein Jahr nach dem Ende der letzten Menstruation. Wenn während der prämenopausalen Periode ein hohes Risiko für eine ungewollte oder unerwartete Schwangerschaft besteht, ist es unmöglich, nach den Wechseljahren auf natürliche Weise schwanger zu werden.

Die Postmenopause dauert bis zum Lebensende. Es zeichnet sich durch eine vollständige Einstellung der Ovarialfunktion und einen stabilen niedrigen Östrogengehalt im Blut aus. Kardinalveränderungen treten im Körper der Frau auf: Die Haut verliert allmählich an Elastizität, das Haar wird dünner, die Schleimhaut der Scheide wird trockener und verletzlicher, das Brustdrüsengewebe regeneriert sich, die Form der Brust verändert sich.

Was erwartet Sie in den Wechseljahren?

Die Symptome der Menopause bei Frauen zeigen sich auf unterschiedliche Weise. Einige führen weiterhin ein normales Leben. Andere beobachten mit Interesse die Veränderungen. In einigen Fällen scheinen Wechseljahrsbeschwerden so aktiv zu sein, dass die Hilfe eines Arztes erforderlich ist.

Alles über den Höhepunkt bei Frauen, die subtilen Nuancen des Problems in der zugänglichen Sprache, offenbart eine der Ausgaben des Programms „Gesund leben“ Elena Malysheva.

Die Einstellung zu den Wechseljahren in verschiedenen Nationen und Individuen ist unterschiedlich. Einige empfinden die Beendigung des Menstruationszyklus als eine Tragödie, andere beziehen sich philosophisch auf das Problem, einige Völker des Ostens arrangieren bei dieser Gelegenheit sogar einen Urlaub. Die überwiegende Mehrheit der europäischen Frauen erlebt eine ganze Reihe negativer Gefühle, wenn sie in einen neuen Lebenszyklus eintreten.

In den Wechseljahren besteht in schweren Fällen die Gefahr von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Hohe Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose und Diabetes zu erkranken. Häufige Fälle von Krebs. Um die Gesundheit und Lebensqualität über viele Jahre hinweg aufrechtzuerhalten, ist es erforderlich, die spezifischen Symptome und die Behandlung der Wechseljahre zu kennen.

Die Umstrukturierung verläuft reibungslos. Praktisch achtet niemand auf die ersten Anzeichen. Die Menstruation endete etwas früher als sonst, oder der Ausfluss erwies sich als reichlich und nicht in der üblichen Farbe. In regelmäßigen Abständen gibt es Schwierigkeiten beim Einschlafen, Angehörige fangen an zu irritieren und Mitarbeiter verursachen Unzufriedenheit. Denke nicht, dass sich die Welt gegen dich gewandt hat - das Ganze in Hormonen, nicht mehr. Es gibt Glück, aber die Chemie des Körpers verändert sich und die Wahrnehmung der Umgebung verändert sich.

Kann man die bisherige Lebensqualität erhalten? Du kannst Wenn Sie wissen, was los ist, und kontrollieren Sie die Situation. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Lösung eines Problems.

Charakteristische Symptome der Menopause bei Frauen nach 45 Jahren:

  • Schlafstörung Eine Frau in den Wechseljahren hat Schwierigkeiten, einzuschlafen. Dies trägt zu einem gesteigerten Gefühl der Angst bei - eine Nebenwirkung der Verringerung der körpereigenen Produktion weiblicher Hormone.
  • Herzklopfen. Unerwartet, kurze Anfälle und sehr besorgt, besonders während des Einschlafens.
  • Das Gefühl der Taubheit in den Gliedmaßen oder ein Quetschgefühl in der Brust ist ein sicheres Zeichen für eine Beeinträchtigung der Durchblutung.
  • Kribbeln und Zittern in den Gliedmaßen.
  • Verletzung der Thermoregulation, die meist nachts zu Schüttelfrost führt.
  • Verminderte Arbeitsfähigkeit, Anfälle von Schwäche, starke Müdigkeit, Muskelschmerzen.
  • Drucksprünge sind begleitet von Schwindel, manchmal Kopfschmerzen, in seltenen Fällen - Bewusstlosigkeit.
  • Die sexuelle Anziehungskraft nimmt in den meisten Fällen ab, kann aber im Gegenteil zunehmen.
  • Emotionale Veränderungen, Stimmungsschwankungen. Ursachenlose Angstzustände, Tränen oder Reizbarkeit.
  • Verminderte Konzentration Abgelenkt Aufmerksamkeit und Schwächung der Erinnerung.
  • Manchmal gibt es neurotische Störungen, die zu Hypochondrien neigen.
  • Temperaturschwankungen während des Tages.
  • Atembeschwerden - Kurzatmigkeit.
  • Geschmacksverformung.
  • Trockene Schleimhäute. Gefühl von "Sand in den Augen", trockener Mund.
  • Schmerzen im unteren Rücken, Schwere im Unterleib.
  • Das Welken der Haut ist durch eine Abnahme der Elastizität und eine erhöhte Trockenheit gekennzeichnet. Der Grund ist eine Verringerung der Produktion weiblicher Sexualhormone. Falten erscheinen im Laufe der Zeit so tief.
  • Das Haar wird brüchig, wird weiß und fällt aus.
  • Die Figur wird weniger anmutig und weiblich.

Hitzewallungen sind das häufigste Symptom der Menopause bei Frauen. Plötzlich ist im ganzen Körper Fieber, manchmal begleitet von Hautrötungen. Impuls beschleunigt, Schweiß wirkt. Angriffe erfolgen unerwartet und ohne Grund zu jeder Tageszeit mit unvorhersehbarer Häufigkeit. Kann während des Schlafes stören. Manchmal werden sie müde und verursachen ernsthafte Probleme. Gezeiten können in der leichten Form vorübergehen und schnell ein Ende haben oder hell, ausgesprochen erscheinen und eine Frau jahrelang quälen.

Die einfachste und am weitesten bekannte Methode zur Linderung der Wechseljahrsbeschwerden ist eine Mischung aus Baldrian-, Mutterkraut- und Weißdorn-Tinkturen zu gleichen Anteilen. Tragen Sie den "Cocktail" bis zu 4-mal täglich auf: 1 Teelöffel für ein halbes Glas Wasser. Der Empfang der Mischung ist bis zu 4 Monate hintereinander erlaubt, danach sollten Sie eine Pause einlegen. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert das Medikament die Schlafqualität, verringert die Häufigkeit und Intensität von Hitzewallungen und stärkt das Nervensystem.

Das Ignorieren des Problems der Hitzewallungen kann zu Myositis und einer Reihe anderer chronischer Erkrankungen führen. In schwierigen Zeiten sollte der Kleidung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Wenn die Thermoregulation des Körpers einmal gebrochen ist, verringert die korrekte Art des Anziehens die Beschwerden von Hitzewallungen. Mehrlagige Kleidung (z. B. ein Rollkragenpullover, ein Pullover, ein Schal) trägt dazu bei, das Gefühl von Schüttelfrost oder Hitzeeinwirkung zu stoppen. Wenn Sie die Bestandteile der Garderobe entfernen und wieder anziehen, kann eine Frau die angenehmsten Gefühle für sich selbst erzeugen.

Vertreter asiatischer Länder sind möglicherweise nicht mit solchen Problemen konfrontiert. Die Ärzte glauben, dass dieses Phänomen mit der Ernährungskultur zusammenhängt. In Japan steht Fleisch beispielsweise selten auf dem Tisch. Die Bewohner des Landes der aufgehenden Sonne essen Soja, Fisch und Meeresfrüchte. In den Wechseljahren erleben sie keine negativen Gefühle und nehmen nicht zu.

Späte Wechseljahre ist ein glückliches Ticket?

Die ersten Anzeichen einer Menopause bei Frauen können zu verschiedenen Zeiten auftreten. Durchschnittlich betritt eine Frau die klimakterische Periode von 47,5 Jahren. In seltenen Fällen beginnt die Menopause im Alter von 36 Jahren und wird nicht als Pathologie betrachtet. Die späten Wechseljahre können jedoch eine Reihe negativer Konsequenzen nach sich ziehen.

Wenn die Menopause im Alter von etwa 50 Jahren auftritt, bringt dies eine Reihe positiver Veränderungen mit sich. Wenn eine Frau beispielsweise Myome hatte, kann sie mit dem Einsetzen der Wechseljahre abnehmen oder ganz verschwinden. Die fibrozystische Mastopathie verschwindet aufgrund der Degeneration des Brustgewebes. Das Risiko für Brustkrebs wird deutlich reduziert.

Andererseits führt eine späte Menopause eine Frau automatisch in die Gefahrenzone. Wenn eine Frau 55 Jahre alt ist und die Menstruation regelmäßig bleibt, ist dies kein Grund zur Freude. Eine ständige ärztliche Überwachung ist erforderlich. Es besteht ein hohes Krebsrisiko.

Die Vorteile der Wechseljahre

Die Menopause bei Frauen ist ein natürlicher Prozess, der das Ende der gebärfähigen Zeit markiert. Basierend auf der Tatsache, dass die Lebenserwartung einer Frau in der Regel 80 Jahre beträgt und der Höhepunkt etwa 50 beträgt - eine Frau hat ein Leben von 30-40 Jahren. Nicht ohne Grund wird in einigen asiatischen Ländern ein Feiertag zu diesem Anlass organisiert - jetzt kann sich eine Frau nicht um eine ungewollte Schwangerschaft sorgen und glücklich leben.

Die Wechseljahre treten häufig in einer Phase des Karrierewachstums auf. Erfahrung fällt mit der Fähigkeit zusammen, mehr Zeit für die Arbeit zu verwenden. Kinder sind erwachsen und bedürfen keiner besonderen Aufmerksamkeit und Fürsorge. Es ist sinnvoll, die freigesetzte Energie zu erzeugen, um Ihre eigenen Ambitionen zu befriedigen. Die emotionale Konzentration auf das persönliche Wachstum unterdrückt wirksam die physiologischen Probleme, die mit der Umstrukturierung des Körpers verbunden sind.

Verhalten in den Wechseljahren

Mit Beginn der Wechseljahre wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu führen. Mäßige körperliche Aktivität und gesunde Ernährung ist in allen Lebensstadien zu beobachten, aber in den Wechseljahren ist dies besonders wichtig. Fitness hilft, die unangenehmen Momente der Körperregulierung zu überstehen. Das moderne System der Entwicklung von Fitnesscentern ermöglicht es Ihnen, umfassende Sportaktivitäten zu besuchen, einschließlich einer Herz-Kreislauf-Zone (Heimtrainer, Laufbänder und andere Simulatoren).

Ein Besuch des Pools wirkt sich auch positiv auf den Körper der Frau aus. Beim Schwimmen wird die Belastung der Wirbelsäule und der Gelenke reduziert, die Durchblutung wird verbessert und die Symptome einer vegetativ-vaskulären Dystonie werden reduziert. Erhöht die Elastizität der Blutgefäße, verbessert die Schlafqualität.

Stretching fördert die Dehnung und Entspannung der Muskeln, erhöht die Beweglichkeit der Gelenke und verbessert die Durchblutung. Lindert Schmerzen in der Lendengegend, Nacken, Schultergürtel, Brust. Reduziert die Intensität und Häufigkeit von Anfällen.

Gemeinsame Gymnastik verbessert die Lebensqualität, verlängert die Jugend und bietet hohe körperliche Leistungsfähigkeit.

Pilates bildet ein Muskelkorsett, das Knochengewebe schützt.

Yoga gibt emotionale Harmonie mit der umgebenden Welt, erhöht die Flexibilität des Körpers und die Muskelelastizität.

Neben der regelmäßigen Bewegung sollten Sie Spaziergänge und Diät machen.

Allgemeine Ernährungsrichtlinien beinhalten die Verringerung des Verbrauchs von Zucker, Salz, Alkohol, scharfen Gewürzen, Fleisch, Süßigkeiten und Backen. Hinzufügen von Meeresfrüchten, Fisch, Gemüse und Früchten.

Das Vorhandensein chronischer Krankheiten erfordert eine Ernährungsberatung mit einem Spezialisten.

Wie man die Symptome der Wechseljahre aufhält

Wechseljahre sind für alle unterschiedlich. Die Streuung der Anzeichen reicht von mildem Unwohlsein über schwere chronische Erkrankungen bis hin zu kritischen hormonellen Störungen. Laut Statistik treten Wechseljahren nur bei 10% der Frauen leicht auf. Über 30% leiden an einer mittelschweren Erkrankung. Eine gute Hälfte der fairen Transfers im Körper verändert sich ziemlich stark.

Oft ist ein medizinischer Eingriff erforderlich. Selbst Frauen, deren Symptome nicht ausgeprägt sind, brauchen Hilfe. Medikamente für die Wechseljahre bei Frauen sind auf dem heimischen Markt mit einem breiten Spektrum vertreten: von leichten beruhigenden und Vitamin-Mineral-Komplexen bis zu Hormonpräparaten. Sie müssen entsprechend den Empfehlungen und unter Beobachtung des Arztes angewendet werden.

Ein Bouquet von Erkrankungen, die sich in einer leuchtenden Form manifestieren, erfordert wirksame Medikamente. Osteoporose und Bluthochdruck beeinträchtigen die Arbeit und einen normalen Lebensstil. Das metabolische Syndrom trägt nicht nur zur Notablagerung von Fettreserven im Taillenbereich bei, sondern hat auch schwerwiegendere Folgen: Das Risiko, an Diabetes und onkologischen Erkrankungen zu erkranken, steigt. Zu den empfindlichen Problemen, die ein harmonisches Familienleben verhindern, gehören Scheidentrockenheit und Harninkontinenz.

Es ist nicht effizient und unlogisch, jedes Symptom separat zu behandeln. In der Regel werden komplexe Medikamente zur Behandlung der Wechseljahre verwendet, die auf mehrere Symptome gleichzeitig wirken. Egal wie schwierig die klimakterische Periode ist, im pharmakologischen Arsenal gibt es ausreichend wirksame Mittel, um das Wohlbefinden zu fördern.

Höhepunkt: Symptome und Behandlung

Was ist die Menopause bei Frauen: Symptome, Behandlungsalter

Niemand wird altersbedingte Veränderungen bestehen. Bei Frauen manifestieren sich schwerwiegende innere Veränderungen in den Wechseljahren, dem Aussterben der Sexualfunktion oder auf andere Weise - den Wechseljahren. Die Produktion von Sexualhormonen nimmt ab, die Fähigkeit, Kinder zur Welt zu bringen, nimmt allmählich ab, irreversible Veränderungen finden im gesamten Körper statt.

Die unangenehmen Symptome einer sich nähernden Menopause betreffen nicht jede Frau des schönen Geschlechts, sie können sich auch in unterschiedlichen Schweregraden ausdrücken. Denn vorzeitig Angst und das Schlimmste einzustellen ist es nicht wert. Aber um mehr darüber zu wissen, was Ihr Körper tun wird, um die Jugend, die Gesundheit zu verlängern und den Zustand zu lindern, ist dies definitiv notwendig.

Die Hauptsache, die Sie wissen müssen, um die Wechseljahre zu manifestieren

So wie die zukünftige Frau in ihrer Kindheit lernen musste, was mit ihrem Körper mit dem Einsetzen der Menstruation passieren würde, so sollte sich in der Zukunft jeder zuerst um sich selbst kümmern, nachdem er vollständige Informationen über ihren Körper erhalten hatte.

Was sind also die ersten Symptome der Menopause und in welchem ​​Alter treten sie auf:

  • Die ersten Anzeichen erscheinen lange vor dem Äußeren. Selbst im Alter von etwa 35 Jahren beginnt die Ovarialfunktion allmählich zu schwinden. Dies liegt an der Tatsache, dass die Natur jeder Frau eine bestimmte Anzahl Follikel auf Lebenszeit verordnet hat. Jeden Monat reifen 10 bis 20 Stücke in ihren Eierstöcken, nur einer von ihnen wird zu einer reifen Eizelle.
  • Das Durchschnittsalter, bei dem die Menstruation endet, beträgt 49-51. Dieser Indikator ist jedoch sehr individuell und kann im Voraus nur zum Beispiel davon ausgehen, wie die Wechseljahre in den nächsten Angehörigen begannen. Es gibt sowohl frühe 34-36 Jahre als auch spät 54-56 Jahre.
  • Zeichen der Wechseljahre sind nicht nur eine Ausnahme von der Möglichkeit der Geburt. Tiefe hormonelle Veränderungen führen zu irreversiblen Veränderungen im gesamten Organismus. Weil es so wichtig ist, sich physisch und psychologisch im Voraus vorzubereiten, um sich so gut wie möglich um sich selbst zu kümmern. In Verbindung mit einer Abnahme des Sexualhormonspiegels erwartet der weibliche Körper eine Anfälligkeit des Knochens und des Herz-Kreislauf-Systems, erhöhte Belastung der Psyche, Trockenheit und Ausdünnung der Schleimhäute, manchmal Gedächtnisstörungen usw.

Was sind die Anzeichen für den Beginn der Wechseljahre?

Fordern Sie die Unterstützung der Familie an, sprechen Sie darüber, was passiert. Dies hilft, unerwünschte Konflikte zu vermeiden und das Überleben der Wechseljahre zu erleichtern.

Die ersten Anzeichen einer Menopause sind sehr unterschiedlich, sowohl hinsichtlich der Anzahl gleichzeitig vorkommender Symptome als auch hinsichtlich der Stärke ihrer Manifestation. Ein oder zwei sind möglich, ebenso wie ein ganzer Strauß.

Hitzewallungen

Ein deutliches Zeichen der Wechseljahre sind Hitzewallungen im oberen Teil des weiblichen Körpers: im Gesicht, in den Schultern, im Brustbereich, im Rücken und manchmal in den Armen. Äußerlich kann dieses Phänomen mit einer Rötung des Gesichtes, der Brust, manchmal mit Tropfen auf der Stirn und nasser Kleidung einhergehen. Hitzewallungen dauern eine oder drei Minuten, bei manchen Frauen geschieht dies selten, bei anderen bis zu 50 Mal am Tag. Eine große Unannehmlichkeit, wenn nach einem Angriff starkes Schwitzen ausgelöst wird. Gezeiten können auch die Schlafqualität durch übermäßiges Schwitzen und häufiges Aufwachen beeinträchtigen. Im Durchschnitt manifestiert sich dieses Phänomen bei mehr als der Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren.

Schlaflosigkeit

Ursache von Schlaflosigkeit ist nicht nur Schwitzen und Hitzewallungen. Der allgemeine Zustand des Nervensystems, die Sorge um das eigene Wohlergehen, das Aussehen und das Altern jeden Tag wirken sich nachteilig auf den Organismus aus, der bereits Hilfe benötigt. Es gibt einen Teufelskreis: schlechter Schlaf aufgrund von Erregung und Aufregung durch schlechten Schlaf.

Kopfschmerzen

Normalerweise handelt es sich nicht um eine Pathologie, die durch physische Änderungen hervorgerufen wird. Kopfschmerzen entstehen aufgrund einer emotionalen Überanstrengung. Bedenken hinsichtlich der Gesundheit können das Gesicht, die Position der Schultern, den Nacken nicht beeinträchtigen. Negative Emotionen führen zu einer übermäßigen Straffung der Gesichtsmuskulatur, bewirken das Auftreten von Falten, bewirken, dass die Schultern steigen und schrumpfen, einen angespannten Hals nehmen. Daher die Kopfschmerzen, die sich wiederum nicht entspannen lassen.

Depressionen, Stimmungsschwankungen, Tränen, Apathie

Hormone haben ihr ganzes Leben lang die weibliche Stimmung beeinflusst, vor allem während der prämenstruellen Periode, jetzt regulieren sie den emotionalen Zustand weiterhin mit nicht weniger als zuvor. Daher bemerken viele Frauen die häufigen Staatssprünge von inspiriert und freudig bis sehr reizbar oder apathisch, manchmal zu Tränen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass nicht nur Hormone nach 45 Jahren für Stimmungsschwankungen verantwortlich sind. Ängste vor Veränderungen, nicht immer berechtigte Sorgen um die Gesundheit, Ängste vor dem kommenden Alter, Verlust des Lebens, oft sogar unbegründet, werden zu Depressionsquellen.

Gedächtnisstörung

Zu den Anzeichen der kommenden Wechseljahre gehören Vergesslichkeit, die Komplexität der früheren Konzentration der Aufmerksamkeit, etwas Ablenkung. Die Änderungen, die zu diesem Zeitpunkt auftreten, beeinflussen bis zu einem gewissen Grad die Abnahme der Gehirnaktivität. Dies ist jedoch keinesfalls ein Grund für Panik. Kleine speziell ausgewählte Lasten lassen den Speicher nicht lockern.

Scheidentrockenheit

Leider spiegelt sich zunächst die Abschwächung der Sexualfunktion in den Genitalien wider. Durch die Verdünnung der Schleimhäute wird die natürliche Schmierung reduziert. In dieser Hinsicht kann eine Frau während des Geschlechtsverkehrs Trockenheit, Juckreiz und Schmerzen verspüren.

Häufiges Wasserlassen, Inkontinenz

Ein unangenehmes Symptom für das Einsetzen der Menopause ist die Unfähigkeit der Blase, Urin zu halten. Dies ist auf eine Abnahme des Gesamtmuskeltonus aufgrund eines Hormonmangels zurückzuführen. Sie müssen öfter auf die Toilette gehen, sich kontrollieren, wenn Sie husten, lachen, schnell gehen, was natürlich seine Nachteile hat. All dies beeinflusst auch das Auftreten depressiver Stimmungen.

Wie man den Beginn der Wechseljahre eindeutig erkennt

Nach einiger Zeit nach den ersten Manifestationen tritt eine Änderung des Menstruationszyklus auf. Allokationen werden knapper, der Zyklus wird verlängert, es gibt lange Pausen zwischen den Monaten. Am Ende führt dies zu einer vollständigen Dämpfung der Menstruation. Vom Beginn der Symptome bis zum vollständigen Abbruch der Menstruation kann es mehr als ein Jahr dauern.

Da Sie über 40 Jahre alt sind und den Verdacht haben, dass die Wechseljahre beginnen, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Dieser Arzt wird in der Lage sein, den Beginn der Menopause richtig zu bestimmen, und verschreibt Tests, die den hormonellen Zustand zuverlässig zeigen.

Warum ist es wichtig, einen Frauenarzt zu kontaktieren:

  • Die meisten Symptome des Menopause-Syndroms sind auch bei verschiedenen Krankheiten inhärent, die alleine kaum zu identifizieren sind. So können Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindel eine Folge einer Verletzung des Kreislaufsystems, des Vorhandenseins bösartiger Tumore usw. sein. Verletzungen des weiblichen Zyklus sind während der Schwangerschaft sowie das Auftreten von Tumoren im Genitalbereich möglich. Depressionen können aufgrund von Überlastung, Ärger am Arbeitsplatz oder in der Familie auftreten.
  • In Bezug auf die bestehenden Symptome und Verdachtsmomente kann der Frauenarzt eine zusätzliche Untersuchung vorschreiben, um die Diagnose zu klären. Die Analyse des Hormonstatus ist die Analyse des follikelstimulierenden Hormons (FSH). Follikelstimulierendes Hormon wird von der Hypophyse produziert und beeinflusst die Östrogenproduktion in den Eierstöcken. Die Konzentration von FSH ist in der Periode der Abschwächung der Reproduktionsfunktion hoch und umgekehrt - im reproduktiven Alter niedrig.
  • Mit einem vollständigen Bild der Gesundheit wird der Arzt in der Lage sein, die schwersten Symptome der beginnenden Menopause zu lindern, die notwendigen Medikamente zu verschreiben, Empfehlungen zu geben. Selbstbehandlung ist immer ein gefährlicher, oft kostspieliger und nutzloser Zeit- und Gesundheitsverlust.

Wie wird das Menopause-Syndrom behandelt?

Der sportliche Lebensstil vor und während der Menopause verlängert die Jugend, verbessert die Gesundheit und verringert das Risiko von Wechseljahrskomplikationen.

Zusätzlich zu den bereits beschriebenen Manifestationen besteht ihre Fortsetzung in der Gewichtszunahme, Osteoporose, Atherosklerose und als Folge davon steigt das Risiko, an Bluthochdruck, Herzinfarkt und Knochenbrüchen zu erkranken. All dies ist sehr ernst, denn wenn das Menopausensyndrom nicht zu einem ruhigen Leben führt, hilft ein Appell an den Arzt. Spezialisten, die Frauen in den kommenden Wechseljahren beraten - dies ist ein Frauenarzt, ein Endokrinologe und ein Mammologe.

Nach Festlegung einer genauen Diagnose können Hormonersatzmedikamente verschrieben werden sowie Medikamente zur Verringerung der Symptome, z. B. solche, die Kalzium, Vitamin D, Physiotherapie und spezielle körperliche Aktivität enthalten.

Was ist eine Hormonersatztherapie?

Die Wissenschaft steht nicht still: Bereits in den fünfziger Jahren wurde die Hormonersatztherapie (HRT) in der Medizin als Mittel gegen Menopause eingesetzt. Seit In den Wechseljahren nimmt der Östrogenspiegel stark ab und kann von außen ergänzt werden. Wenn es keine Kontraindikationen für die Anwendung von HRT gibt, wird die Wirkung nach 10-14 Tagen spürbar. Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen usw. treten zurück.

Östrogene können in Form von Tabletten, Suppositorien, Cremes, Pflastern, Implantaten verordnet werden. Bei erhaltenem Uterus werden Östrogene gleichzeitig mit Progesteronen verordnet, um die Entstehung von Blutungen, Polypen und Neubildungen zu vermeiden. HRT sollte nicht von Personen verwendet werden, deren nahe Angehörige an Gebärmutterkrebs oder Eierstöcken litten.

Empfängnisverhütung in den Wechseljahren

Die Empfängnisverhütung während der Menopause ist von großer Bedeutung und der Arzt wird dies sicherlich bemerken. Eierstöcke stoppen ihre Funktionen nicht sofort vollständig. Wenn die Menstruation immer weniger erscheint, besteht ein echtes Risiko für eine Schwangerschaft und die Schwierigkeit der Selbstbestimmung, da das Ausbleiben der Menstruation für den Beginn der Wechseljahre leicht zu nehmen ist.

Wie Sie sich in den kommenden Wechseljahren helfen können

Wenn Stimmungsschwankungen nicht immer zu vermeiden sind, besteht in den eigenen Händen immer die Möglichkeit, das Leben mit freudigen Momenten zu füllen.

Bei der Frage, wie die Wechseljahre geheilt werden können, ist es wichtig zu verstehen und sich daran zu erinnern, dass seine Manifestationen das Ergebnis langfristiger und tiefgreifender Veränderungen sind. Daher sollte eine Behandlung bzw. Prävention im Voraus erfolgen. Das Vorhandensein von Übergewicht, Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum, ungesunder Ernährung, sitzender Lebensweise, Neigung zu Depressionen, all dies kann sich auf vorzeitige Alterung des Körpers, frühes Einsetzen der Menopause und dessen schwere Manifestation auswirken.

Was kann während der Menopause gemacht werden:

  • Verlange nicht zu viel von dir. Das Tempo des modernen Lebens beeilt uns bereits endlos, immer mehr Zeit zu haben. Höchstwahrscheinlich haben Sie es bereits über die Jahre Ihres Lebens geschafft, sich vollständig zu quetschen. Es ist Zeit nachzugeben.
  • Ruhe, Spaziergänge an der frischen Luft bringen sicherlich eine bessere Durchblutung, Ruhe, Entspannung und gute Laune. Und mit ihnen einen guten Schlaf, ein gesundes Nervensystem und einen gesunden Kopf.
  • Kommunikation mit Angehörigen und Angehörigen. Haben Sie keine Angst, Ihrer Familie mitzuteilen, was mit Ihnen passiert. Die Kinder sind noch jung, der Ehemann wird sich für sich nie gleich fühlen, denn es ist wichtig, nicht leise auf Verständnis und Wärme zu warten, sondern Hilfe zu suchen.
  • Der Unterricht ist interessant. Je mehr positive Emotionen Sie haben, desto besser.
  • Gesunde Ernährung. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, reduzieren Sie den Verbrauch von fetthaltigen, frittierten, salzigen und kalorienreichen Lebensmitteln. Begrenzen Sie das Mehl in Ihrer Ernährung. Essen Sie mehr Gemüse, Obst, Butter, ersetzen Sie Gemüse.
  • Moderate Übung Sport ist eine gesunde Durchblutung, Nahrungsversorgung der Zellen aller Organe, deren Erneuerung und Jugend.
  • Sex Beschränken Sie sich nicht auf das Vergnügen.
  • Tragen Sie schöne, bequeme Kleidung, die bei Hitzewallungen teilweise entfernt werden kann.

Alle Stadien der Menopause bei Frauen und ihre Dauer

Mit dem Alter durchläuft eine Frau bestimmte Veränderungen - hormonelle Veränderungen, die Fortpflanzungsfunktion stirbt aus. Diese Periode wird Wechseljahre oder Wechseljahre genannt. Es kann eine andere Dauer haben. Es hängt alles von der Genetik, dem Gesundheitszustand und den individuellen Eigenschaften des Körpers jeder Frau ab.

Im Durchschnitt beträgt die Dauer der Menopause bei Frauen etwa 2-6 Jahre.

Definition und Merkmale des klimakterischen Syndroms

Die Menopause tritt bei Frauen nach dem Alter von 42 bis 50 Jahren auf. Die Wechseljahre sind durch den Abbruch der Produktion weiblicher Sexualhormone durch den Körper gekennzeichnet. Dies führt zu einer allmählichen Abnahme der Eierstöcke und der Gebärmutter, dem Verschwinden der Menstruation. Infolgedessen verliert eine Frau die Fähigkeit, schwanger zu werden und Kinder zu bekommen.

Die Wechseljahre werden zudem von verschiedenen unangenehmen Symptomen begleitet, die eine Frau unangenehm machen und zu Depressionen führen.

Und wenn alle Frauen durch die Wechseljahre kommen, passiert nicht jedes Wechseljahrs-Syndrom. Das häufigste Problem tritt bei erblichen, kardiovaskulären, gynäkologischen und anderen Erkrankungen auf, wodurch die Anpassungsfunktion des Körpers, Stress, Störungen des Nervensystems usw. verringert werden. Das Syndrom kann saisonal auftreten. Meistens beunruhigt er eine Frau im Frühling und Herbst.

Perioden und Symptome

Wenn man darüber spricht, wie lange die Menopause bei Frauen dauert, sollten die verschiedenen Perioden und Symptome in Betracht gezogen werden.

Anzeichen der Wechseljahre sind:

  • Hitzewallungen / Fieber oder Haut;
  • Hyperhidrose;
  • regelmäßige Kopfschmerzen;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Blutdruckstöße;
  • niedergedrückter Zustand;
  • unmotivierte Aggression;
  • Tachykardie;
  • Panikattacken;
  • trockene Genitalien;
  • Schmerzen beim Wasserlassen;
  • Jucken und Brennen im Bereich der inneren Genitalorgane;
  • häufiges Wasserlassen;
  • Schlaflosigkeit;
  • verminderte Libido

Andere seltene Menopausensymptome können ebenfalls vorhanden sein.

Es gibt mehrere Perioden der Wechseljahre. Experten hervorheben:

Jeder von ihnen hat seine eigenen Merkmale und Eigenschaften.

Premenopause

Die Prämenopause ist der Beginn der Menopause, bei der Veränderungen des Menstruationszyklus auftreten. Laut Statistik tritt es in der Zeit zwischen 42 und 47 Jahren auf und kann lange genug dauern. Im Durchschnitt dauert die Phase 2-10 Jahre.

Eine Frau kann einen instabilen Menstruationszyklus haben. Spezialisten weisen mehrere relevante Zeiträume zu:

  • Hypomenstrual Es ist durch eine Verlängerung der Zyklusdauer und der Menstruationsintervalle gekennzeichnet. Die Menge des Uterusausflusses wird viel geringer.
  • Hypermenstrual. Die Kluft zwischen den Monatsblutungen bleibt stabil. Erhöht die Entleerungsrate und die Dauer der Menstruation.
  • Mangel an Menstruation. Manchmal gibt es eine vollständige Einstellung der Menstruation. Es gibt keine anderen Symptome der Wechseljahre.

Das Auftreten der einen oder anderen Periode ist auf hormonelle Veränderungen, eine Abnahme der Östrogenproduktion und die individuellen Merkmale des Körpers der jungen Frau zurückzuführen.

Wechseljahre

Die Menopause tritt bei Frauen ab 50 Jahren auf. Periodendauer - 2-6 Jahre.

Charakterisiert durch verschiedene Erscheinungsformen:

  • Hitze, Spülen, Schwitzen. In regelmäßigen Abständen besteht ein Gefühl von Wärme in Gesicht und Körper, mit oder ohne Rötung der Haut. Dies erhöht deutlich das Schwitzen. Das Phänomen nennt man Gezeiten. Die Dauer der Angriffe überschreitet nicht einige Minuten. Frequenz kann variieren.
  • Schlafstörung Höhepunkt und Hitzewallungen tragen zur Verschlechterung der Schlafqualität und zum Auftreten von Schlaflosigkeit bei.
  • Migräne Die Einstellung der Produktion von Sexualhormonen und nervöser Schock führen zu wiederkehrenden Kopfschmerzen.
  • Nervosität In den Wechseljahren haben viele Frauen einen starken Stimmungswechsel, Apathie, Aggression, Reizbarkeit, Panikattacken, Tränen.
  • Das Fortschreiten chronischer Krankheiten. Während der klimakterischen Periode werden häufig verschiedene Krankheiten verschärft, die in die chronische Phase übergegangen sind und lange Zeit nicht erlebt wurden.
  • Die Verschlechterung des Herz-Kreislaufsystems. In den Wechseljahren kommt es zu Blutdrucksprüngen, erhöhter Herzfrequenz. Dies ist auf die Umstrukturierung des Körpers zurückzuführen.
  • Reduziertes Verlangen Viele Patienten leiden unter vaginaler Trockenheit, Beschwerden beim Sex und einer generellen Abnahme der Libido.

Auch deutliche Ermüdung, verringerte Leistung.

Ärzte empfehlen die Verwendung von Vitaminkomplexen, um den Zustand zu lindern. Zusätzlich werden Hormonpräparate verschrieben. Wie viel und was - der Arzt entscheidet.

In einigen Fällen wird eine Hysteroktomie gezeigt. Dies ist eine vollständige Entfernung der Gebärmutter. Die Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt. Anzeichen sind multiple Formationen im Hohlraum, vorzeitiges Trocknen und andere Probleme. Durch die Entfernung wird der Welkprozess beschleunigt und die Produktion von Sexualhormonen gestoppt.

Postmenopause

Nach der endgültigen Umstrukturierung des Hormonsystems kommt die Postmenopause. Die Periode dauert in den folgenden Lebensjahren an. In diesem Stadium sind die Eierstöcke und der Uterus in der Größe reduziert und erfüllen ihre Funktionen nicht mehr.

Die Periode kann asymptomatisch sein. Tritt bei postmenopausalen Gesundheitsproblemen aufgrund altersbedingter Veränderungen auf. Meistens verschlechtert sich in diesem Zeitraum die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, es treten Verstöße gegen die Ausscheidungsfunktion auf, die Immunität und die Leistungsfähigkeit sinken usw.

Um Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Probleme zu vermeiden, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen, der eine angemessene Therapie und möglicherweise eine Operation verschreiben kann.

Wie ist die Wechseljahre bei Frauen?

Wenn es um die Dauer der Wechseljahre für Frauen geht, lohnt es sich, sich auf die Besonderheiten während der Periode zu konzentrieren.

Hormonelle Veränderungen im Körper führen unweigerlich zu einer Verschlechterung des emotionalen und körperlichen Zustands der Frau. Für jeden Menschen manifestiert es sich auf unterschiedliche Weise. Jemand ist in dieser Phase ziemlich leicht und führt ein normales Leben weiter, andere leiden unter schmerzhaften Empfindungen und anderen unangenehmen Folgen.

Menstruationswechsel

In den Wechseljahren erleben Frauen eine Veränderung des Menstruationszyklus. Es kann sich vergrößern oder verkleinern. In regelmäßigen Abständen verschwinden monatlich und nach einigen Monaten wieder. In jedem Fall erfolgt der Prozess individuell. Dies kann von der Genetik, dem Vorhandensein von Begleiterkrankungen, bestimmten Körperfunktionen, Stress und anderen Faktoren abhängen.

Merkmale des Menstruationszyklus während der Wechseljahre:

  • Reibungslose Beendigung und Verringerung der Menstruation. Die durchschnittliche Dauer des Zeitraums beträgt mehrere Jahre.
  • Abruptes Verschwinden Irgendwann stoppt die Menstruation vollständig und geht lange nicht mehr. In einigen Fällen erscheint es nicht mehr.
  • Erneuerung der Menstruation. Nach einigen Monaten wird die Menstruation von selbst wieder aufgenommen. Die Lücke zwischen den Zeiträumen kann 2-12 Monate betragen.

Unabhängig von der Art des Menstruationszyklus verschwindet er allmählich und hört vollständig auf. Es dauert ein paar Jahre. Andere haben mehr als ein Jahrzehnt.

Wie lange dauern die Gezeiten mit den Wechseljahren an?

Mehr als die Hälfte der Frauen leiden an den Wechseljahren. Die größten Unannehmlichkeiten liefern Gezeiten. Für viele tritt dieses Phänomen nachts auf, was zu Schlafstörungen führt. Hitzewallungen reizen das Nervensystem und führen zu übermäßiger Emotionalität, Ausfällen und depressiven Zuständen.

Im Durchschnitt beträgt die Dauer des Angriffs einige Minuten. Die Intensität kann sein - von einmal alle paar Tage, aber 2-3 Anfälle pro Tag, manchmal mehr. Die durchschnittliche Periodendauer ist individuell. Es kann zwischen einem und 3-4 Jahren liegen.

Sehen Sie sich das Video an, um mehr über die Wechseljahre und die Wechseljahre zu erfahren:

Wechseljahre bei Frauen - was es ist, Anzeichen, Symptome, Beginn der Erkrankung und Behandlung der Wechseljahre

Der Höhepunkt bei Frauen ist ein natürliches physiologisches Stadium im Leben jeder Frau, wenn vor dem Hintergrund natürlicher hormoneller altersbedingter Veränderungen Anzeichen einer Involution des Fortpflanzungssystems auftreten. In verschiedenen Quellen dauert die Anpassung der Menopause bis zu 10 Jahre. Die richtige Organisation des Lebens, spezielle Ernährung, psychologische Unterstützung, in einigen Fällen auch die medikamentöse Therapie, schaffen eine angemessene Lebensqualität für Frauen, die vorübergehend Schwierigkeiten haben.

Werfen wir einen genaueren Blick: Was ist das, in welchem ​​Alter treten die Wechseljahre ein, welche charakteristischen Anzeichen gibt es und was wird einer Frau am häufigsten als Behandlung zur Wiederherstellung des Hormonspiegels verschrieben?

Was ist der Höhepunkt?

Der Höhepunkt ist ein regelmäßiger physiologischer Prozess des Übergangs des weiblichen Körpers von der Fortpflanzungsphase mit regelmäßigen Menstruationszyklen zur Phase der vollständigen Beendigung der Menstruation. Das Wort "Höhepunkt" stammt aus dem Griechischen "Klimax" - einer Leiter, die symbolische Schritte ausdrückt, die von der Blüte bestimmter weiblicher Funktionen bis zu ihrem allmählichen Aussterben führen.

Im Durchschnitt liegt der Beginn der Menopause bei Frauen zwischen 40 und 43 Jahren. Es kann jedoch Fälle geben, in denen sie im Alter von 35 und 60 Jahren beginnen. Deshalb werden von Ärzten Begriffe wie „frühe Wechseljahre“ und „spät“ herausgegriffen.

Bei manchen Frauen hat die Menopause einen physiologischen Verlauf und verursacht keine pathologischen Störungen, bei anderen führt der pathologische Verlauf zur Entwicklung des Menopause-Syndroms (Menopause).

Das Menopausensyndrom in der Menopause bei Frauen tritt mit einer Häufigkeit von 26 - 48% auf und ist durch einen Komplex verschiedener Störungen des endokrinen Systems, des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystems gekennzeichnet, was häufig die normale Funktion der Frau stört.

Wechseljahre

Im Höhepunkt gibt es mehrere wichtige Perioden:

  • Reduktion der Schamhaare,
  • Die Gebärmutter wird kleiner
  • Es gibt eine Veränderung in den Brustdrüsen.

Die Fragen der Lebensqualität einer Frau in den Wechseljahren sind sehr akut und relevant. Gleichzeitig wird besonderes Augenmerk auf die folgenden Parameter gelegt: körperliches und seelisches Wohlbefinden, soziales und rollenbasiertes Funktionieren sowie eine allgemeine objektive Wahrnehmung des Gesundheitszustands.

Es gibt verschiedene Arten von Wechseljahren:

  • vorzeitig (nach 30 und bis zu 40 Jahren);
  • früh (von 41 bis 45 Jahre);
  • zur rechten Zeit als normal angesehen (45-55 Jahre);
  • spät (nach 55 Jahren).

Vorzeitige und späte Menopause sind in der Regel pathologisch. Nach der Untersuchung und Klärung der Ursachen für Abweichungen von der Norm wird eine Behandlung vorgeschrieben. Bei rechtzeitiger beginnender Menopause ist in manchen Fällen nur eine Linderung der Begleitsymptome erforderlich.

Gründe

Höhepunkt ist die genetisch programmierte Transformation des weiblichen Körpers, während der die Fortpflanzungsfunktion ausläuft. Die Eierstöcke reduzieren rasch die Produktion von Sexualhormonen, der Menstruationszyklus ist gestört, die Wahrscheinlichkeit der Befruchtung der Eizelle mit Spermatozoen nimmt mit jedem Jahr ab.

Für die meisten Frauen liegt der Beginn der Menopause bei 45 Jahren, was mit dem Auftreten der ersten klinischen Manifestationen der Menopause zusammenfällt. Nach drei oder fünf Jahren (dh im Alter von 50 Jahren) ist die Menstruationsfunktion in der Regel abgeschlossen und die Wechseljahre-Klinik wird heller.

Frühe Menopause ist der Prozess der Manifestation der Symptome der Menopause vor dem Alter von vierzig Jahren. Es kann um fünfzehn oder neununddreißig kommen. Die Hauptursache ist eine gestörte hormonelle Regulation, aufgrund derer die Menstruation sehr unregelmäßig ist.

Es gibt vererbte und erworbene Ursachen der frühen Menopause.

Genetische Ursachen der frühen Wechseljahre:

  • Defekt des weiblichen X-Chromosoms.
  • Shereshevsky-Turner-Syndrom.
  • Eierstockdysfunktion unter dem Einfluss des X-Chromosoms.
  • Andere Erbkrankheiten

Erworbene Ursachen der frühen Wechseljahre:

  • Hormonkrankheiten (Schilddrüse, Diabetes usw.);
  • Gynäkologische Erkrankungen, einschließlich Infektionskrankheiten;
  • Chemotherapie;
  • Fettleibigkeit;
  • Erschöpfung (Anorexie)
  • Nicht rationale hormonelle Empfängnisverhütung;

In welchem ​​Alter beginnen Frauen die Wechseljahre?

Temporäre Indikatoren der Menopause sind individuell, die letzte Menstruation bei einer Frau wird als Menopause bezeichnet, die im Durchschnitt im Alter von 50 Jahren auftritt. Wenn dies vor dem 45. Lebensjahr der Fall war, wird die Menopause als früh, vor dem 40. Lebensjahr betrachtet.

In den Eierstöcken jeder Frau ist eine bestimmte Anzahl von Follikeln genetisch eingebunden, und der Zeitpunkt des Menopausensyndroms hängt davon ab.

Tatsache ist, dass weibliche Hormone eine positive Wirkung auf den gesamten Körper als Ganzes haben und bei Frauen mit späterer Menopause ein gesünderes Herz und Gefäße, oft glatte und saubere Haut, gesunde Haare und Zähne.

Es gibt jedoch eine späte Wechseljahre und erhebliche Nachteile. Bei solchen Frauen ist beispielsweise das Risiko, an Krankheiten zu erkranken, mehrmals erhöht. Sie werden alle sechs Monate gezeigt, um auf das Vorhandensein von Tumoren im Körper untersucht zu werden.

Wie die Wechseljahre beginnen: die ersten Anzeichen

  • Die Menstruation ist oft verzögert und unregelmäßig. Ihr Überfluss und ihre Dauer sind um ein Vielfaches stärker als üblich.
  • Schweiß bildet sich zu oft und in großen Mengen ist ein ständiges Wärmeempfinden vorhanden.
  • Unbehagen, unangenehme Trockenheit wird in der Scheidenöffnung spürbar.
  • Dauerhafte Schlafstörung.
  • Die Stimmung ändert sich dramatisch, häufige Depressionen.
  • Angstgefühle und unbegründete Angstzustände.
  • Auch der Blutdruck ändert sich dramatisch.

Symptome der Menopause bei Frauen

Klimaksa kann bei Frauen in verschiedenen Altersstufen auftreten. In diesem Fall wird die Behandlung gegebenenfalls anhand der Symptome ausgewählt, die auch unterschiedlich sein können und einen unterschiedlichen Schweregrad haben.

  1. Die Menstruation ist nicht mehr regelmäßig, verkürzt sich und wird in den meisten Fällen weniger reichlich, bei einem Drittel der Frauen dagegen werden sie intensiver.
  2. Unvernünftige Stimmungsschwankungen, Neigung zu Reizbarkeit, Depression, Tränen, Aggressivität, Negativität.
  3. Kopfschmerzen: langweilig, morgens im Nackenbereich; ähnliche Migränebedingungen; scharf und stark, lokalisiert in den Schläfen und auf der Stirn.
  4. Gezeiten Die Störung der Thermoregulation und das häufige Wärmegefühl sind die Hauptsymptome der Wechseljahre. Anfangs können solche Beschwerden ein unbedeutendes Zeitintervall dauern, aber im Laufe der Zeit nehmen ihr Aussehen und ihre Intensität nur zu.
  5. Schlafstörung Bei einigen Frauen kann es zu Schlaflosigkeit kommen, bei anderen wiederum ist die Schläfrigkeit erhöht. Schlafprobleme lösen Sie am besten nicht alleine mit Medikamenten, sondern sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
  6. Schwankungen des Niveaus weiblicher Sexualhormone in den Wechseljahren äußern sich in der Zärtlichkeit der Brustdrüsen, im Unterleib und in emotionalen Unterschieden.
  7. Austausch und endokrine Störungen. Bei Frauen in den Wechseljahren ändert sich häufig das Essverhalten, die Verbesserung oder Verschlechterung des Appetits, die Gewichtszunahme, die Flüssigkeitsansammlung im Körper und die Bildung von Ödemen.
  8. Schmerzen in der Brust Brustschmerzen können zyklisch und nichtzyklisch sein. Zyklische Schmerzen fallen mit dem Zeitpunkt der Menstruation in der geburten Periode zusammen. Bei Frauen nach 45 sind solche Schmerzen jedoch ein Zeichen für hormonelle Störungen.
  9. Zu Beginn der Präklima-Phase beklagen fast alle Vertreter des fairen Geschlechts eine Abnahme des sexuellen Verlangens und der Libido, die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu bekommen, sowie Trockenheit der Innenwände der Vagina. Dieser Prozess ist natürlich mit einem teilweisen oder vollständigen Verschwinden weiblicher Hormone aus dem Körper verbunden.
  10. Scheidentrockenheit Das Symptom wird in der Regel von Juckreiz begleitet und ist die Ursache für schmerzhafte Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs. Tritt als Folge von Veränderungen der Schleimhautstruktur der Scheide unter dem Einfluss von Hormonen auf. Gleichzeitig nimmt das sexuelle Verlangen ab.

Andere Manifestationen der Wechseljahre sind:

  • Geschmacksvorlieben und Empfindungen ändern;
  • trockene Mundschleimhäute;
  • Schmerzen in den Gelenken, Knochen und Muskeln;
  • Atemnot, Tachykardie;
  • Migräne;
  • Sehbehinderung (Schmerzen und Trockenheit in den Augen).

Alle unangenehmen Symptome verschwinden nach dem Einsetzen der Wechseljahre.

Höhepunkt - dieser Prozess ist nicht schnell, er entwickelt sich über lange Zeit. Die Wechseljahre treten normalerweise erst einige Jahre nach dem Einsetzen der ersten Symptome auf.

Diagnose

Die Diagnose der Menopause erfolgt in erster Linie auf der Grundlage von Beschwerden von Patienten, die im Verlauf der Menopause auftreten. Das Vorhandensein von Begleiterkrankungen erschwert die Diagnose, da unter ihnen die Symptome der Menopause möglicherweise nicht erkannt werden und sich der Gesundheitszustand verschlechtert. Es werden Beratungen eines Endokrinologen, eines Neurologen und eines Kardiologen gezeigt.

Bei der Konsultation wird der Arzt Fragen stellen:

  • Alter, als der Menstruationszyklus zu versagen begann, als es eine letzte Menstruation gab, die Natur der Menstruation,
  • welche Symptome stören dich?
  • ob Ihre nahen Angehörigen von Frauen Brustkrebs oder Genitalkrebs hatten
  • übertragene Operationen.

Obligatorische gynäkologische Untersuchung und Laboruntersuchungen:

  • Östrogen-Bluttest
  • Studie des follikelstimulierenden und luteinisierenden Hormons
  • Histologische Analyse des Gebärmutterendometriums,
  • Zytologische Untersuchung eines Vaginalabstrichs
  • Basaltemperaturmessung
  • Identifizierung von anovulären Zyklen
  • Ultraschalluntersuchung des Beckens und des Bauches.

Warum brauchen wir die Diagnose der Wechseljahre?

  • Späte Schwangerschaftsplanung;
  • Differentialdiagnose von Wechseljahren und anderen Krankheiten;
  • Erkennung von Komplikationen und Erkrankungen in Verbindung mit der Menopause;
  • Untersuchung vor der Ernennung einer Hormonersatztherapie und Verhütungsmitteln.

Behandlung

Höhepunkt - ein natürlicher Zustand im entsprechenden Alter. Aber es droht neue Krankheiten, darunter Tumore, endokrine Störungen und Anämie. Wenn jedoch eine Frau die Wechseljahre nur schwer erträgt, ist eine Behandlung erforderlich. Auch wenn seine Manifestationen nicht viel Unbehagen verursachen, sollte die Regelmäßigkeit der Besuche beim Frauenarzt aufrechterhalten werden.

Die Behandlung kann folgende Punkte umfassen:

  • Homöopathie;
  • Kräutermedizin und traditionelle Methoden zur Stabilisierung von Hormonen;
  • Hormontherapie;
  • Behandlung von gerade aufgetretenen oder chronischen Begleiterkrankungen in akuter Form;
  • die Verwendung von bioaktiven Lebensmittelzusatzstoffen in Form von Pillen oder Tabletten in den Wechseljahren, beispielsweise "Bonisan".

Allgemeine Empfehlungen

Wir geben allgemeine Empfehlungen zur Behandlung der Wechseljahre:

  • richtige Ernährung mit viel Obst und Gemüse (mit Vitaminen angereicherte Lebensmittel);
  • obligatorische Anwesenheit von Milchprodukten (Hüttenkäse, Joghurt, Milch, Sauerrahm usw.) in der täglichen Ernährung;
  • der Ausschluss von fetthaltigen, würzigen und salzigen Lebensmitteln;
  • Ablehnung schlechter Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol);
  • Fitness, Gymnastik, Fitnesskurse oder tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, zu Fuß oder mit dem Fahrrad;
  • Reduzieren Sie den Konsum von Tee und Kaffee, der Kräutertee besser ersetzen kann.
  • nimm Vitamine;
  • Kleidung aus natürlichen Stoffen tragen;
  • Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene.

Vorbereitungen für die Wechseljahre

Das erste, was eine Frau in den Wechseljahren tun muss, ist, einen örtlichen Frauenarzt um Rat zu fragen. Nach der Diagnose verschreibt ein Spezialist Medikamente für die Wechseljahre, die die Anzahl der Hitzewallungen reduzieren, die Schlafphase normalisieren und die Reizbarkeit beseitigen.

Hormonersatztherapie. Experten zufolge ist die Hormonersatztherapie die am besten geeignete Behandlung des Menopausal-Syndroms. Ihre Ernennung ist ratsam für den Fall, dass eine Frau in den Wechseljahren mit folgenden Komplikationen begann:

  • kardiovaskuläre Pathologien,
  • zentrale Fettleibigkeit
  • schwere Osteoporose
  • Typ-II-Diabetes usw.

Die Hormontherapie zur Behandlung der Menopause-Pathologie ist kontraindiziert bei Patienten mit:

  • Endometrium, Eierstockkrebs, Brustkrebs;
  • Koagulopathie (Gerinnungsstörung);
  • gestörte Leberfunktion;
  • Thromboembolie, Thrombophlebitis;
  • Uterusblutung unklarer Ursache;
  • Nierenversagen.

Nichthormonale Drogen (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Wenn aus irgendeinem Grund die hormonelle Therapie bei einem Patienten kontraindiziert ist, werden Präparate auf der Basis natürlicher pflanzlicher Phytoöstrogene verwendet. Dies sind biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Aktivität ist viel geringer als die von Hormonen, aber die Sicherheit ist höher und es gibt fast keine Nebenwirkungen.

Zusätzlich zu den Hormonen werden eine Reihe anderer Medikamente verschrieben: Vitamine, pflanzliche Heilmittel, Calciumpräparate (zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose), Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Bisphosphate, Nootropika und andere. Die Durchführbarkeit bestimmter Medikamente während der Wechseljahre wird vom behandelnden Arzt festgelegt.

Richtige Ernährung

Trotz der unangenehmen Symptome, die die Wechseljahre bei Frauen begleiten, kann der Schweregrad der Hauptsymptome deutlich verringert werden, wenn die richtige Behandlung verschrieben wird und die Prinzipien eines gesunden Lebensstils befolgt werden. Wenn das Alter der Menopause erreicht ist, sollte auf die richtige Ernährung geachtet werden.

Die richtige Ernährung während der Wechseljahre basiert auf den folgenden Regeln:

  • Es ist notwendig, die Portionen zu reduzieren, aber die Anzahl der Mahlzeiten auf das 5-6-fache zu erhöhen.
  • regelmäßig essen gleichzeitig;
  • Sie müssen bis zu zwei Liter reines Wasser trinken.
  • Geschirr sollte gedämpft, im Ofen gebacken oder gedünstet werden, aber auf keinen Fall sollten Sie braten (Tabu wird in eine Pfanne gegeben);
  • Gemüse und Obst sollten möglichst roh gegessen werden.
  • Salzaufnahme beseitigen oder minimieren;
  • "schädliche" Produkte von der Diät ausschließen und eine breite Palette von "nützlichen" enthalten.

Wenn Sie Produkte für Ihre Ernährung auswählen, müssen Sie sicherstellen, dass der Körper Vitamine und Mineralstoffe erhält. Besonders die Vitamine A, E, D und C, Gruppe B, Kalium, Kalzium und Magnesium.

Es ist notwendig, die folgenden Produkte und Gerichte von der Diät einzuschränken oder zu entfernen:

  • Salz, Zucker;
  • Fertiggerichte, Fast Food;
  • Schmalz, fetthaltiges Fleisch, Schmalz, Margarine, Brotaufstrich;
  • alkoholische Getränke;
  • Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, Innereien;
  • Kaffee, Schokolade, Kakao, Süßigkeiten;
  • scharfe Gewürze;
  • süßes Soda, Saft aus der Packung.

Menü für den Tag

Beginnen Sie den Tag vorzugsweise mit einer Tasse sauberem kaltem Wasser, getrunken auf leeren Magen. Das Menü einer Frau, die Wechseljahre hat, kann so aussehen.

  1. Frühstück - Haferflocken mit Kleie und Rosinen.
  2. Das zweite Frühstück ist ein Salat mit Früchten und Nüssen.
  3. Mittagessen - Hühnersuppe und Meerkohlsalat.
  4. Sichere, gebackene Äpfel mit fettarmem Hüttenkäse.
  5. Abendessen - gekochter Fisch- und Gemüsesalat.

Zwischen den Mahlzeiten ist die Verwendung von Trockenfrüchten und das Trinken verschiedener Säfte zulässig.

Volksheilmittel

Bei der Behandlung von Gezeiten, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und anderen Manifestationen der Menopause werden traditionelle Heilmittel erfolgreich eingesetzt: Dekokte von Pflanzen, beruhigende Kräuterbäder.

  1. Beruhigendes Kräuterbad. 10 art. Eine Mischung aus Calamuswurzel, Thymian, Schafgarbe, Oregano, Salbei und Kiefernknospen brühen in einem Eimer Wasser zum Abkühlen, Filtern und Hinzufügen in den Behälter. Ein 10-Minuten-Vorgang wird ausreichen.
  2. Rhodiola rosea Alkoholtinktur (Apotheke) Rhodiola vor dem Frühstück und vor dem Mittagessen 15 Tropfen in 20 ml Trinkwasser verdünnt einnehmen.
  3. Zur Vorbereitung der Infusion von Oregano werden 2 Esslöffel der Anlage mit 400 ml kochendem Wasser gegossen und in eine Thermoskanne hineingegossen. Nehmen Sie ein halbes Glas mehrmals täglich 30 Minuten nach den Mahlzeiten ein. Diese Abkochung ist besonders wirksam bei Neurosen, die vor dem Hintergrund der Wechseljahre entstehen.
  4. Zitrone Zerreiben Sie Zitronen (mit der Haut) in einem Fleischwolf. Die Schale von 5 Hühnereiern zu Pulver zermahlen. Mischen und 7 Tage ziehen lassen. Nehmen Sie 3 mal am Tag und 1 EL. Löffel für einen Monat.
  5. Weißdorn 3 EL. Löffel Weißdornblumen gießen 3 Tassen kochendes Wasser. 3 mal täglich 1 Glas einnehmen.
  6. Die Reizbarkeit hilft bei der Entfernung von Tees und Getränken auf der Basis von Minze, Zitronenmelisse, Johanniskraut und Oregano. Diese Heilkräuter haben eine starke antidepressive Wirkung und helfen, nervöse Anspannung loszuwerden.
  7. Baldrian hilft, emotionale Spannungen abzubauen und den Schlaf zu verbessern. Die Brühe wird nach obigem Rezept zubereitet. Sie müssen morgens und abends 100 ml einnehmen.
  8. Salbei-Saft hilft bei hohem Blutdruck. Dazu drei Wochen lang dreimal täglich 20 ml einnehmen.

Krankheiten, die vor dem Hintergrund der Wechseljahre auftreten

Die Erörterung der Menopause bei Frauen, die Symptome, das Alter und die Behandlung sollten eingehend über die Krankheiten, die unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen entstehen, berücksichtigt werden.

Östrogene sind nicht nur für die Fruchtbarkeit notwendig. Im gesamten reproduktiven Alter schützen diese Hormone Frauen vor verschiedenen Krankheiten und stärken praktisch alle Körperstrukturen. Wenn der Östrogenspiegel während der Menopause abzunehmen beginnt, sind viele Systeme betroffen.

Meistens führt die Menopause zu einem Anstieg des Blutdrucks, der hartnäckig werden kann und zu Bluthochdruck führen kann. Dies wird zusammen mit verschiedenen Arten von Arrhythmien bei fast einem Drittel der Frauen beobachtet, die die Wechseljahre erreicht haben.

Prävention

Als vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung des frühzeitigen Beginns klimakterischer Veränderungen gelten:

  • Regelmäßige Prüfung durch entsprechende Spezialisten - alle 6 Monate.
  • Rechtzeitige Behandlung von pathologischen Prozessen, die im Bereich des endokrinen und gynäkologischen Organsystems entstanden sind.
  • Die richtige Einstellung, um hormonhaltige Medikamente zu erhalten.
  • Allgemeine Härtung.
  • Ausgewogene Ernährung
  • Moderate Übung
  • Regelmäßiger Verkehr.

Bei den ersten Anzeichen einer Menopause sollten Sie unbedingt einen Frauenarzt und einen Endokrinologen konsultieren. Passen Sie auf sich auf, wir wünschen Ihnen Gesundheit und Wohlbefinden!